Ich liebe es zu lesen, und ich glaube an die Macht von Büchern, die nicht nur das Leben des Einzelnen, sondern auch die Welt verändern. Es war das Lesen, das mich dazu inspiriert hat, Schriftstellerin zu werden, und das Schreiben ist für mich eine unerschöpfliche Quelle der Erfüllung.

Neulich hat mich einer meiner Kunden gebeten, eine Liste mit Leseempfehlungen zu erstellen, und ich bin schockiert, dass ich das nicht schon längst getan habe.

Bitte beachten Sie, dass die folgende Liste völlig subjektiv ist. Ich kann diese Bücher nur aufgrund meiner eigenen Erfahrungen bewerten. In der Philosophie wie in der Spiritualität trifft uns der erste Blick auf alte Wahrheiten härter als der dritte oder der dreiundfünfzigste. Es gibt Bücher, die ich in letzter Zeit gelesen habe, die ich gut finde, die mich aber emotional nicht so berührt haben, wie sie es vielleicht getan hätten, wenn ich sie vor Jahren gelesen hätte. Aus diesem Grund spiegelt diese Liste weniger den Wert der Bücher als vielmehr meine persönliche Beziehung zu den einzelnen Büchern wider (und meine Beziehung zu der Zeit und dem Ort, an dem ich sie gelesen habe). Bitte beachten Sie, dass es sich bei den unten stehenden Links um Amazon Associates Links handelt, was bedeutet, dass ich eine nominelle Provision erhalte, wenn Sie über diese Links einkaufen. Wenn Sie damit nicht einverstanden sind, klicken Sie nicht auf die Links und suchen Sie einfach selbst nach den Büchern.

Ohne weitere Umstände hoffe ich, dass die folgenden Bücher Sie inspirieren und Ihren Geist ein wenig mehr für die Möglichkeiten unserer schönen Welt öffnen, so wie sie es für mich getan haben.

Zen and the Art of Motorcycle Maintenance: An Inquiry Into Values
Robert M. Pirsig

Dies ist mein Lieblingsbuch aller Zeiten. Ich denke, dass jeder, der dieses Buch liest und es genießt, auf vielen Ebenen mit mir kompatibel sein muss. Bis jetzt hat sich das als eine gute Annahme erwiesen. Dieses Buch ist ideal für alle, die sich für Philosophie, Spiritualität und geistige Gesundheit interessieren und die Kunst des eigenständigen Denkens zu schätzen wissen.

Tao Te Ching
Lao Tzu (Stephen Mitchell Version)

Ich habe keine Ahnung, wie viele verschiedene Übersetzungen es von diesem Buch auf der Welt gibt, aber ich habe allein im Englischen ein Dutzend durchgesehen. Diese ist diejenige, die mich getroffen hat, und sie hat mich schwer getroffen. Ich bin sicher, dass Stephen Mitchell Lao Tzus Worte und Metaphern nicht genau wiedergibt (weil es in anderen Versionen Überschneidungen gibt, die in dieser fehlen), aber ich denke, dass Stephen Mitchell die Bedeutung so gut wie möglich übersetzt hat. Ich könnte mich allerdings irren, also lesen Sie ruhig alle Übersetzungen und lassen Sie mich wissen, ob Sie mit mir übereinstimmen!

Man’s Search for Meaning
Viktor E. Frankl

Ich habe dieses Buch zum ersten Mal in einem Kurs an der Uni gelesen, der Kunst und Psychologie hieß. Es ist schon eine Weile her, dass ich es in die Hand genommen habe, aber ich erinnere mich, dass die darin enthaltenen Ideen langsam begannen, meinen Verstand zu öffnen (der zu dieser Zeit verriegelt war). Dieses Buch war mein erster Blick darauf, wie die Denkweise eines Menschen seine Wahrnehmung (und damit seine Erfahrung) negativer Lebensumstände beeinflussen kann. Es dauerte Jahre, bis ich diese Lektion verinnerlicht hatte, aber ich bin sicher, dass dieses Buch etwas mit der Intensität der Erleuchtungen zu tun hatte, die ich noch Jahre nach der Lektüre über geistige Gesundheit und Heilung hatte.

