Passionate Living Coach Abiola Abrams gibt Ratschläge zu Liebe, Dating und Selbstwertgefühl in der CW’s Bill Cunningham Show und überall im Internet durch ihre erfolgreiche Webserie AbiolaTV. Jetzt möchte sie Ihnen helfen, die Dinge zwischen den Laken würzig und frisch zu halten. Brauchen Sie einen Eingriff in Ihre Intimsphäre? Frag einfach Abiola!

Liebe Abiola,
Ich bin verliebt und habe Sex mit zwei Männern. Ich stecke in einem Netz und weiß nicht, wie ich da rauskomme.
Ich war noch nie eine Frau, die fremdgeht, und ich habe auch nie verstanden, warum die Leute das tun. Ich war mit einem Mann zusammen, dem ich sechs Jahre lang alles gegeben habe. Ich war da, als sich alle von ihm abwandten, emotional, körperlich und finanziell. Übrigens, ich bin 33 und er ist 42. Er hat einige Dinge getan, über die die meisten Frauen zusammenbrechen würden. Er ist wiederholt fremdgegangen und hat sich bei Lügen ertappen lassen. Ich dachte, ich hätte die Dinge, die er getan hat, überwunden, aber ich sah ihn immer wieder angewidert an und hasste ihn.
Im letzten Jahr hatte ich genug. Ich begann eine Freundschaft mit jemandem, der mir alles gab. Er gab mir das Gefühl, ich sei das Beste auf der Welt. Ich fing an, ihn emotional zu betrügen, und dann wurde es sexuell. Ich verließ meinen Ex für ihn. Jetzt sind wir seit fast einem Jahr in einer Beziehung, aber ich kann meinen Ex-Freund nicht gehen lassen. Ich vermisse ihn so sehr, dass es mich umbringt. Ich habe ihn besucht und wir haben telefoniert, und jetzt betrüge ich diesen guten Mann, den ich zu Hause habe und der mir alles gibt.
Ich bin in zwei Männer verliebt, in einen, von dem ich weiß, dass er giftig ist, und in den anderen, der mich vor Glück einfach sprachlos macht. Ich bin mehr verwirrt als alles andere. Ich habe versucht, mit meinen Freundinnen zu sprechen, aber ich kann die Worte einfach nicht herausbekommen.
Was soll ich tun, bevor es außer Kontrolle gerät?
Gezeichnet,
Split
Liebe Split,
Engelsgesicht, du bist ganz schön reingetreten. Oh, was für ein Netz wir weben, wenn wir uns zuerst darin üben, zu täuschen. Was soll man tun, bevor die Situation außer Kontrolle gerät? Wach auf, Königin. Kontrolle ist eine schwindende Erinnerung. Die Situation war schon außer Kontrolle, als du noch mit deinem untreuen Ex zusammen warst. Die Kontrolle verschwand, als du dich auf sein Niveau gesenkt hast, indem du ihn betrogen hast, und sie verschwand ganz, als du den Kontakt hinter dem Rücken deines neuen Freundes wieder aufgenommen hast.
Gute Menschen bringen sich selbst in schlechte Situationen. Übernimm die volle Verantwortung. Sicher, andere machen uns verrückt, wenn wir es zulassen, aber in 99,9 % der Fälle geben wir die Autoschlüssel aus der Hand.
Die Hintergrundgeschichte, warum Sie Ihre aktuelle Liebe betrügen, ist genau das – ein Märchen. Die Pointe ist, dass Sie genau das geworden sind, wovor Sie weggelaufen sind, als Sie Mann Nr. 1 verlassen haben. Sie haben viele Ausreden dafür, wie das “passiert” ist. Sicher, Sie wären früher nie der Typ Frau gewesen, der diesen Weg eingeschlagen hätte. Aber du bist jetzt eine Betrügerin und Lügnerin, genau wie dein Ex.
1) Beende die Beziehung zu deinem Ex-Freund sofort.
Keine “Lass uns treffen und uns ausweinen”-Szenen, denn das ist genau das, wovon sich Drama-Könige und -Königinnen ernähren. Das macht die Situation nur noch verbotener und damit heißer für deine möglichen Seitensprünge. Es wieder zu beenden wird sich wie ein Tod anfühlen, aber du wirst nicht daran zerbrechen.
