Vor etwa zwei Wochen habe ich mich am Fuß verletzt. Wie viele andere Unfälle auch, war es dumm, schnell und vermeidbar. Eine schwere Sturmtür schwang zu, ich wich ihr irgendwie nicht aus, und sie riss meinen linken Fuß hinter dem Knöchel auf. Glücklicherweise habe ich weder eine Arterie noch die Achillessehne oder ein anderes Gewebe verletzt, das eine Krise oder ein langfristiges Problem verursacht hätte. Allerdings musste ich mit elf Stichen genäht werden und durfte über eine Woche lang nicht auf die Beine kommen.

Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limonade. Während meiner erzwungenen Untätigkeit umgab ich mich mit Projekten, für die ich keine Zeit gehabt hatte. Das Handnähen mit umgekehrten Applikationen, das ich letzten Sommer in einem Kurs begonnen, aber nie beendet hatte. Ein Projekt für kreatives Schreiben, an dem ich schon lange arbeiten wollte. Meine lange vernachlässigte indianische Flöte. Doch je länger die Tage dauerten, desto weniger war ich in der Lage, mehr zu tun als ins Leere zu starren, fernzusehen oder ein bisschen zu nähen. Es fiel mir schwer, meine Aufmerksamkeit zu fokussieren und mich zu konzentrieren; ich spürte eine zunehmende Lähmung meines Willens, Aktivitäten zu initiieren und aufrechtzuerhalten. Wenn ich herumlief und Krücken benutzte, um meinen Fuß zu entlasten und den Knöchel nicht zu beugen, fühlte ich mich leicht ermüdet und vage krank.

Ich habe auch etwas gelesen und stieß dabei auf eine kürzlich erfolgte Neubewertung eines Buches von Oliver Sacks mit dem Titel “Leg to Stand On”. Sacks, ein Neurologe, hatte das Buch 1984 geschrieben, nachdem er sich bei einem traumatischen Unfall das Bein gebrochen hatte. Zu seiner Überraschung stellte er fest, dass seine Verletzung zu erheblichen Veränderungen in seinem Körperbild führte. In der ersten Zeit seiner Genesung fühlte sich sein Bein nicht als Teil von ihm an. Obwohl er das Bein weder fühlen noch willentlich bewegen konnte und sich nicht einmal daran erinnern konnte, es in der Vergangenheit bewegt zu haben, konnte es sich auf Musik hin bewegen. Später entdeckte er, dass seine Erfahrung von anderen Patienten geteilt wurde. In der Neubewertung legen die Autoren Stone, Perthen und Carson nahe, dass Sacks’ Problem funktionell (d. h. psychologisch und nicht physisch) war. Als Reaktion auf die Neubewertung schlägt Sacks vor, dass Aktivitäten und Empfindungen in der Peripherie – d. h. in Armen und Beinen – untrennbar damit verbunden sind, wie das zentrale Nervensystem Informationen, Erfahrungen und kognitive Funktionen organisiert. Das heißt, der Geist und der gesamte Körper sind miteinander verbunden.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie körperliche Erfahrungen, die nicht auf Verletzungen zurückzuführen sind, weitreichende systemische Verbindungen zwischen Geist und Körper aufweisen. Wenn wir Fieber haben, sind wir nicht überrascht, wenn wir nicht nur Bauchschmerzen haben oder unser Kopf pocht, sondern uns auch schlapp, unkonzentriert und verzweifelt fühlen. Krankheit ist eine Ganzkörpererfahrung. Vor vielen Jahren wurde bei mir eine Fruchtwasseruntersuchung durchgeführt. Der Arzt sagte mir, ich könne nach dem Eingriff weiterarbeiten, aber eine Krankenschwester sagte zu mir, dass viele Menschen das Gefühl hätten, sie bräuchten etwas Ruhe. In der Tat fühlte ich mich nach dem Eindringen einer großen Nadel in meinen Unterleib, das sich irrationalerweise, aber unmissverständlich wie ein Eindringen in den Körper anfühlte, erschüttert und hatte das Gefühl, mich erholen zu müssen. Sogar mein Mann, ein Physiker, ein sehr netter, aber definitiv nicht empfindsamer Typ, fühlte sich von einer großen Nadel, die in seinen Körper eindrang, um eine Knochenmarksprobe zu entnehmen, angegriffen.

So ist es mit unangenehmen Erfahrungen, die mit dem Menstruationszyklus verbunden sind. Menstruationskrämpfe, Hitzewallungen und Menstruationsmigräne sind keine isolierten Symptome, die in weit entfernten oder isolierten Körperteilen auftreten. Wenn wir Menstruationskrämpfe haben, kann es sein, dass wir unseren ganzen Körper anspannen, dass sich unser Unterleib eher wie ein eingedrungener Fremder als wie ein Teil von uns selbst anfühlt, dass die Krämpfe eine bestimmte Bedeutung für uns selbst, für unser Leben oder für die Bedeutung von Schmerz oder Unbehagen haben können. Wenn ich unter Menstruationsmigräne leide, frage ich mich vielleicht, warum mir die Leute nicht mehr Mitgefühl entgegenbringen und mir helfen, oder ich möchte meine Kopfschmerzen geheim halten. Nicht immer, aber oft, sind Menstruationserfahrungen, wie viele andere Erfahrungen, ganzheitliche, Geist/Körper-Phänomene.

Sacks, O. (2012). Die zentralen Auswirkungen von peripheren Verletzungen. Journal of Neurol. Neurosurg. Psychiatry, Vol. 83, S. 868. Heruntergeladen von www.medscape.com/viewarticle/769178.

Sacks O. (1984). A Leg to Stand on. New York: Harper & Row, 1984.

Stone, J., Perthen, J., & Carson, A. (2012). ‘A Leg to Stand On’ by Oliver Sacks: A reappraisal: The diagnosis reappraised-functional paralysis? Journal of Neurol. Neurosurg. Psychiatry, vol. 83, pages 864-867. Heruntergeladen von www.medscape.com/viewarticle/769177.