Der Yoga des Essens: Transcending Dients and Dogma to Nourish the Natural Self
Charles Eisenstein

Dieses Buch fand ich, nachdem ich The Love Mindset geschrieben hatte. Ich war auf der Suche nach ähnlichen Büchern, die dafür plädieren, die Denkweise und nicht die Taktik zu ändern. Ich weiß nicht mehr genau, wo ich auf The Yoga of Eating gestoßen bin, aber ich erinnere mich, dass ich den Untertitel las und dachte: “Wow, das klingt so richtig.” Und das war es auch. Ich habe dieses Buch sehr genossen und wünschte, ich hätte es früher gefunden – zu einer Zeit in meinem Leben, als meine Beziehung zu meinem Körper ernsthafte Arbeit benötigte.

Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking: Der einfache Weg, mit dem Rauchen aufzuhören
Allen Carr

Ich habe mit 14 Jahren angefangen zu rauchen und habe die nächsten 10 Jahre durchgehalten. Am 1. November 2012 habe ich mit Hilfe dieses Buches aufgehört. Ich habe nicht mehr zurückgeblickt. Ich denke, dieses Buch ist brillant. Aber wie bei allem anderen kommt es auf die Beziehung an, die man zu dem Buch hat, und nicht nur auf das Buch selbst. Lesen Sie es also nicht, um sich zu beweisen, dass Sie nicht aufhören können. Lesen Sie es, wenn Sie dazu bereit sind. Es kann Ihnen helfen, für immer aufzuhören, wenn Sie es zulassen.

Hoffnung für die Blumen
Trina Paulus

Ich habe dieses Buch vor vielen Jahren von einer besonderen Seele geschenkt bekommen, die mich sehr an die Menschen in meinen heutigen Gemeinschaften erinnert. Sie war dabei zu heilen. Sie war verletzt worden. Sie war eine Kämpferin. Dieses Buch ist genauso verletzlich und schön, wie sie es war. Was mir daran gefällt, ist, dass es wie ein Kinderbuch geschrieben ist, aber die Botschaft ist eindeutig für Erwachsene. Ich habe es zwar nicht ausprobiert, aber ich bin mir sicher, dass es eine tolle Gute-Nacht-Lektüre für Ihre Kleinen wäre.

Psycho-Cybernetics, A New Way to Get More Living Out of Life
Maxwell Maltz

Jamie, der von NLP, Psychologie und Kybernetik besessen war, als wir uns kennenlernten, empfahl mir unter anderem dieses Buch. Es gibt zwar viele Bücher aus diesem Genre, die ich für lesenswert halte, aber ich habe dieses Buch vor allen anderen ausgewählt, um es zu empfehlen. Die Theorie in diesem Buch erinnert mich an das Tao, aber es ist geschrieben wie Blink – in meinen Augen eine gelungene Kombination.

Geist und Natur: A Necessary Unity
Gregory Bateson

Ich werde nicht lügen, dies ist eine harte Lektüre, aber es lohnt sich. Dieses Buch, das eigentlich ein wissenschaftlich-philosophisches Sachbuch ist, löst bei mir die gleichen Gefühle aus wie Zen und die Kunst der Motorradwartung. Es hat etwas Wunderschönes, wenn ein Akademiker versucht, Prinzipien zu vermitteln, die durch verschiedene Formen der Spiritualität erklärt werden könnten (und erklärt worden sind). Seine Sichtweise ist erfrischend, bewegend und inspirierend, aber sie ist auch vertraut. Wenn Sie den Schwierigkeitsgrad des Buches aushalten können, werden Sie sich daran gewöhnen, und es wird Ihre Sicht der Dinge verändern.

Eine Rückkehr zur Liebe: Reflexionen über die Prinzipien von “Ein Kurs in Wundern”
Marianne Williamson

Ich gestehe, ich habe das Buch nicht gelesen. Ich habe mir nur die Audiokassette angehört, die sehr stark gekürzt ist. Als ich “The Love Mindset” schrieb, stieß ich auf Marianne Williamsons Meisterwerk, und es inspirierte mich dazu, kurze, persönliche Geschichten in mein Buch einzubauen. Zu dieser Zeit hatte ich eine Mischung aus Philosophie und Selbsthilfe geschrieben. Dieses Buch hat mir geholfen, mein Buch zu dem zu machen, was es jetzt ist. Ich finde Marianne Williamsons Stimme – wörtlich und metaphorisch – wunderschön. Ich warne Sie allerdings davor, dass das Wort “Gott” auf diesen Seiten häufig vorkommt. Um dieses Buch richtig zu konsumieren, empfehle ich Ihnen, der möglichen Bedeutung von Worten gegenüber aufgeschlossen zu sein. Wenn Sie das tun können, werden Sie es lieben.

