Haben Sie sich jemals gefragt, was es braucht, um ein Scratch-Golfer zu werden? Was sind die größten Unterschiede zwischen einem Scratch-Golfer und jemandem, der 80, 90 oder mehr Schläge schafft?

Haftungsausschluss: Es gibt nicht die eine Sache, die jemanden zu einem Scratch-Golfer macht im Vergleich zu jemandem, der 10 oder 20 Schläge schlechter spielt.

Es gibt keinen geheimen Hack, um über Nacht 72 Schläge zu erreichen. Es ist ein Prozess, so wie man in allem gut wird. Aber dieser Beitrag gibt Ihnen konkrete Handlungsschritte an die Hand, um sich wie ein Scratch-Golfer zu verhalten. Diese Tricks können bei ausreichender Wiederholung Ihr Spiel erheblich verbessern.

Denken Sie daran, dass es immer wichtig ist, von Leuten zu lernen, die schon da sind, wo Sie hinwollen, egal ob es sich um Fitness, Golf oder Business handelt. Erfolg hinterlässt immer Hinweise!

Egal, ob Sie schon seit Jahrzehnten spielen oder gerade erst anfangen, diese Tipps für Scratch-Golfer werden Ihrem Spiel helfen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich Scratch-Golfer von den meisten Amateur-Golfern unterscheiden und wie Sie besser werden können.

Scratch-Golfer 101: Wie sie sich von Amateur-Golfern unterscheiden

Sind Sie bereit, ein Scratch-Golfer zu werden? Wenn ja, werden Ihnen diese Tipps helfen, klüger zu spielen, niedrigere Schläge zu erzielen und Ihr wahres Potenzial zu erreichen.

1. Kennen Sie Ihre Entfernungen

Wenn Sie die meiste Zeit um Par spielen wollen, ist es wichtig, Ihre Entfernungen zu kennen. Die meisten Amateure schätzen stattdessen “gastweise”, wie weit sie jeden Schläger schlagen. Scratch-Golfer hingegen haben die Entfernungskontrolle zu einer Wissenschaft gemacht.

Wenn Sie wissen, wie weit Sie jeden Schläger schlagen, können Sie Zweifel in der Mitte der Runde ausräumen und sich zu 100 % auf den Schlag konzentrieren. Wenn Sie zwischen den Schlägern wechseln oder nicht sicher sind, wie weit Sie jeden Schläger treffen, ist es sehr schwer, Vertrauen in den Ball zu haben.

Scratch-Golfer trainieren ihr Spiel auf der Range und in Übungsrunden, um Entfernungen für jeden Schläger zu lernen. Nicht nur eine Distanz, sondern meist 2-3 Distanzen. Normalerweise gibt es für jeden Schläger eine volle, eine ¾-Schwung- und eine Knockdown-Entfernung.

Wenn man weiß, wie weit jeder Schläger reicht, weiß man fast immer, was man bei jedem Schlag tun muss. Und wenn Sie ¾-Entfernungen und Abschläge üben, können Sie sich auf alle Wetterbedingungen vorbereiten. Holen Sie sich einen dieser Abschlagmonitore, um mehr darüber zu erfahren, wie weit Sie jeden Schläger schlagen.

Und es versteht sich von selbst, dass Scratch-Golfer immer ein GPS oder einen Entfernungsmesser benutzen.

2. Verfolgen Sie Ihre Werte

Wenn Sie abnehmen wollen, stellen Sie sich sicher regelmäßig auf die Waage und wiegen sich… oder? Warum verfolgen Sie dann nicht auch Ihre Fortschritte beim Golf?

Ja, die Verfolgung Ihrer Leistung ist entscheidend, um Schläge von Ihrem Handicap abzuziehen. Ich spreche auch nicht davon, dass Sie nur Ihr Ergebnis für das GHIN aufzeichnen. Ich spreche davon, deine Runden im Detail zu verfolgen oder eine App zu benutzen, um etwas über dein Spiel zu lernen.

Scratch-Golfer haben ein Handicap von 0 nicht erreicht, indem sie einfach drauflos gespielt haben. Sie haben es geschafft, indem sie ihr Spiel studiert und ihre Schwächen verbessert haben.

Golf ist ein seltener Sport, der so viele verschiedene Arten von Schlägen unter so vielen verschiedenen Bedingungen erfordert. Eine Schwäche kann deinem Spiel wirklich schaden. Wenn Sie zum Beispiel ein großartiger Driver- und Eisenspieler sind, aber aus 100 Yards oder mehr nichts zustande bringen, ist es extrem schwierig, Scratch-Golfer zu werden.

