Haarausfall ist ein häufiges Problem und ein Schönheitsproblem für viele von uns. Lose Haare, die auf dem Boden liegen oder den Duschabfluss verstopfen, sind ein alltäglicher Anblick, und leider ist starker Haarausfall ein Problem, mit dem sowohl Männer als auch Frauen aller Altersgruppen konfrontiert sind.

Im Durchschnitt verliert eine Person 80 bis 100 Haarsträhnen am Tag. Aber wenn Sie Ihre Mähne in beträchtlichen Mengen verlieren, so dass die Kopfhaut sichtbar wird, ist es an der Zeit, die zugrunde liegenden gesundheitlichen Bedingungen anzugehen.

Eine Person, die unter Haarausfall leidet, kann bestimmte Anzeichen wie eine allgemeine Ausdünnung der Haare und Flecken auf der Kopfhaut, plötzlichen Verlust einer Handvoll Haare zeigen.

Wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird, kann der allmähliche Verlust der Haare zu einem schweren Haarausfall oder sogar Alopezie führen. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, aber man muss die tatsächliche Ursache kennen, um richtig behandelt zu werden.

Hier sind einige häufige Ursachen:

Hereditär:

Die häufigsten Gründe für Haarausfall sind genetische Bedingungen, erbliche Faktoren oder allmähliche Alterung. Bei manchen Menschen reagieren die Haarfollikel empfindlich auf eine übermäßige Ausschüttung bestimmter männlicher Hormone im Körper, was bei Männern zu einer Glatze oder Geheimratsecken und bei Frauen zu einer erheblichen Ausdünnung der Haare führt.

Schilddrüsenfaktor:

Die Schilddrüse spielt eine wichtige Rolle im Haarzyklus. Sowohl eine Über- als auch eine Unterfunktion der Schilddrüse (d.h. Hypothyreose bzw. Hyperthyreose) beeinträchtigt die Ausschüttung der Hormone T3 und T4. Das Ungleichgewicht des Hormons Thyroxin reduziert das Haarwachstum an der Wurzel, so dass das ausfallende Haar nicht durch neues Haar ersetzt wird, was zu Kahlheit oder Ausdünnung des Haares führt.

Unerwünschter Stress:

Es ist eine Tatsache, dass übermäßiger körperlicher oder geistiger Stress das Haarwachstum beeinträchtigt und dazu führt, dass die Haare in großen Mengen ausfallen. Stress kann die Ausschüttung von Androgenen (einem männlichen Hormon) im Körper erhöhen, was zu übermäßigem Haarausfall oder Ausdünnung führt. Ein plötzliches Trauma, eine Operation, hohes Fieber, ein Unfall oder ein Schock können ebenfalls das Haarwachstum stoppen, was zu vorübergehendem Haarausfall führt.

Hormonelles Ungleichgewicht:

Eine Reihe von gesundheitlichen Problemen kann oft dazu führen, dass der Hormonspiegel aus dem Ruder läuft. Bei Frauen spielen die Östrogenhormone eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des Haarwachstumszyklus. Die Sekretion dieses weiblichen Hormons ist während der Schwangerschaft, der Geburt, der Menopause oder auch bei Schilddrüsenproblemen unregelmäßig, was letztlich zu Alopezie, Kopfhautinfektionen, lückenhaftem Haarausfall, Trichotillomanie usw. führen kann.

Ernährungsmangel:

Eine Ernährung mit einem Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralien ist ebenfalls für den Haarausfall verantwortlich. Eisen ist für die Bildung von Haarzellenprotein äußerst wichtig. Ein Mangel daran kann zu vorzeitigem Haarausfall führen. Vitamin B12 ist wichtig für die Produktion von roten Blutkörperchen und den Sauerstofffluss im Körper. Eine Ernährung, die arm an Vitamin B12 ist, kann ebenfalls zu übermäßigem Haarausfall und dünner werdendem Haar führen, da sich die Haarschäfte aufgrund des Sauerstoffmangels in den Haarfollikeln lockern und ausfallen.

Haarbehandlungen:

Eine beträchtliche Menge an Haar geht verloren, wenn das Haar scharfen Chemikalien und hohen Temperaturen ausgesetzt wird, wie z. B. beim Dauerwellen und Glätten. Regelmäßiger Gebrauch von Hitze, übermäßiges Haarstyling kann die Haarschäfte von der Wurzel her schwächen, was zu Haarausfall oder lückenhaftem Haar führt.

Reaktion auf Medikamente:

Bestimmte Medikamente oder Behandlungstherapien von Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Cholesterin, Blutdruck und Herzprobleme sind schädlich für das Haar und verursachen als Nebenwirkung übermäßigen Haarausfall.

Obwohl mehrere Faktoren zu Haarausfall beitragen, kann man einige Haarpflegetipps und Naturheilmittel anwenden, um eine stärkere und dickere Mähne zu bekommen und Selbstvertrauen auszustrahlen.

Nun, probieren Sie ohne weiteres dieses kostengünstige Haarpflegeritual mit leicht erhältlichen Zutaten direkt zu Hause aus.

DIY-Haarpflegekur

Schritt 1: Ölmassage

Curryblatt-Kalonjisamen-Haaröl

Zutaten:

10-15 Curryblätter

2 Esslöffel pulverisierte Kalandisamen

100 ml Kokosöl

Methode:

Trocknen Sie die Curryblätter unter direktem Sonnenlicht.

Kochen Sie sie in Kokosnussöl.

Lassen Sie es abkühlen, filtern Sie es und geben Sie die pulverisierten Kalandisamen dazu.

Lasse es 2 Tage lang ungestört stehen.

Nun trage etwas von dem Öl auf deine Kopfhaut und auf die gesamte Haarlänge auf und massiere es 15 Minuten lang ein und lasse es über Nacht stehen.

Am nächsten Tag waschen und pflegen Sie Ihr Haar.

Wie es funktioniert:

Die Mischung aus Kokosnussöl, Curryblättern und Kalandjisamen ist selbst stark genug, um das Haarwachstum zu verbessern und Haarausfall zu verhindern. Das Massieren der Kopfhaut mit diesem Öl an abwechselnden Tagen erhöht nicht nur die Blutzirkulation in der Kopfhaut, sondern fördert auch das Wachstum neuer Haare, beugt vorzeitigem Ergrauen vor und stärkt die Haarschäfte von der Wurzel an.

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Schritt 2: Anwendung der Haarmaske

Aloe-vera Gel – Bananen-Haarmaske

Zutaten:

1 reife Banane

3-4 Esslöffel Mandelöl

2-3 Esslöffel Aloe-Vera-Gel

2-3 Tropfen ätherisches Jojobaöl

Methode:

Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen

Gleichmäßig auf Kopfhaut und Haar auftragen.

Lassen Sie die Maske 45 Minuten einwirken.

Waschen Sie sie mit einem milden Kräutershampoo ab.

Wenden Sie anschließend ein Haarserum an.

Wie sie wirkt:

Durchsetzt mit Antioxidantien und haarpflegenden Inhaltsstoffen ist diese Haarmaske unglaublich für Menschen, die mit Haarausfall zu kämpfen haben. Aloe-Vera-Gel und Mandelöl schließen die natürliche Feuchtigkeit der Kopfhaut ein, während Banane das Haar weich, kämmbar und glänzend macht. Der Zusatz von ätherischem Jojobaöl verleiht dem Haar ein verlockendes Aroma.