Du hast wahrscheinlich nicht vor, als Teenager schwanger zu werden, aber es kommt vor. Und wenn es doch passiert, solltest du dich wohl fühlen, wenn du deinen Eltern davon erzählst und sie in die Situation einbeziehst, damit du nicht alles allein herausfinden musst. Eine ungeplante Schwangerschaft ist beängstigend, aber wenn du Hilfe von deinen Eltern oder anderen Bezugspersonen bekommst, wird das einen großen Unterschied machen. Wenn du dir Sorgen machst, wie du mit ihnen reden sollst, wann du es tun solltest oder ob es sicher ist, mit ihnen darüber zu sprechen, haben wir eine Gruppe von Psychologen, die auf die Gesundheit von Jugendlichen und Familien spezialisiert sind, um ihre besten Ratschläge gebeten.
Yamalis Diaz, PhD, ist klinische Assistenzprofessorin in der Abteilung für Kinder- und Jugendpsychiatrie am NYU Langone Medical Center, zugelassene klinische Psychologin am NYU Child Study Center und Co-Moderatorin der NYU Doctor Radio Show “About Our Kids”. Diaz sagt, dass es für Teenager wichtig ist, Hilfe und Unterstützung von ihren Eltern zu bekommen, denn “das Gehirn von Teenagern ist in den Bereichen Problemlösung, Planung und Entscheidungsfindung noch nicht voll entwickelt, so dass es schwierig sein wird, herauszufinden, was als Nächstes zu tun ist, und du brauchst wirklich die Unterstützung deiner Eltern, um eine gute Entscheidung über deine Optionen zu treffen.” Ohne die Unterstützung deiner Eltern könntest du eine impulsive oder uninformierte Entscheidung treffen, weil du zu viel Angst hattest, es ihnen zu sagen.
Amy Morin ist Psychotherapeutin und Expertin für die Erziehung von Teenagern bei About.com. Sie sagt, dass deine Eltern dir nicht nur emotionalen Beistand geben, sondern dich auch finanziell unterstützen können, wenn du schwanger wirst. “Praktisch gesehen sind deine Eltern diejenigen, die für deine Krankenversicherung aufkommen. Wahrscheinlich wirst du deine Versicherung in Anspruch nehmen wollen, wenn du einen Arzt aufsuchst. Und das Letzte, was du willst, ist, dass deine Eltern aus Arztrechnungen oder Versicherungsbelegen erfahren, dass du schwanger bist.”
Apropos Arztbesuch: Wenn du dich für eine Abtreibung entscheidest, ist es nicht nur wichtig, es deinen Eltern mitzuteilen, sondern, wie Diaz anmerkt, wahrscheinlich sogar vorgeschrieben. “Wenn Sie eine Abtreibung planen, sollten Sie wissen, dass in 38 Staaten eine elterliche Zustimmung oder Benachrichtigung erforderlich ist, bevor eine Minderjährige eine Abtreibung vornehmen lassen kann. Und Arztbesuche sind nicht der einzige Grund, warum es wichtig ist, den Eltern zu sagen, dass man schwanger ist, auch wenn man abtreiben will. Maryellen P. Mullin, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin (LMFT), erklärt: “Möglicherweise musst du dir eine Auszeit von der Schule nehmen, um über deine Entscheidung nachzudenken und um Arzttermine wahrzunehmen. Es ist eine emotionale Zeit, unabhängig von Ihrer Entscheidung”. Unterm Strich ist es eine schwierige Zeit, wenn man als Teenager schwanger ist, und man muss sich mit Menschen umgeben, die einen lieben und unterstützen, wenn man schwierige Entscheidungen trifft.
Wir dürfen nicht übersehen, dass zu einer Schwangerschaft immer zwei gehören, so dass die Person, die dich geschwängert hat, nicht aus dem Schneider ist, wenn es darum geht, es ihren Eltern zu sagen. Mullin sagt: “Beide Partner müssen die Verantwortung für die gemeinsame Entscheidung übernehmen (vorausgesetzt, es gab keinen sexuellen Übergriff), Geschlechtsverkehr zu haben. Das bedeutet im Idealfall, dass beide es vertrauenswürdigen und sicheren Erwachsenen erzählen, hoffentlich den Betreuern/Eltern. Es kann sein, dass ein Elternteil mehr Unterstützung bietet. Selbst wenn die Beziehung beendet ist, ist es wichtig, dass sowohl die Mutter als auch der Vater des ungeborenen Kindes die Verantwortung teilen und füreinander da sind, während sie auch die Hilfe und Unterstützung ihrer eigenen Eltern erhalten.
Es ist immer ideal, seinen Eltern oder Bezugspersonen zu sagen, wenn man schwanger wird, aber Diaz sagt, dass es definitiv Situationen gibt, in denen es nicht das Beste wäre, es ihnen zu sagen, “wie z. B. in Situationen, in denen man körperlich missbraucht wird, oder bei Eltern mit extremen Werten oder Überzeugungen, die zu erheblichen Rückwirkungen für einen selbst führen könnten (z. B.,
Morin fügt hinzu: “Wenn es im Elternhaus zu körperlichem oder sexuellem Missbrauch gekommen ist, ist es möglicherweise nicht sicher, eine Schwangerschaft zu melden.” Wenn du aus irgendeinem Grund entscheidest, dass es für dich unsicher ist, deinen Eltern oder Bezugspersonen zu sagen, dass du schwanger bist, solltest du einen vertrauenswürdigen Erwachsenen um Hilfe bitten, z. B. eine Schulkrankenschwester, einen Beratungslehrer, einen Verwandten oder einen anderen Erwachsenen, dem du es gerne erzählst.