Deshalb ist es so wichtig, Ihre Statistiken nach jeder Runde zu verfolgen. Hier sind die Daten, die Scratch-Golfer normalerweise nach der Runde erfassen:

• Fairways in Regulation (und welche Seite sie verfehlt haben)
• Greens in Regulation (und wo der Fehlschlag war)
• Up- und Down-Prozentsatz (und welche Art von Pitch oder Chip am besten war)
• Putts pro Grün (und die Entfernungen für jeden Putt)

Dies ist ein einfacher Überblick über das Golf-Tracking, aber einige Golfer verfolgen die genaue Entfernung für jeden Schlag, Wind, Lage, Nähe zum Loch und mehr. Wenn Sie besser werden wollen, müssen Sie natürlich zuerst wissen, wo Sie sich verbessern müssen. Wenn Sie Ihre Statistiken verfolgen, können Sie Schwächen leicht erkennen und herausfinden, wie Sie effektiv trainieren können. Hier sind einige Hilfsmittel, die dabei helfen können.

3. Clever üben

Aufbauend auf dem letzten Punkt lernen Scratch-Golfer, wo sie sich verbessern müssen, damit sie strategisch üben können. Auf der anderen Seite haben die meisten Golfer, die 80 und mehr Schläge schaffen (lesen Sie hier, wenn Sie die 80 nicht schaffen), kein wirkliches Ziel für jede Trainingseinheit. Aber Scratch-Golfer lernen aus ihren vorherigen Runden, so dass sie intelligenter und nicht härter trainieren.

Manche üben mehr als andere, aber im Großen und Ganzen machen sie das Beste aus ihrer Übungszeit. Sie schlagen nicht gedankenlos auf dem Schießstand auf die Fahrer ein, ohne sich Ziele auszusuchen und Routinen durchzugehen.

Indem du deine Runden verfolgst, kannst du herausfinden, an welchem Teil deines Spiels du arbeiten musst. Verwenden Sie die 80/20-Regel. Wenn Sie zum Beispiel Ihre letzten fünf Runden betrachten und feststellen, dass Ihr Putting miserabel war, sollten Sie 80 % Ihres Trainings auf das Putten verwenden. Fangen Sie an, das Putten zu üben, arbeiten Sie an Ihrer Geschwindigkeitskontrolle, und wählen Sie Ihre Routine.

Die restlichen 20 % können Sie dann für den Rest Ihres Spiels verwenden. Tun Sie dies alle paar Wochen, damit Sie ständig die meiste Zeit auf den schwächsten Teil Ihres Spiels verwenden.

4. Beherrschen Sie Ihr Tempo

Golfer haben nicht viel gemeinsam, wenn es um volle Schwünge geht. Manche nehmen den Ball nach außen, andere nach innen. Einige haben lange Schwünge wie John Daly, während andere halbe Rückschwünge haben wie Tony Finau.

Aber was Scratch-Golfer und Profigolfer gemeinsam haben, ist ein Vollschwungtempo von 3:1. Wenn man das perfekte Tempo hat, kann man viel mehr aus seinem Spiel herausholen, unabhängig von seiner Mechanik. Ein 3:1-Tempo bedeutet in der Regel, dass Sie konstanter schlagen und einen sanfteren Übergang zum Abschwung haben.

Das Gleiche gilt für dein kurzes Spiel, außer dass es ein 2:1-Tempo ist. Wenn du mit dem Tempo bei irgendeiner Art von Schlag kämpfst, solltest du dir das Tour Tempo ansehen.

5. Arbeite am mentalen Spiel

Scratch-Golfer trainieren clever und spielen wahrscheinlich schon eine Weile, aber sie sind auch viel besser zwischen den Ohren. Wie der große Sam Snead sagte: “Ich würde sagen, dass Golf zu 75 % aus dem Kopf besteht. Wenn deine Psyche aus dem Gleichgewicht gerät, bist du schlimmer als ein Kater auf einem Baumstamm”

Wenn du ängstlich, furchtsam oder nervös über dem Ball stehst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du einen nicht ganz perfekten Schlag landest. Scratch-Golfer lernen, ihr inneres Geschwätz zu kontrollieren und ihr mentales Spiel für sich arbeiten zu lassen, nicht gegen sich. Wenn du der beste Golfer werden willst, den du haben kannst, ist die Konzentration auf dein mentales Spiel entscheidend.

Tiger Woods ist wohl das beste Beispiel dafür. Er hat sich seit seiner Kindheit mit Meditation, Atemtechniken, Hypnotherapie und anderen mentalen Tricks beschäftigt. Das ist wahrscheinlich einer der Hauptgründe dafür, dass er immer wieder auf den größten Bühnen glänzen kann.

Je besser du zwischen den Ohren bist, desto tiefer wirst du schießen. Mit einem starken mentalen Spiel kannst du geduldig bleiben, ruhig bleiben und die entscheidenden Schläge machen, wenn du sie am meisten brauchst. Um mehr über das mentale Spiel zu erfahren, sollten Sie sich diese Bücher von Dr. Bob Rotella ansehen.

