Ertappen Sie sich auch dabei, wie Sie am Ende der meisten Liebesfilme nach der Taschentuchbox greifen, wenn das Hauptdarstellerpaar endlich seine Liebe füreinander erkennt, wieder zusammenkommt und gemeinsam in den Sonnenuntergang geht? Oder haben Sie geweint, als Ihnen ein Würdenträger bei der Abschlussfeier Ihren College-Abschluss überreicht hat? Und was ist, wenn Sie einen geliebten Menschen nach langer, langer Zeit wiedersehen? Wenn ja, dann wissen Sie, wie es sich anfühlt, Freudentränen zu vergießen. Aber warum weinen wir, wenn wir glücklich sind?
Laut Dr. Jordan Lewis, einem Forscher für Psychiatrie am Penn State College of Medicine, kann unser Gehirn nicht immer zwischen glücklichen und traurigen Reaktionen unterscheiden, wenn wir von Emotionen überwältigt sind. Der Hypothalamus, ein mandelgroßer Teil unseres Gehirns, reagiert einfach auf die starken neuronalen Signale der Amygdala, die für die Registrierung unserer emotionalen Reaktionen zuständig ist. Und diese Reaktion beinhaltet die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems des Körpers, das uns hilft, uns zu beruhigen, indem es den Neurotransmitter Acetylcholin freisetzt, der im Grunde genommen zur Tränenproduktion führt.
Eine andere Erklärung ist, dass Weinen bei der Regulierung extremer Emotionen hilft. Die Forschung legt nahe, dass wir Emotionen erleben, die so intensiv sind, dass sie unkontrollierbar und überwältigend werden – selbst wenn es sich um Freude, Hochgefühl oder Dankbarkeit handelt -, dass wir weinen, um diese Emotionen sofort loszulassen und den Prozess der Beruhigung einzuleiten. Experten glauben, dass Tränen Gefühle widerspiegeln, die durch andere Verhaltensweisen nicht ausgedrückt oder vollzogen werden können.
Weiteres zu The Swaddle:
Warum bekommen wir diese leichten, lästigen Augenzuckungen?
Außerdem kann Weinen auch zu Gefühlen der Empathie, der Bindung und der sozialen Verbindung mit den Menschen um uns herum führen. Weinen hilft uns, auf eine Art und Weise zu kommunizieren, wie es die Sprache nicht kann – es hilft uns, uns mit denen, die uns umgeben, in diesem Moment in unserer kollektiven, weinerlichen Freude zu verbinden.
Wenn wir weinen, schüttet unser Körper außerdem Glückshormone wie Endorphine aus, die Schmerzen abwehren und die Freude aufrechterhalten. In Verbindung mit der Ausschüttung von Oxytocin, das bekanntermaßen ein Gefühl der Ruhe und der Verbundenheit hervorruft, versetzen uns diese Endorphine sofort in ein allgemeines Wohlgefühl. Einerseits kann dies die Gefühle der Freude verstärken und uns dadurch glücklicher machen, andererseits beruhigt es uns aber auch und lässt uns mit unserem Glück zufrieden sein.
Der so genannte dimorphe Ausdruck, die Freudentränen, ist vergleichbar mit der niedlichen Aggression oder dem Wunsch, niedliche, bezaubernde kleine Dinge zu zerquetschen oder zu knabbern. Dimorphe Ausdrücke sind die Art und Weise, wie das Gehirn uns davor bewahrt, von einer Emotion überwältigt zu werden – durch die Freisetzung von Hormonen, die den gegenteiligen Effekt bewirken und es uns ermöglichen, ein Gleichgewicht zu finden, indem wir unsere gesteigerten positiven Emotionen stabilisieren und sie auf ein kontrollierbareres Niveau neutralisieren.
Verwandt auf The Swaddle:
Warum fühlen Menschen morbide Neugierde?
Eine andere Erklärung besagt, dass wichtigen Lebensereignissen wie dem Schulabschluss, der Erlangung des Traumberufs oder der Freude, das eigene Kind zum ersten Mal zu sehen, die oft zu Tränen führen, auch lange Perioden von Stress und harter Arbeit vorausgehen, die schließlich zu diesen Meilensteinen führen. Weinen ist also die “ultimative Katharsis oder Erlösung von diesem anhaltenden Stress”
Wenn Sie also das nächste Mal vor lauter Freude ein oder zwei Tränen vergießen, brauchen Sie sich nicht zu schämen. Das ist ganz natürlich und gut für dich.”
Glücklich jetzt?