Die Struktur wissenschaftlicher Revolutionen
Thomas S. Kuhn

Ich habe dieses Buch für etwa einen Dollar bei einem Straßenverkauf gefunden, und es hat mein Leben verändert. Ich habe Philosophie immer geliebt, und dieses Buch ist die Philosophie der Wissenschaft. Während man das bei Zen and the Art of Motorcycle Maintenance und bei Mind and Nature findet, ist dieses Buch anders. Es ist ein Muss für jeden, der sich leidenschaftlich für die Suche nach der Wahrheit einsetzt, obwohl ich zugeben muss, dass es einem ein Dorn im Auge sein kann, ob man sie jemals finden wird. Aber wie André Gide schon sagte: “Vertraue denen, die die Wahrheit suchen, aber zweifle an denen, die sagen, sie hätten sie gefunden.” Um Ihre Gedanken noch weiter zu verdrehen, sollte dieses Buch wahrscheinlich in diese Theorie mit einbezogen werden. Wenn Sie all die Gedankenverdrehungen lieben, werden Sie auch dieses Buch lieben.

Flow: The Psychology of Optimal Experience
Mihaly Csikszentmihalyi

Ich habe schon vor langer Zeit von Flow gehört und mir eine digitale Version besorgt, aber ich habe es erst kürzlich gelesen. In Thailand, während eines besonders schlimmen Tropensturms, als der Strom ausfiel, begann ich dieses Buch auf Jamies Kindle zu lesen. Die darin enthaltene Theorie erinnert an den Zen-Buddhismus. Wenn Sie also Zen erforscht haben, erwarten Sie keine weltbewegenden Erleuchtungen. Aber wie Sie wahrscheinlich inzwischen wissen, liebe ich es, wenn die westliche Psychologie und Wissenschaft Dinge entdeckt, die im Osten schon seit Jahrhunderten bekannt sind. Obwohl es etwas trocken sein kann, ist dieses Buch ein modernes Requiem dafür, wie wichtig es ist, unseren Wünschen zu folgen, unsere Träume zu verwirklichen und uns ganz auf unser Leben einzulassen. Es eignet sich auch hervorragend als Begleitlektüre zu The Love Mindset, weil es einige großartige Taktiken enthält, wie man durch zielgerichtetes Handeln einen Zustand geistiger Verbundenheit erreichen kann.

Die Macht des Jetzt: Ein Leitfaden zur spirituellen Erleuchtung
Eckhart Tolle

Wenn Flow dich lehren kann, Einheit im Handeln zu erfahren, wird Eckhart Tolle dich das Gegenteil lehren – wie du eins sein und eins bleiben kannst, einfach indem du bist, nicht indem du handelst. Auch diese Botschaft gibt es im Osten schon seit Jahrhunderten, und dieses Buch hat sie köstlich gemacht. Ich empfehle auch Eckharts aufgezeichnete Retreats, Reden und alle anderen Medien, in denen man ihn sprechen hören oder sehen kann. Er ist urkomisch. Es ist üblich, dass spirituelle Lehrer sich selbst zu ernst nehmen, aber Eckhart tut das ganz sicher nicht. Ich fühle mich sofort wohl, wenn ich seine Stimme höre. Auch dieses Buch ist als Hörbuch erhältlich, leider ist es nicht so lustig, da er einfach im gegenwärtigen Moment spricht.

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
Michael A. Singer

Eine Freundin von mir, als wir uns zum ersten Mal trafen, verbrachte einen Großteil unserer Unterhaltung damit, von diesem Buch zu schwärmen. Sie sagte, es habe ihr auf ihrem Weg der Heilung geholfen, sowohl körperlich als auch seelisch. Was mir an diesem Buch am besten gefällt, sind seine Beispiele. Er malt lebendige, eindringliche Metaphern, von denen mir einige über die Jahre hinweg im Gedächtnis geblieben sind. Ich kann zwar nicht sagen, dass ich mit allen Theorien in diesem Buch übereinstimme, aber es bietet eine wichtige Grundlage für die Erforschung unserer selbst.