6. Spielen Sie die richtigen Schläger

Scratch-Golfer machen sich das Spiel nicht schwerer, indem sie die falsche Ausrüstung benutzen. Stattdessen tüfteln und experimentieren sie fast immer, um die richtige Ausrüstung für ihr Spiel zu finden. Sei es ein neuer Schlägerkopf, ein neuer Schaft oder die Umstellung von langen Eisen auf Hybride.

Wenn Sie selbst fast sofort besser werden wollen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Schläger zu Ihrem Spiel passen. Ihre Schläger sollten Ihnen das Spiel erleichtern, indem sie viel Fehlerverzeihung und den richtigen Schaftflex haben.

7. Ihren Schwung kennen

Wie gut kennen Sie Ihr Spiel? Schlagen Sie hauptsächlich nach links oder nach rechts? Ist Ihre Hauptschlagform ein Draw oder ein Fade? Was passiert, wenn Sie in der Mitte der Runde wirklich Probleme haben?

All diese Fragen können Scratch-Golfer fast sofort beantworten. Wenn sie ihre Schwünge kennen, können Spieler mit niedrigem Handicap sich während der Runde anpassen. Nur weil sie Scratch-Golfer sind, heißt das nicht, dass sie schlechte Tage haben. Wenn sie ihren Schwung kennen, sind sie immer vorbereitet und wissen, wie sie kleinere Probleme während der Runde beheben können.

8. Haben Sie eine Strategie für den Platz (und das Loch)

Haben Sie eine Strategie für das Loch und die Runde, wenn Sie zum Platz und zu jeder Abschlagbox kommen? Wenn ja, gute Arbeit. Wenn nein, dann ist das ein einfacher Weg, um niedrigere Scores zu erzielen.

Scratch-Golfer haben fast immer eine Strategie für die Abschlagbox, wie man das Loch am besten spielt. Und wenn Sie auf dem Fairway sind, haben Sie eine Strategie, wie Sie das Grün angreifen können. Wenn du dir für jedes Loch eine Strategie zurechtlegst, kannst du Schwierigkeiten vermeiden und deine Stärken ausspielen.

Vergewissern Sie sich, dass Sie einen Blick auf Ihr Golf-GPS und die Scorekarte werfen, um den besten Weg zu finden, das Loch zu spielen. Denken Sie daran: Nur weil Ihre Freunde auf engen Löchern einen Driver schlagen oder ein Par 5 in zwei Schlägen schaffen, heißt das nicht, dass Sie das auch tun müssen. Spielen Sie nach Ihren Stärken und lassen Sie das Ergebnis am Ende für sich sprechen.

9. Spiele mit Low-Handicappern

Wenn du in irgendetwas gut werden willst, ist es nie eine schlechte Idee, dich mit Leuten zu umgeben, die besser sind als du. Denk darüber nach, welche Situation dich besser machen würde, wenn du ein Rennen laufen würdest:

• Der Schnellste in einer langsamen Gruppe sein…

ODER

• Der Langsamste in einer schnellen Gruppe?

Wenn du alle schlägst, bekommst du zwar etwas Selbstvertrauen, aber du wirst wahrscheinlich nicht so hart trainieren. Aber wenn du der Langsamste in der Gruppe bist und besser werden willst, kannst du von den Leuten lernen, die dich schlagen.

Das Gleiche gilt für Golf. Scratch-Golfer neigen dazu, mit Scratch-Golfern und anderen zu spielen, mit denen sie um freundschaftliche Einsätze konkurrieren können. Wenn man mit hochklassigen Golfern spielt, kann man sich besser konzentrieren, seine Routine beibehalten und konstant niedrigere Ergebnisse erzielen.

Das können Sie auch tun. Das heißt nicht, dass Sie Ihre normalen Golfkameraden im Stich lassen müssen, aber versuchen Sie, mit Golfern zu spielen, die besser sind als Sie. Sicherlich könnte es am Anfang einschüchternd sein, aber am Ende wird sich Ihr Spiel verbessern.

10. Werden Sie nicht übermäßig emotional

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass die meisten Profigolfer während der Runde ziemlich sanftmütig sind… ob gut oder schlecht? Sicher, es gibt Ausnahmen wie Sergio, Tiger und John Rahm. Aber wenn man sich die meisten Golfer auf der Tour anschaut, könnte man anhand ihrer Körpersprache nicht sagen, ob sie über oder unterspielt sind.

Das Gleiche gilt für die meisten Scratch-Golfer. Sie halten ihre Emotionen im Zaum und werden während der Runde weder zu hoch noch zu tief. Sie pumpen vielleicht mit der Faust oder werfen subtil den Schläger, aber sie drehen auf dem Platz nicht durch.

