Wut: Wir alle haben damit zu tun, und wenn Sie einen Teenager haben, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie mehr als sonst damit zu tun haben. Teenager sind im Laufe des Tages oder der Woche oft frustriert. Sie stoßen an ihre Grenzen, lernen, unabhängiger zu werden, und bewegen sich mit scheinbar halsbrecherischer Geschwindigkeit auf das Erwachsensein zu. Manchmal erinnern Sie die Wutausbrüche Ihres Teenagers an das, womit Sie zu kämpfen hatten, als er oder sie drei Jahre alt war; in dieser Hinsicht können die Teenagerjahre einer zweiten Kleinkindzeit gleichkommen! Während Wutausbrüche bei Teenagern oft normal sind und einfach zum Erwachsenwerden dazugehören, können sie manchmal auf ein größeres Problem hinweisen, das professionelle Hilfe erfordert. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass die Frustration und die Wut Ihres Teenagers übertrieben sind, lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob es sich bei dieser Teenager-Wut einfach um Wachstumsschmerzen oder um etwas Ernsteres handelt.
Normales Teenager-Wutverhalten
Wenn Teenager wachsen und reifer werden, wollen sie natürlich weniger elterlichen Einfluss. So wie Ihr Kleinkind sagen würde: “Ich mache es selbst”, möchte auch Ihr Jugendlicher die Dinge selbst in die Hand nehmen. Das bedeutet, dass sie Ihren Rat wahrscheinlich zurückweisen, manchmal in Form eines verbalen Ausbruchs oder einer zugeschlagenen Tür. Sie werden oft lieber den Rat ihrer Freunde annehmen (der, da die Freunde auch Teenager sind, nicht immer von Vorteil ist) als den Ihren. Das ist zwar frustrierend und ärgerlich für Sie, aber es ist ein wichtiger Teil des Reifeprozesses Ihres Teenagers. Wenn er oder sie sich ständig auf Sie verlassen würde, wie er oder sie es in der Kindheit getan hat, wäre er oder sie nicht bereit für das Erwachsensein, wenn die Zeit gekommen ist.
Wenn Ihr Teenager sich über Ihre Ratschläge ärgert oder lieber Zeit mit Gleichaltrigen als mit der Familie verbringt, ist das völlig normal und gesund. Ein Teenager, der sich über Politik, Moral, Privilegien und viele andere Themen streitet, ist oft dabei, herauszufinden, wer er ist und wo er steht. Sie als Eltern sind eine sichere Person, mit der man hitzige Diskussionen führen kann, und Ihr Teenager weiß das. Streiten ist ein natürlicher Teil der Teenagerjahre und stellt normalerweise kein Problem dar, wenn die Wut schnell verfliegt, Ihr Teenager ansonsten glücklich zu sein scheint und kein verbaler oder körperlicher Missbrauch im Spiel ist.
Besorgniserregendes Wutverhalten von Teenagern
Die meisten Dramatisierungen und Streitereien von Teenagern sind normal, wenn auch frustrierend. Manchmal wird die Wut von Teenagern jedoch besorgniserregend und rechtfertigt ein Eingreifen. Wenn Ihr Teenager Sie oder andere Personen verbal beleidigt oder ihnen droht, sie körperlich zu verletzen (oder, was noch schlimmer ist, es auch wirklich tut), ist das ein Warnsignal. Wenn es zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommt, vor allem, wenn dies mehr als einmal geschieht oder wenn das Schikanieren anderer zur Gewohnheit wird, sollte man dem nachgehen. Wenn Sie feststellen, dass Sie auf Eierschalen laufen, um Ihren Teenager nicht zu verärgern, könnte dies ein Hinweis auf ein Problem sein, vor allem, wenn Sie nicht extrem sensibel auf alle Konflikte mit Ihrem Teenager reagieren. Wenn Ihr Teenager absichtlich widerspenstig ist und sich weigert, Regeln, Grenzen und Konsequenzen einzuhalten, ist das ein Problem – ob es ihm oder ihr gefällt oder nicht, Sie als Elternteil haben das Sagen.