Wenn du das Gefühl hast, dass es sicher ist, deinen Eltern oder Bezugspersonen zu sagen, dass du schwanger bist, heißt das noch lange nicht, dass es einfach sein wird. Aber du musst darauf vertrauen, dass alles gut gehen wird, und es wird wahrscheinlich besser laufen, als du erwartest. Morin sagt: “Die meisten Teenager überschätzen, wie wütend oder enttäuscht ihre Eltern sein werden, und sie unterschätzen ihre Fähigkeit, mit dem Unbehagen umzugehen, das mit der Mitteilung der Nachricht einhergeht.” Wenn du wirklich nervös bist, kannst du üben, indem du die Neuigkeiten zuerst Freunden oder anderen Familienmitgliedern mitteilst, und es kann sogar eine gute Idee sein, ein anderes Familienmitglied dabei zu haben, wenn du es deinen Eltern mitteilst, damit du dich wohler fühlst und unterstützt wirst.
Wenn du dich sicher fühlst, es deinen Eltern zu sagen, wie auch immer du dich entscheidest, es ihnen mitzuteilen – ob allein oder mit jemandem, der dabei ist – stelle sicher, dass du es ihnen so bald wie möglich mitteilst. Mullin warnt: “Eine Schwangerschaft wächst, sie verschwindet nicht. Das Abwarten kann das Vertrauen und die Kommunikation zwischen Ihnen allen erschweren. Denken Sie daran, dass sich Ihre möglichen Optionen und Entscheidungen ändern können, je länger Sie warten. Je früher Sie es Ihren Eltern also sagen, desto mehr Möglichkeiten haben Sie und desto mehr Zeit haben Sie, um den besten Plan für Sie zu entwickeln.
Wenn Sie bereit sind, Ihren Eltern zu sagen, dass Sie schwanger sind, sollten Sie den richtigen Zeitpunkt dafür wählen. Diaz sagt: “Ich weiß, es gibt keinen ‘richtigen’ Zeitpunkt, aber es gibt bessere Zeitpunkte. Sagen Sie es ihnen nicht direkt vor der Arbeit, einer Familienfeier oder anderen Gelegenheiten, bei denen sie in Eile sind. Suchen Sie sich einen Zeitpunkt, an dem Sie ihre Aufmerksamkeit haben und genügend Zeit, um darüber zu sprechen, oder an dem sie sich ein wenig Zeit nehmen, um die Nachricht zu verarbeiten und dann zurückzukommen und zu reden.”
Sie fügt hinzu, dass ein weiterer wichtiger Teil der Vorbereitung auf das Gespräch darin besteht, sich auf ihre Reaktion vorzubereiten. “Ihre Eltern reagieren vielleicht mit Enttäuschung, Wut und Schock, sie schreien vielleicht, stellen viele Fragen, weinen, stürmen davon oder eine Kombination aus allem. Das ist ihre Art, mit den Neuigkeiten umzugehen.” Wenn das passiert, ist es wichtig, dass Sie nicht genauso reagieren, indem Sie ebenfalls wütend und aufgebracht werden. Bleiben Sie ruhig, warten Sie, bis sie sich beruhigt haben, und setzen Sie das Gespräch fort. Diaz sagt: “Sie werden überrascht sein, dass Eltern, sobald der erste Schock abgeklungen ist, mit großer Wahrscheinlichkeit ruhig, unterstützend, liebevoll und ermutigend sind.”
Auch wenn Sie bei Ihren Eltern Unterstützung und Hilfe bei der Entscheidungsfindung suchen, sollten Sie nicht vergessen, dass es Ihr Körper und letztlich Ihre eigene Entscheidung ist, was Sie tun wollen. Diaz sagt: “Du hast vielleicht eine Vorstellung davon, was du tun möchtest, und es ist wichtig, dass du deinen Eltern davon erzählst. Manche Eltern gehen vielleicht sofort in den Problemlösungsmodus über und übernehmen die Entscheidungsfindung, was sicherlich hilfreich ist, aber du solltest das Gefühl haben, dass du deine Gedanken und Gefühle mit deinen Eltern teilen kannst.” Außerdem sollten Sie wissen, dass Sie nicht sofort eine Entscheidung treffen müssen. Nimm dir Zeit, damit du dir deiner Entscheidung so sicher wie möglich sein kannst.
Egal, welche Entscheidung du triffst oder wen du um Hilfe bittest, Mullins wichtigster Ratschlag ist, daran zu denken, dass du nicht allein bist. “Es gibt viele Eltern und fürsorgliche Erwachsene, die dir helfen wollen und dich in dieser Situation unterstützen werden, egal, wie du dich entscheidest. Vergessen Sie nicht, dass Eltern auch nur Menschen sind. Genau wie Sie reagieren sie vielleicht mit Schock, Angst, Enttäuschung usw. Dennoch können Eltern in dieser Situation für Sie da sein und Sie unterstützen. Anfangs mag es sich chaotisch anfühlen, aber wenn sie sicher sind und dich immer unterstützt haben, gib ihnen eine Chance, dir zu helfen.”