Gegrillte Schweinekoteletts mit Balsamico

Eine einfache Marinade mit nur wenigen Zutaten bringt Leben in diese gegrillten Schweinekoteletts ohne Knochen. Sie ist würzig, aber dennoch süß und überhaupt nicht aufdringlich. Die ganze Familie hat sie verschlungen.

Gegrillte Schweinekoteletts ohne Knochen

Gegrillte Schweinekoteletts ohne Knochen

Nun, da der vierte Juli vorbei ist, geht es im Einzelhandel wieder um die Schule. Sind Sie schon bereit dafür? Es scheint, als wären wir gerade erst rausgekommen! Die gute Nachricht, zumindest für uns in der Provinz, ist, dass noch viele warme Sommertage vor uns liegen.

Gegrillte Schweinekoteletts ohne Knochen mit Balsamico-Marinade

Gegrillte Schweinekoteletts ohne Knochen mit Balsamico-Marinade

Sommergrill-Serie

Ich liebe Grillen, weil es super einfach und super schnell geht. So habe ich mehr Zeit, um am Pool zu faulenzen, an den Strand zu gehen oder einfach zu lesen. Ich liebe es, zu lesen! Durch das langsamere Tempo im Sommer kann ich mehr lesen als im Herbst/Winter. Ich habe gerade “Das unsterbliche Leben der Henrietta Lacks” beendet.

Das war die Wahl unseres Buchclubs diesen Monat. Es war ein sehr faszinierendes Buch, ich würde es sehr empfehlen. Leider kann ich diese Woche nicht zu unserem Treffen kommen, was ich sehr schade finde. Es wäre ein tolles Buch zum Diskutieren. Was lesen Sie gerade? Ich bin immer auf der Suche nach neuen Büchern für meinen bereits kilometerhohen Stapel 🙂

Aber zurück zum Essen…

Ich genieße das entspanntere Tempo, das der Sommer mit sich bringt. Ich plane zwar immer noch meine Mahlzeiten, aber beim Grillen ist es einfach einfacher. Weniger Geschirr, kein Aufheizen der Küche, und der Geschmack! Es ist einfach unschlagbar.

Gegrillte entbeinte Schweinekoteletts mit Balsamico

Gegrillte entbeinte Schweinekoteletts mit Balsamico

Wenn es sich seltsam anhört, sein Fleisch in Essig zu marinieren, lassen Sie es mich erklären. Die Säure im Essig macht das Fleisch zart. Außerdem hat Balsamico-Essig ein so wunderbares Aroma. Das könnten die besten gegrillten Schweinekoteletts ohne Knochen sein, die du je gegessen hast 😉 Wir haben unsere mit Kirschtomaten und marinierten Mozzarella-Käsebällchen gepaart, von denen ich gar nicht genug bekommen konnte.

Gegrillte Schweinekoteletts ohne Knochen mit Balsamico

Je länger du marinierst, desto mehr Geschmack hast du. Idealerweise können Sie es am Morgen oder am Vorabend zubereiten, aber es braucht mindestens 30 Minuten.

Grillen von knochenlosen Schweinekoteletts

Grillen von knochenlosen Schweinekoteletts

Bereit für das Abendessen?

Gegrillte knochenlose Schweinekoteletts

Gegrillte Balsamico-Schweinekoteletts

Eine einfache Marinade mit nur wenigen Zutaten bringt Leben in diese gegrillten knochenlosen Schweinekoteletts. Sie ist würzig, aber dennoch süß und nicht zu aufdringlich.
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Kurs: Hauptgericht
Küche: Italienisch

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Marinieren: 30 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten

Portionen: 6
Kalorien: 417kcal
Autor: Chellie Schmitz

Zutaten

  • ▢ 6 Schweinekoteletts ohne Knochen, dünn geschnitten
  • ▢ 2 Knoblauchzehen, gepresst oder gehackt
  • ▢ ½ Tasse Olivenöl
  • ▢ ½ Tasse Balsamico-Essig
  • ▢ 2 Esslöffel brauner Zucker oder Honig
  • ▢ 1 Esslöffel frischer Rosmarin
  • ▢ Salz & Pfeffer nach Geschmack
  • ▢ 1 Pint Kirschtomaten in Scheiben
  • ▢ 1 Pkg. marinierte Mozzarellakugeln

Anleitung

  • Schweinekoteletts in eine flache Schale oder einen Ziplock-Beutel legen
  • Knoblauch kombinieren, Öl, Essig, Süßstoff, Rosmarin, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel. Über das Schweinefleisch gießen. Mindestens 30 Minuten oder über Nacht marinieren lassen.
  • Den Grill auf 400-500 Grad vorheizen. Schweinefleisch aus der Marinade nehmen und auf den heißen Grill legen. 5-7 Minuten pro Seite oder bis zum Durchgaren garen
  • Mit geschnittenen Kirschtomaten und marinierten Mozzarellakugeln servieren.

Anmerkungen

Anweisungen für das Einfrieren~ Marinade und Schweinefleisch in einen Zip-Lock-Beutel geben, flach hinlegen und einfrieren. Vor dem Kochen im Kühlschrank auftauen lassen. Trim Healthy Mama Friends~ ersetzen Sie den Honig durch ein Süßungsmittel nach Plan, siehe Umrechnungstabelle. Sie können für dieses Rezept Schweinefleisch mit oder ohne Knochen verwenden. Diese Marinade ist auch großartig auf Huhn.

Ernährung

Kalorien: 417kcal | Kohlenhydrate: 11g | Eiweiß: 30g | Fett: 27g | Gesättigtes Fett: 6g | Cholesterin: 90mg | Natrium: 80mg | Kalium: 696mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 9g | Vitamin A: 386IU | Vitamin C: 18mg | Kalzium: 29mg | Eisen: 1mg
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