• Text vergrößernText vergrößernReguläre Textgröße

Was ist unregelmäßige Menstruation?

Auch wenn Mädchen ihre Regelblutung (umgangssprachlich “Periode” genannt) zyklisch haben, kann die Länge des Menstruationszyklus von Monat zu Monat variieren. Ein Mädchen kann zum Beispiel ihre Periode in einem Monat nach 24 Tagen und im nächsten Monat nach 42 Tagen haben. Das nennt man unregelmäßige Perioden.

Unregelmäßige Perioden sind sehr häufig, vor allem in den Jahren unmittelbar nach dem Einsetzen der Menstruation.

Was sind regelmäßige Perioden?

Die meisten Mädchen bekommen ihre erste Periode im Alter zwischen 10 und 15 Jahren, aber manche bekommen sie auch früher oder später. Die erste Regelblutung wird als Menarche oder Menarche bezeichnet.

Der Menstruationszyklus eines Mädchens ist die Anzahl der Tage zwischen dem Beginn einer Periode und dem Beginn der nächsten. Es wird oft gesagt, dass dieser Zyklus 28 Tage dauert. Diese Zahl ist jedoch nur der von den Ärzten verwendete Durchschnittswert. Die Länge des Menstruationszyklus variiert: Manche dauern 24 Tage, andere 34. Und ein Mädchen kann feststellen, dass die Länge ihres Zyklus von Monat zu Monat variiert, besonders in den Jahren unmittelbar nach der Menarche.

Zu Beginn des Menstruationszyklus beginnen die Eierstöcke, eine Eizelle vorzubereiten. Gleichzeitig verdickt sich der Schleim, der das Innere der Gebärmutter auskleidet, und bereitet sich darauf vor, das befruchtete Ei einzuschließen, falls das Mädchen schwanger wird.

Ungefähr zwei Wochen bevor das Mädchen seine Periode bekommt, gibt der Eierstock das Ei frei (Ovulation genannt). Die Eizelle wandert durch den Eileiter in die Gebärmutter. Wenn die Eizelle nicht von einem Spermium befruchtet wird, beginnt sie zu zerfallen. Sowohl die Eizelle als auch der Gebärmutterschleim verlassen dann den Körper in Form der Menstruation, und der Prozess beginnt von vorne, weshalb wir auch von einem Zyklus sprechen. Der erste Tag, an dem ein Mädchen zu menstruieren beginnt, ist Tag 1 ihres Menstruationszyklus.

Der Körper eines Mädchens folgt nicht unbedingt einem genauen Zeitplan. Vor allem in den ersten beiden Jahren nach der Menarche kommt es häufig vor, dass die Periode ausbleibt oder unregelmäßig verläuft. Auch Krankheit, schnelle Gewichtsveränderungen oder Stress können die Dinge unberechenbarer machen. Das liegt daran, dass der Teil des Gehirns, der die Menstruation reguliert, durch diese Art von Umständen beeinflusst wird. Auch eine Reise oder eine große Veränderung kann dazu führen, dass die Menstruation früher oder später einsetzt. All das ist völlig normal.

Es ist auch normal, dass die Anzahl der Tage, an denen ein Mädchen seine Periode hat, variiert. Manchmal menstruiert sie nur zwei Tage lang, manchmal eine ganze Woche lang. Das liegt daran, dass der Hormonspiegel im Körper von Zyklus zu Zyklus unterschiedlich sein kann, was sich darauf auswirkt, wie stark und wie lange die Menstruationsblutung ist.

Wenn meine Periode unregelmäßig ist, woran erkenne ich, wann sie kommt?

Wenn Ihr Zyklus unregelmäßig ist, müssen Sie auf die Hinweise achten, die Ihr Körper Ihnen gibt, dass die Menstruation naht. Dazu können gehören:

• Rückenschmerzen oder Steifheit
• härtere, geschwollene oder zarte Brüste
• Kopfschmerzen
• Ausbrüche von Akne
• Veränderungen im Schlafverhalten
• Stimmungsschwankungen
• Schwellungen

Wie kann ich mich vorbereiten?

Nimm immer Binden oder Tampons in deinem Rucksack oder deiner Tasche mit, nur für den Fall, dass du deine Periode bekommst, wenn du es am wenigsten erwartest. Vielleicht möchten Sie sogar ein Ersatzhöschen mitnehmen.

Was verursacht unregelmäßige Perioden?

In den meisten Fällen sind unregelmäßige Perioden Teil der normalen Veränderungen, die mit der Pubertät kommen. Im Laufe der Jahre entwickelt sich Ihr Menstruationszyklus wahrscheinlich zu einem erkennbaren und vorhersehbaren Muster.

Gelegentlich kann die Einnahme bestimmter Medikamente, zu viel Sport, ein zu niedriges Körpergewicht oder eine unzureichende Kalorienzufuhr zu unregelmäßigen Perioden führen.

Eine weitere Ursache kann ein hormonelles Ungleichgewicht sein. Wenn zum Beispiel der Schilddrüsenhormonspiegel zu hoch oder zu niedrig ist, kann die Menstruation beeinträchtigt werden. Manche Mädchen produzieren einen Überschuss an Androgenen, Hormonen, die das Haarwachstum im Gesicht, am Kinn, auf der Brust und am Bauch fördern. Mädchen, die zu viel von diesen Hormonen haben, können auch an Gewicht zunehmen und unregelmäßige Perioden haben.

Und Mädchen, die schwanger sind, haben keine Periode.

Muss ich mir wegen unregelmäßiger Perioden Sorgen machen?

Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie Sex haben und Ihre Periode ausbleibt, denn Sie könnten schwanger sein. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn:

• Ihre Periode nicht mehr regelmäßig ist.
• Sie keine Periode mehr haben.
• Sie mehr Haare im Gesicht, am Kinn, auf der Brust oder am Bauch bekommen.
• Ihre Periode dauert länger als sieben Tage, ist sehr stark oder liegt weniger als 21 Tage auseinander.
• Ihre Menstruation liegt mehr als 45 Tage auseinander.
• Sie haben starke Unterleibsschmerzen oder -krämpfe.
• Sie haben Blutungen zwischen den Perioden.
• Ihre Periode ist seit drei Jahren oder länger unregelmäßig.

Ihr Arzt kann Ihnen Hormone in Pillenform oder andere Medikamente verschreiben oder Ihnen Änderungen in der Lebensweise empfehlen, die Ihnen zu einer regelmäßigen Periode verhelfen können.