Unkontrolliertes Wasserlassen assoziieren wir meist mit sehr kleinen Kindern oder älteren Menschen. Obwohl sie eher bei älteren Menschen auftritt, kann Inkontinenz jedoch in jedem Alter auftreten.

Der unfreiwillige Urinverlust kann anfangs peinlich und verwirrend sein – aber die meisten Menschen lernen schnell, mit der Situation umzugehen.

Nach Angaben von Incontinence United Kingdom tritt Harninkontinenz bei 3 % der fünfzehn- bis sechzehnjährigen Teenager auf. Eine Längsschnittstudie hat außerdem gezeigt, dass ein Drittel der Kinder, die in jungen Jahren an Harninkontinenz leiden, auch in der Pubertät und darüber hinaus davon betroffen sein werden.

Eine weitere Studie der Universität Bristol, die im British Journal of Health Psychology veröffentlicht wurde, zeigte, dass Harninkontinenz bei jungen Menschen weitreichende Auswirkungen auf ihr Studium und ihr soziales Leben haben kann. Die Studie ergab, dass Jugendliche zögern, mit ihren Eltern, Freunden und medizinischen Fachleuten über ihre Kontinenzprobleme zu sprechen, weil sie sich schämen und Angst haben, gehänselt zu werden.

Das Verschweigen des Problems hat jedoch nicht nur psychologische Auswirkungen, sondern kann auch gefährlich sein, wenn ein medizinisches Problem die Inkontinenz verursacht.

Gründe, warum Jugendliche unter Inkontinenz leiden

Um eine angemessene Inkontinenzbehandlung einzuleiten, ist es wichtig, die Ursache der Erkrankung zu ermitteln. Es gibt verschiedene Arten von Inkontinenz:

• Belastungsinkontinenz, die auftritt, wenn die Blasenmuskeln durch Druck belastet werden. Sie tritt auf, wenn Sie husten oder Sport treiben.
• Druckinkontinenz ist der überwältigende Drang zu urinieren. Der Harnverlust kann auftreten, bevor man die Toilette erreicht.
• Nächtliche Enuresis ist, wenn unfreiwilliger Harnverlust während der Nacht auftritt oder wenn der Harndrang einen aufweckt.

Diese Arten von Inkontinenz können durch viele Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Schwankungen des Hormonspiegels
• Krankheiten, die Nervenschäden verursachen, wie Multiple Sklerose oder Diabetes
• Blasenentzündung
• Verletzungen oder häufige Ausübung von Hochleistungssportarten

Nach einer Studie, die dem Gesundheitsministerium der Universität Stellenbosch vorgestellt wurde, sind die Ursachen für Harninkontinenz in der jugendlichen Bevölkerung sehr unterschiedlich, aber eine der häufigsten Ursachen für Inkontinenz bei Teenagern, insbesondere bei jungen Frauen, sind Sportverletzungen durch Sportarten mit hoher Belastung wie Laufen und Turnen, bei denen man mit voller Wucht auf den Boden schlägt. Dies kann im Laufe der Zeit zu Schäden an der Beckenmuskulatur führen.

Andere Ursachen können biologisch bedingt sein oder in der Familie vorkommen, oder die Beckenmuskeln sind einfach schwächer als der Durchschnitt. Zu den Risikofaktoren gehören auch Erkrankungen wie Fettleibigkeit (erhöhter Druck auf die Blase), Mukoviszidose, chronische Verstopfung (die ebenfalls einen erhöhten Druck auf die Blase verursacht) und nächtliches Einnässen in der Kindheit, das sich gelegentlich bis ins Teenageralter fortsetzt.

Es ist wichtig, die Ursache der Inkontinenz zu ermitteln, damit die Erkrankung richtig behandelt werden kann und die Lebensqualität nicht beeinträchtigt wird.

Management der Inkontinenz

Ob leichte oder schwere Harninkontinenz, es ist wichtig, die richtige Behandlung und das richtige Management für Ihre Situation zu finden. Hier einige Tipps:

• Experimentieren Sie mit saugfähigen Einlagen. Zum Glück sind nicht alle saugfähigen Produkte sperrig.
• Managen Sie Ihre Wasseraufnahme. Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, da Dehydrierung die Blase noch mehr reizen kann; es ist jedoch wichtig, die Blase nicht zu überfüllen.
• Beschämen Sie sich nicht. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass diese Erkrankung häufiger vorkommt, als Sie denken.
• Halten Sie sich mit harntreibenden Mitteln wie Kaffee und zuckerhaltigen Getränken zurück, da diese die Blase noch mehr reizen können.
• Versuchen Sie es mit Beckenmuskelübungen.
• Sprechen Sie mit einem Elternteil oder einer medizinischen Fachkraft, die Sie beraten und unterstützen kann.

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