Phara mit Kunde: Bitte sehr, ich wünsche Ihnen einen schönen Tag.
Erzähler: Wann immer Phara Brown verstopft ist, greift sie zu einer jahrhundertealten Methode, um ihre Nasennebenhöhlen zu befreien: dem Neti Pot.
Phara Brown, Sinuskranke: Zuerst war ich etwas skeptisch, weil ich dachte, dass man sich eine Kanne in die Nase steckt und am anderen Ende wieder herauszieht, aber es funktioniert tatsächlich.
Erzähler: Wie haben Sie Ihr Zögern überwunden?
Phara Brown, Sinuskranke: Ich wollte atmen. Ich wollte durch meine Nase atmen, und eine Verstopfung ist eine schreckliche Sache.
Jordan Josephson, MD, Spezialist für endoskopische Nasennebenhöhlen: Wenn Sie sich duschen, zeigen Sie Ihre Nase, oder?
Erzähler: Dr. Jordan Josephson ist ein Spezialist für endoskopische Nasennebenhöhlen und Autor des Buches Sinus Relief Now. Er empfiehlt seinen Patienten ohne zu zögern die Nasendusche.
Jordan Josephson, MD, Spezialist für endoskopische Nasennebenhöhlen: Man füllt sie mit Kochsalzlösung und spült damit die Nebenhöhlen und die Nase aus. Das ist großartig bei Sinusproblemen. Es ist großartig bei Allergien. Es ist großartig bei Husten. Es spült die ganze Verschmutzung aus der Nase, die Infektion aus der Nase, und was auch immer in der Nase ist, gegen das man allergisch ist, es spült auch das aus.
Erzähler: Nebenwirkungen? Oh, Sie meinen das Gefühl des Ertrinkens, das man bekommen kann, wenn man es nicht richtig macht?
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Kräutermedizin: Ich sage: “Können Sie erkennen, dass meine Nasenatmung von meiner Mundatmung getrennt ist, weil Sie hören können, dass ich anders spreche?” und sie sagen: “Ja, ja, und ich sage: “Tun Sie das”, und manche Leute können ganz leicht durch den Mund atmen und die Nasengänge trennen, und andere sagen: “Ich weiß nicht, wovon Sie sprechen. Ich habe Angst, es zu benutzen.
Erzähler: Tipp eins: Üben Sie die Mundatmung, bevor Sie die Nasendusche benutzen.
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Kräutermedizin: Wenn die Salzkonzentration zu hoch ist, kann es zu einer Verbrennung des Gewebes kommen.
Erzähler: Tipp zwei: Verwenden Sie nur warmes destilliertes oder vorgekochtes Wasser und beachten Sie die Anweisungen für nicht-jodiertes Salz genau.
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Kräutermedizin: Es wird gesagt, dass man einen gehäuften viertel Teelöffel verwenden soll, und da man denkt, dass mehr besser ist, haben einige Patienten zwei gehäufte viertel Teelöffel hineingetan, und es gab ein Brennen.
Erzähler: Tipp 3: Wenn Sie der Mischung ein Kräuterwaschmittel hinzufügen, lesen Sie das Etikett sorgfältig.
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Kräutermedizin: Einige der Waschmittel enthalten Zink, das den Geruchssinn vorübergehend beeinträchtigen kann, daher sollten Sie nach einem Waschmittel ohne Zink suchen. Wir empfehlen die Verwendung der Spülungen bei schwangeren Frauen nicht, obwohl die Verwendung des Salzwassers im Neti Pot in Ordnung ist.
Erzähler: Und Tipp 4: Scheuen Sie sich nicht, sie so oft zu benutzen, wie es Ihre Symptome erfordern.
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Kräutermedizin: Sie sollten eine Nasendusche immer dann verwenden, wenn die Nasennebenhöhlen oder die Nase verstopft sind, und sie kann von einmal täglich bis einmal wöchentlich verwendet werden.
Phara Brown, Sinuskranke: Wenn ich den postnasalen Tropf spüre oder meine Nasennebenhöhlen anfangen, sich zu regen, fange ich an, es zu benutzen, um zu verhindern, dass es zu etwas kommt, bei dem ich möglicherweise für ein paar Tage arbeitsunfähig bin oder sogar ein Antibiotikum benötige.
Erzähler: Für WebMD, ich bin Sandee LaMotte.