Nimm den Hörer ab wie eine erwachsene Frau, rufe Mann Nr. 1 an und sage: “Ich habe einen Fehler gemacht. Ich bin besser als das und du hoffentlich auch. Ich wünsche dir das Beste.” Legen Sie dann auf und machen Sie weiter. Nimm nie wieder einen Anruf, eine SMS, eine E-Mail, einen Booty Call oder eine Pralinenschachtel von diesem Verlierer an.
2) Gestehe.
Erzähle deiner jetzigen Liebe, was mit deinem Ex “passiert” ist, und garantiere ihm, dass es nicht wieder vorkommen wird. Dein Ex ist ein Verrückter, und sobald du dich von ihm trennst, könnte er sich rächen, indem er deinem Freund von der Dreiecksbeziehung erzählt. Du musst es zuerst deinem Mann sagen.
Geh nicht ins Detail über die Untreue. Hoffentlich begibt sich Mann Nr. 2 nicht selbst auf eine Rachefeldzug-Mission. Die Wahrheit ist, dass er nicht frei von Schuld ist. So schön er auch sein mag, er ist mit Ihnen intim geworden, während Sie mit einem anderen Mann zusammen waren. Trotzdem verdient niemand eine Täuschung.
3) Du bist nicht in zwei Männer verliebt. Deine Hormone und Ängste sind mit zwei Männern verwoben.
Dein Herz ist immer noch verwundet. Das bringt uns dazu, uns uncharakteristisch zu verhalten. Du hast die Vergangenheit zwischen den Beziehungen Nummer eins und zwei nie geheilt oder betrauert. Der Grund, warum du deinem miesen Ex wieder die Tür geöffnet hast, ist, dass er genau der ist, von dem du glaubst, dass du ihn verdienst. Der einzige Weg, wie du andere Entscheidungen treffen kannst, ist, wenn du deine Überzeugungen über dich selbst änderst.
Dein jetziger Mann gibt dir offensichtlich Liebe, von der du glaubst, dass du sie nicht verdienst. Du musst ernsthaft an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten, oder du wirst verschiedene Versionen dieser Situation wiederholen. Versuche es mit Yoga oder Meditation, um dich zu erden.
4) Du bist nicht allein.
Die Tatsache, dass du es deinen Freunden nicht sagen kannst, beweist, dass du danach strebst, ein falsches Bild von Perfektion zu schaffen. Werde realistisch. Keiner ist perfekt. Wir alle machen Fehler. Diejenige, die ohne Sünde ist, soll aufhören, sich selbst zu belügen. Die Tatsache, dass du nicht einen einzigen Freund hast, dem du dich wohl genug fühlst, um dein wahres Gesicht zu zeigen, lässt mein Herz für dich brechen.
Erlauben Sie sich, verletzlich und demütig genug zu sein, um sich jemandem anzuvertrauen. Sie können sich auch um professionelle Hilfe bemühen. Meine Empfehlung wäre ein Experte, der mit kognitiver Verhaltenstherapie arbeitet. Suchen Sie eine Einzelberatung oder ein Coaching, zusätzlich zu einer Paarberatung mit Ihrem Freund, wenn er sich entscheidet, mit Ihnen weiterzumachen.
5) Nehmen Sie das ohne zu urteilen, Schwesterherz.
Ich habe das auch schon erlebt. Wir haben alle ein gebrochenes Herz gehabt, aber Bagatelle ist Bagatelle. Du bekommst, was du gibst, und gerade jetzt schenkst du der Liebe ein blaues Auge.
Die gute Nachricht ist, dass du gestern schlechte Entscheidungen getroffen hast und dass du ab jetzt bessere Entscheidungen treffen kannst. Auf deinem Herzen ist kein scharlachrotes “A” eingebrannt. Vergib dir selbst für dein ehebrecherisches Verhalten und werde die Frau, die du dir vorstellst zu sein.
Ich glaube an dich und habe die Vision, dass dein Leben heil, liebevoll, gesund und gesund ist.
Leidenschaftlich deine,
Abiola

Abiola Abrams ist die Gründerin des Blogs The Bombshell Academy, der Online-Schule und der Webserie auf AbiolaTV. Folgen Sie ihr auf Twitter, um die Diskussion über das heiße Thema dieser Woche fortzusetzen, und schicken Sie ihr jetzt Ihre brennenden Fragen. Alles, was Sie schicken, wird anonym gepostet, versprochen.