Der Alchimist
Paulo Coelho

Dieses Buch ist eines der meistgelesenen und meistverkauften Bücher der Welt. Wie die Beatles ist es nicht ohne Grund so beliebt. Es ist mehr als ein Buch – es ist ein Kunstwerk. Ich habe mich bei der Lektüre erhaben gefühlt. Auf den Seiten entfaltet sich ein Zauber, die Art von Zauber, die wir als Kinder suchen. Es trifft genau die richtigen emotionalen und intellektuellen Punkte. Geschichten haben eine erstaunliche Kraft. In mancher Hinsicht kann dieses Buch (das im Gegensatz zu den meisten der oben genannten Bücher fiktiv ist) einem Menschen mehr helfen als jedes Selbsthilfebuch.

Detour from Normal
Ken Dickson

Dieses Buch, geschrieben von meinem Autorenkollegen und inzwischen guten Freund Ken, hat mir die Augen für die Realität unseres psychischen Gesundheitssystems geöffnet. Ich habe bereits an anderer Stelle über meine Beziehung zu Ken und sein Buch geschrieben, aber ich muss noch einmal betonen, dass diese Memoiren unsere Gesellschaft auf höchst beunruhigende Weise widerspiegeln. Ich habe mit meiner psychischen Gesundheit gekämpft, und ich habe mit der Vorstellung gekämpft, dass meine Erfahrungen “krank” sind und nicht einfach nur anders. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie mit dem System zu tun hatte, und sei es nur durch die Einnahme von Medikamenten, empfehle ich Ihnen, dieses Buch zu lesen. Ich würde zwar nicht für einen gewaltsamen Umsturz des gesamten Systems über Nacht plädieren, aber dieses Buch stellt einige wichtige Fragen darüber, ob wir wirklich unser Bestes tun.

Tiny Buddha’s 365 Tiny Love Challenges
Lori Deschene

Ich betrachte Lori als eine Freundin und Mentorin für mich. Was ich am meisten liebe, ist, dass sie mir immer einen Schritt voraus ist und immer auf dem gleichen Weg ist – Selbstfindung, Mut, Authentizität. Sie hat noch zwei weitere Bücher, die sehr gut rezensiert wurden und die ich ebenfalls empfehlen würde, aber ich habe mich aus zwei Gründen für dieses Buch entschieden. Erstens ist es ihr neuestes Werk und ihr bisher interaktivstes. Es gibt Ihnen als Leser die Möglichkeit, aus den persönlichen Geschichten von Menschen auf der ganzen Welt zu lernen und diese Lektionen durch tägliche Herausforderungen selbst zu erleben. Zweitens: Eine meiner Geschichten ist darin enthalten. Vielleicht spricht da mein Ego, aber ich wollte ehrlich sein 🙂

The Love Mindset: Ein unkonventioneller Leitfaden für Heilung und Glück
Vironika Tugaleva

Apropos Ego, hier ist mein letzter Vorschlag. Ich habe mit mir gekämpft, ob ich dieses Buch hier einstellen soll, aber wie Sie sehen, habe ich den Kampf gewonnen. Ich bin stolz auf mein Werk, und ich muss zugeben, dass ich es viele Male gelesen habe, nachdem ich es geschrieben hatte, nur um mich daran zu erinnern, was ich wirklich glaubte. Vor ein paar Monaten habe ich das Buch zum letzten Mal überarbeitet. Auch das war ein Kampf, aber ich bin froh, dass es so geworden ist, wie es ist. Ich habe jetzt meinen Frieden damit. Einige Dinge in dem Buch haben schon zu lange an mir genagt, und dass ich in der Lage war, diese Dinge “in Ordnung zu bringen”, hatte einen tiefgreifenden Einfluss auf meine Beziehung zu dem Buch. Die Wahrheit ist, dass ich jetzt mehr Erfahrung mit dem habe, worüber ich geschrieben habe, als zu der Zeit, als ich es geschrieben habe. Im Interesse der Wahrhaftigkeit gegenüber den Menschen, die mir vertrauen, hatte ich das Gefühl, dass ich diese Erfahrung berücksichtigen musste, damit ich die Leute nicht in die Irre führe. Glücklicherweise waren die Änderungen geringfügig, aber sie haben einen Unterschied gemacht. Wenn es also einen guten Zeitpunkt gibt, sich ein Exemplar zu besorgen oder es erneut zu lesen, dann jetzt. Wenn Sie bereits ein altes elektronisches Exemplar besitzen, schicken Sie mir bitte eine E-Mail und ich sende Ihnen kostenlos eine aktualisierte Version zu.