Symptome eines psychischen Problems
Gelegentlich können psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände ein höheres als das normale Maß an Wut verursachen. Machen Sie sich mit den Symptomen von Depressionen und Angstzuständen vertraut. Wenn Ihr Teenager schlecht isst oder schläft, sich oft wertlos oder schuldig fühlt oder Aktivitäten aufgegeben hat, die ihm früher Spaß gemacht haben, könnte eine Depression zu seinem Wutproblem beitragen. Ähnlich verhält es sich, wenn Ihr Teenager oft nervös ist oder körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder einen schnellen Herzschlag hat. Natürlich gibt es auch andere psychische Erkrankungen, die sich im Teenageralter bemerkbar machen können, z. B. die folgenden:
- bipolare Störung
- schizoaffektive Störung
- zwanghafte Störung
Wenn Sie den Verdacht haben, dass psychische Probleme im Spiel sind und dass die Wut Ihres Teenagers ein Symptom davon ist oder dadurch verschlimmert wird, sollten Sie professionelle Hilfe suchen.
Stoffmissbrauch und Wut
Wut kann manchmal auch ein Zeichen für ein Drogenproblem sein. Wenn Ihr Teenager mit einer neuen Gruppe von Freunden abhängt, wenn er oder sie sich verschlossen verhält oder andere Anzeichen von Drogenkonsum und -missbrauch zeigt, suchen Sie umgehend Hilfe. Es ist normal, dass Jugendliche gelegentlich mit Alkohol und Marihuana experimentieren, aber wenn es so weit geht, dass Sie Symptome des Missbrauchs feststellen, dann geht es über das Experimentieren hinaus. Auch wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Teenager Club-Drogen oder härtere Drogen wie Kokain und Heroin nimmt, ist das ein ernstes Problem, das über normale jugendliche Rebellion und Neugier hinausgeht.
Was Sie tun können
Sprechen Sie den Ärger Ihres Teenagers an, wenn er ruhig ist. Lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass Sie verstehen, dass die Teenagerjahre schwierig sind und dass es normal ist, starke Gefühle zu empfinden, wenn das Erwachsensein naht. Lassen Sie Ihren Teenager auch wissen, dass Sie immer noch erwarten, dass man Ihnen grundlegenden Respekt entgegenbringt. Sie können Ihrem Teenager angemessene Grenzen und Konsequenzen setzen. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Wut abnormal ist, oder wenn Ihr Teenager Bedenken hat, dass er sich nicht unter Kontrolle halten kann, wenn er wütend ist, vereinbaren Sie einen Termin mit seinem Hausarzt, damit dieser eine Untersuchung durchführt und ihn an eine psychiatrische Fachkraft überweist. Wenn Sie oder Ihr Teenager in unmittelbarer Gefahr sind, können Sie sich in die nächste Notaufnahme begeben oder den Notruf 911 wählen, um Polizei und Sanitäter zu verständigen. Diesen Schritt sollten Sie unternehmen, wenn Ihr Teenager Sie körperlich misshandelt oder wenn Ihr Teenager droht, Selbstmord zu begehen oder jemanden zu verletzen.
Eltern eines Teenagers zu sein, ist nicht einfach, und es ist normal, dass man sich mit der Wut eines Teenagers auseinandersetzen muss, manchmal sogar regelmäßig. Wenn diese Wut für Ihren Teenager schwer zu kontrollieren ist oder über das hinausgeht, was andere Teenager in Ihrem Leben erleben, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, damit Sie Ihrem Teenager helfen können, Fähigkeiten zur Wutbewältigung zu erlernen, die ein Leben lang halten werden. Es ist gut, die Situation jetzt in den Griff zu bekommen, bevor Ihr Jugendlicher erwachsen wird und die Folgen von Wutausbrüchen viel schlimmer werden können. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes oder einer psychologischen Fachkraft, wenn Sie sich Sorgen machen.