Harnwegsinfektionen (UTIs) kommen oft zur Sprache, wenn man über sexuelle Gesundheit spricht, Und wenn Sie schon einmal eine hatten, wissen Sie, wie unangenehm und elend sie sein können. Wenn Sie versuchen, das Risiko einer Harnwegsinfektion zu verringern, kann ein Gleitmittel helfen, sie zu verhindern. Im Folgenden erklären zwei Gynäkologen, wie Gleitmittel vaginale Reizungen verhindern und Sie somit frei von Harnwegsinfektionen halten kann.
Was sind Harnwegsinfektionen?
“Harnwegsinfektionen sind häufige Infektionen, die auftreten, wenn Bakterien, oft von der Haut oder dem Rektum, in die Harnröhre eindringen und die Harnwege infizieren”, so die Centers for Disease Control and Prevention. Menschen mit Vagina und Penis können sich mit Harnwegsinfektionen infizieren, so die CDC. Die häufigste Art von Harnwegsinfektion ist eine Blaseninfektion, aber es ist auch möglich, eine Niereninfektion zu bekommen, die weniger häufig ist als eine Blaseninfektion, so die CDC.
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Symptome für eine Harnwegsinfektion
Die häufigsten Symptome einer Blaseninfektion sind: Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen, Harndrang, wenn die Blase leer ist, blutiger Urin und Druck oder Krämpfe in der Leiste oder im Unterbauch, berichtet die CDC. Zu den Symptomen einer Niereninfektion gehören: Fieber, Schüttelfrost, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schmerzen in der Seite des Rückens, Übelkeit und Erbrechen. Wie immer, wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie tatsächlich eine Harnwegsinfektion haben, wird Ihr Arzt Ihnen höchstwahrscheinlich Antibiotika verschreiben.
Wie Gleitmittel helfen kann, Harnwegsinfektionen vorzubeugen
Wenn Sie Sex haben, stellen Sie sicher, dass Sie “vor dieser Art von Interaktionen gut geschmiert sind”, sagte Susan Khalil, MD, Gynäkologin und Leiterin der Abteilung für sexuelle Gesundheit am Mount Sinai gegenüber POPSUGAR. Wenn Sie vor der sexuellen Aktivität nicht ausreichend erregt sind, empfiehlt sie, ein Gleitmittel auf Wasserbasis zu verwenden, um Hautreizungen zu vermeiden.
Die Vermeidung von Hautreizungen “verhindert auch bestimmte Arten von Infektionen”, erklärte Dr. Khalil. Zum Beispiel können Hefepilzinfektionen als Folge eines Traumas der empfindlichen Haut und der Vagina auftreten, erklärte sie. “Wenn Sie sich beim Sex etwas trockener fühlen, verwenden Sie ein Gleitmittel”, sagte Leah Millheiser, MD, Gynäkologin, FACOG, Leiterin des Programms für weibliche Sexualmedizin am Stanford Health Care gegenüber POPSUGAR.
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Sie empfahl Gleitmittel, um ein Trauma des Vulvabereichs der Vagina zu vermeiden, der Folgendes umfasst: den Vestibulum (die Öffnung der Vagina), die Labia majoria (die äußeren Lippen), die Labia minora (die inneren Lippen) und die Klitoris. “Wir haben nur anekdotisch festgestellt, und es gibt wirklich keine gute Forschung dazu, dass, wenn sie dazu neigen, beim Sex trockener zu sein, und sie mehr Reibung beim Sex haben, sie dazu neigen, Harnwegsinfektionen zu bekommen”, erklärte Dr. Millheiser.
Wenn Sie anfällig für Harnwegsinfektionen sind, sagte Dr. Milheiser, “Duschen Sie und waschen Sie den Genital- und Analbereich mit Wasser und Seife, um so viele Bakterien wie möglich vor der sexuellen Aktivität zu entfernen.” Dr. Millheiser empfahl auch, vor und nach dem Sex zu urinieren, um das Wachstum von Bakterien in der Blase zu verhindern.
Wenn Sie immer noch Harnwegsinfektionen bekommen, unabhängig davon, wie gut Ihre Hygiene ist, empfahl Dr. Millhieser, mit Ihrem Arzt über die mögliche Verwendung eines prophylaktischen Antibiotikums zu sprechen, ein niedrig dosiertes Antibiotikum, das Sie vor sexueller Aktivität einnehmen, um Harnwegsinfektionen und andere Infektionen zu verhindern.
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Welches ist das beste Gleitmittel für den Sex?
Gleitmittel können helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern, aber Sie müssen sicherstellen, dass Sie die richtige Art von Gleitmittel verwenden. “In erster Linie sollten Sie auf jeden Fall Öle auf Erdöl- oder Mineralölbasis vermeiden”, so Dr. Millheiser. Zum Beispiel Babyöl, Crisco und Vaseline. “Verwenden Sie diese nicht. Sie können Scheidenentzündungen verursachen”, warnte sie.
Wenn Sie etwas Natürliches suchen, empfahl Dr. Millheiser Kokosnussöl, “aber nur, wenn Sie keine Latexartikel (wie einen Zahnschutz oder ein Kondom) für Safer Sex verwenden.” Denn Kokosnussöl kann Latex abbauen und dessen Wirksamkeit verringern, erklärt sie. Wenn Sie ungeschützten Sex haben, sind laut Dr. Millheiser Kokosnussöl, Avocadoöl und Olivenöl eine gute Wahl. Wenn es darum geht, ein natürliches Gleitmittel auszuwählen, rät Dr. Millheiser, einfach das zu wählen, das für Sie am besten riecht.
Wenn Sie die besten Praktiken befolgen, wie z. B. Ihre Vagina vor und nach dem Sex zu waschen, vor und nach dem Sex zu urinieren und Gleitmittel zu benutzen, aber immer noch Harnwegsinfekte bekommen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. “Es ist wichtig, einen Arzt zu finden, bei dem Sie sich wohlfühlen, damit Sie Ihre Geschichte erzählen können, ohne sich verurteilt zu fühlen oder ohne das Gefühl zu haben, dass Sie ihm nicht genau sagen können, was passiert ist”, sagte Dr. Khalil.