Q: Was verursacht die Schmerzen an der Außenseite des Fußes? Ich wiege 167 Pfund, habe ein niedriges Fußgewölbe und trage Orthesen. Ich laufe 6 Tage in der Woche, bin aber immer unzufrieden, weil, wenn ich mehr als 10 km laufen mein linker Fuß schmerzt in dem Teil genau gegenüber dem Bogen. Die Außenseite des Fußes fängt an, so sehr zu schmerzen, dass ich nicht mehr laufen kann, und dieser Bereich entzündet sich zwei Tage lang und ich muss Entzündungshemmer nehmen. Ich hoffe, Sie können mir bei diesem Problem helfen.

Danke,
–Jose aus Mexiko

A: Es gibt verschiedene Ursachen für Schmerzen an der Außenseite des Fußes. Nach Ihrer Beschreibung klingt es nicht so, als sei die Ferse betroffen. Eine Entzündung der Sehne (Peroneus), die an der Basis des 5. Mittelfußknochens (langer Knochen, der die kleine Zehe mit den Knochen im Mittelfuß verbindet) ansetzt, kann hier Schmerzen verursachen. Die Basis des 5. Mittelfußknochens verursacht die knöcherne Beule an der Außenseite des Fußes. Eine Stressfraktur des 5. Mittelfußknochens kann ebenfalls Schmerzen an der Außenseite des Fußes verursachen. Manchmal kann der Knochen (Quader), der zwischen dem 5. Mittelfußknochen und der Ferse liegt, verrutschen und Schmerzen verursachen.

Für jedes dieser Probleme gibt es eine andere Behandlung, so dass es am besten wäre, wenn Sie sich in ärztliche Behandlung begeben. Wenn eine Stressfraktur des 5. Mittelfußknochens den Knochen durchbricht, kann eine Operation erforderlich sein, damit die Heilung eintritt. Die anderen Probleme werden mit Übungen und Taping behandelt. Möglicherweise müssen Sie Ihre Orthesen anpassen lassen.

–Dr. Cathy Fieseler