Das liegt daran, dass übermäßige Emotionen die nächsten Schläge ruinieren und das Spiel völlig durcheinander bringen können. Anstatt so zu tun, als ginge es bei jedem Schlag um Leben und Tod, sollten Sie versuchen, unabhängig vom Ergebnis eine ruhige und kühle Haltung zu bewahren.

Denken Sie daran, dass es nur ein einziger Schlag ist und Sie noch viele davon haben. Versuchen Sie außerdem, langsam zu gehen, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie wollen, lächeln Sie, wenn Ihnen nicht danach ist, und atmen Sie einfach weiter.

11. Habe eine solide Routine

Während alle hier aufgeführten Tipps sehr hilfreich sind, ist eine solide Routine wohl der wirkungsvollste. Scratch-Golfer haben eine feste Routine, die fast wie ein Uhrwerk funktioniert. Wenn man ihre Routine von der Wahl des Schlägers bis zum eigentlichen Schlag beobachtet, ist sie wahrscheinlich innerhalb von Sekunden erledigt.

Wenn Sie eine einfache Routine vor dem Schlag haben, können Sie während der Runde konzentriert, engagiert und geduldig bleiben. Eine solide Routine kann die Nerven schonen und das Selbstvertrauen stärken.

Hier ist ein gutes Beispiel für eine Pre-Shot-Routine für einen Scratch-Golfer:

• Benutzt seinen Entfernungsmesser, bestätigt die Entfernung zum Pin und zum vorderen oder hinteren Teil des Grüns
• Wählt eine Entfernung aus, wie weit der Schlag gehen soll
• Wählt einen Schläger für diesen Schlag, basierend auf den Bedingungen und der besten Stelle, um den Ball zu verfehlen
• Wählt ein Zwischenziel vor dem Ball, um sich auszurichten, und ein Ziel auf dem Grün oder Fairway
• Macht 1-2 gleichmäßige Übungsschwünge und denkt dabei über den idealen Schlag nach
• Steht über dem Ball, wirft 1-2 Blicke auf das Ziel und drückt dann ab

Man zögert nur wenig. Indem Sie schnell abdrücken, können Sie die Nervosität vor dem Abschlag loswerden und bessere Golfschläge machen. Versuchen Sie, eine solche oder ähnliche Routine in Ihr Spiel einzubauen.

FAQs für Scratch-Golfer

Haben Sie weitere Fragen zum Scratch-Golfen? Lesen Sie die folgenden FAQs.

Was bedeutet es, ein Scratch-Golfer zu sein?

Ein Scratch-Golfer ist jemand, der ein Handicap von Null hat. Das bedeutet, dass der Spieler in der Regel auf jedem Platz um Par spielt.

Wie viele Scratch-Golfer gibt es auf der Welt?

Die USGA hat zwar keine offizielle Studie veröffentlicht, aber nach allgemeiner Meinung gelten nur 2 % der Golfer als Scratch-Golfer. Mehrere Umfragen haben ergeben, dass 16 % aller Golfer in den USA ein Handicap von 8 oder darunter haben. Fazit: Wenn Sie ein einstelliges Handicap haben, befinden Sie sich in einer ziemlich seltenen Gesellschaft.

Scratch Golfer vs. Pro: Was ist der Unterschied?

Es ist leicht zu denken, dass Scratch-Golfer genau wie die Pros sind, aber es gibt ein paar wichtige Unterschiede. Die meisten Pros haben wahrscheinlich eher ein Handicap von +4 oder mehr.

Der größte Unterschied zwischen Scratch-Golfern und Pros sind:

• Pros neigen dazu, weiter zu schlagen
• Pros neigen dazu, näher am Loch zu schlagen
• Sie haben weniger Putts

Abschließende Gedanken zu Scratch-Golfern

Ich bin mir sicher, dass es noch mehr Tipps gibt, um ein Scratch-Golfer zu werden, aber diese 11 Möglichkeiten sind Techniken, mit denen Sie heute beginnen können. Lesen Sie sich diesen Artikel noch einmal durch und schauen Sie, welche 3-5 Tipps Ihrem Spiel am meisten helfen können. Manchmal ist es einfacher, sich für eine Handvoll statt für alle 11 Tipps zu entscheiden.

Das Wichtigste ist, dass du konsequent bleibst und immer versuchst, besser zu werden. Man wird nicht über Nacht großartig.

Der letzte Punkt ist, dass man sich eine Mentalität aneignen sollte, ständig zu lernen. Wenn du einen schlechten Schlag machst und dich ärgerst, lernst du nicht. Überlegen Sie stattdessen, wie Sie aus jedem Schlag lernen können, und werden Sie nicht übermäßig emotional. Je mehr du über dich und dein Spiel lernst, desto eher wirst du anfangen, in den niedrigen 70ern zu spielen.