HIGHLAND PARK – Das Recreation Center of Highland Park wird am Sonntag, den 10. Januar 2016, eine Gemeinschaftsveranstaltung anlässlich seines 10-jährigen Bestehens ausrichten. Die Veranstaltung umfasst kostenlose Aktivitäten für die Einwohner von Highland Park und ihre Familien.
“Unser Jubiläum war im Oktober, aber wir haben beschlossen, 10 Monate für 10 Jahre zu feiern”, sagte Debbie Pierce, Leiterin der Einrichtung. Das bedeutet, dass das Freizeitzentrum an jedem 10. Tag des Monats besondere Aktivitäten anbieten wird. Sie werden in einem viel kleineren Rahmen stattfinden als die Eröffnungsveranstaltung im Januar, aber jeder Monat wird einen besonderen Bonus bieten. Aktuelle Informationen finden Sie unter pdhp.org.
Das Recreation Center hat seit seiner Gründung im Jahr 2005 erhebliche Fortschritte gemacht. “Unsere Mitgliederzahl ist gestiegen, und das Trainingsprogramm, das über 100 Gruppenkurse umfasst, hat sich stark belebt”, sagt Mitch Carr, General Manager seit 2013
“Wir haben ein Programm speziell für die ältere Bevölkerung entwickelt, das Fit For Life heißt, weil die Nutzung durch unsere Senioren zugenommen hat”, so Carr. “Unser 11-Uhr-Termin für die Light ‘n Lively-Klasse (eine Mischung aus Cardio, Stretching und Toning) richtet sich eher an aktive Senioren. Um die Mittagszeit folgt Chair Yoga (zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität). Es gibt auch Aquakurse.”
Das Recreation Center bietet auch Programme für Jugendliche und junge Erwachsene an. “Viele Kinder kommen zum Training, nehmen aber nicht an den Aktivitäten teil”, sagt Carr. Sie wissen nicht, dass Fitness ein gesunder Weg ist, um schon in jungen Jahren mit einer Gruppe von Freunden zusammen zu sein.”
Das Recreation Center bietet ab April individuelle Mitgliedschaften für Teenager und Jugendliche im Alter von 10 bis 15 Jahren an. Die 8-wöchige Mitgliedschaft umfasst ein persönliches Training und eine Einführung in die Fitness. Das Frühjahrsangebot umfasst auch Kurse nach der Schule wie Teen Cross Training und TRX Weight Suspension Training, so Carr.
“Suspension Training wurde von den Navy SEALs entwickelt und fördert gleichzeitig Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Kernstabilität”, heißt es auf trxtraining.com. “Es erfordert den Einsatz des TRX Suspension Trainers, eines äußerst tragbaren Trainingsgeräts, das die Schwerkraft und das Körpergewicht des Benutzers nutzt, um Hunderte von Übungen auszuführen.”
“Für diese Gruppe wird es im Frühjahr auch eine ähnliche Body Transformation Challenge geben”, fügte er hinzu. Wir wollten die Gruppen aufteilen, weil etwa 150 Personen die Anlage nur für die Challenge ausprobieren.”
Die Erneuerung der hochmodernen Geräte war schon immer eine Priorität. “Jedes Jahr investieren wir in neue Fitnessgeräte, und unser neuestes ist der neue Precor EFX Elliptical Fitness Cross Trainer mit Multimedia”, sagte Carr. “Der neueste Trend sind Fernseher mit Touchscreen. Jetzt, wo wir 10 Jahre geöffnet haben, sind die meisten unserer Geräte durchgelaufen.”
Mit mehr als 3.000 Mitgliedern ist Carr dankbar, dass er ein so treues und engagiertes Personal hat. “Die Personal Trainer Justin Hanlin und Kris Citron sind von Anfang an dabei”, sagt er. “Debbie Pierce, die Leiterin der Einrichtung, arbeitet ebenfalls seit 11 Jahren im Recreation Center.”
Pierce hat die folgende Liste von Aktivitäten für die 10-Jahres-Feier am Sonntag, 10. Januar 2016 von 8 bis 12 Uhr zusammengestellt.m. to 12 p.m.:
Gesunder Familienspaß& Body Transformation Kick-off
▪10- minute Complimentary Chair Massages from Therapeutic Kneads
▪ 8 to 9 a.9:15 bis 10:15 Uhr Total Body Conditioning
▪ 10:45 bis 12 Uhr 20-minütige Demo-Kurse – Yoga, Spin und Cardio-Kraft
▪ Ninja Warrior Course (150 lb Gewichtslimit)
▪ Offene Turnhalle mit Familienspielen, darunter: Völkerball, Capture the flag und Basketball.
▪ Die Body Transformation Challenge beginnt am 11. Januar, aber ein Anmeldetisch wird auf der Veranstaltung aufgestellt. Dabei handelt es sich um ein sechswöchiges Mitgliedschaftsprogramm, bei dem die Teilnehmer eng mit einem Ernährungsberater und einem Personal Trainer zusammenarbeiten.
▪ Das Highland Park Hospital bietet Screenings an, um Blutdruck, Blutzucker und Körperfett zu überprüfen.
Obst, Joghurt, Energieriegel, Kaffee, Orangensaft und Wasser werden serviert.
Die Veranstaltung ist für Einwohner von Highland Park kostenlos und kostet $5/Kurs für Nicht-Einwohner.
Für weitere Informationen besuchen Sie pdhp.org.
