Sie haben Monate damit verbracht, sich auf den SAT vorzubereiten. Vielleicht haben Sie sich sogar mit CollegeVine vorbereitet. Jetzt stehen Sie kurz davor, den Test zu absolvieren, der eine große Rolle bei der Entscheidung spielen wird, wo Sie ein College besuchen werden, und vielleicht sogar dabei hilft, Ihre Zukunft zu gestalten. Was können Sie jetzt noch tun, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Bestes geben? Hier sind einige unserer Ratschläge für den Tag vor dem SAT.

Der Tag vor dem SAT…

Gehen Sie spazieren.

Neben der Verbesserung Ihrer körperlichen Gesundheit hilft Bewegung auch Ihrer psychischen Gesundheit. Regelmäßiger Sport kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihren Stress zu bewältigen und gut zu schlafen – etwas, das Sie vor dem Prüfungstag brauchen werden. Weitere Informationen über die Vorteile von Sport finden Sie unter 5 Gründe für Gesundheit und Fitness in der High School.

Kennen Sie den Weg zu Ihrem Prüfungszentrum.

Wenn Sie sich im Voraus über den Weg zu Ihrem Prüfungszentrum informieren, können Sie früh ankommen, alles in Ordnung bringen und sich entspannen. Sie wollen auf keinen Fall zu spät kommen oder sich gehetzt fühlen, weil Sie den besten Weg nicht kennen!

Versuchen Sie nicht zu pauken.

Der SAT testet Ihre Fähigkeit zu denken, nicht Fakten zu behalten. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie ausgiebig geübt, und nichts, was Sie jetzt tun, wird Ihre Punktzahl wesentlich verändern.

Am Abend vor dem Test…

Sammeln Sie das Wesentliche.

Sammeln Sie am Abend vor dem Test alles, was Sie brauchen, einschließlich Ihrer Eintrittskarte, Ihres Ausweises, Ihrer Bleistifte, Ihres Taschenrechners, eines Buches oder einer Zeitschrift, eines Snacks und einer Uhr, an einem Ort. Lesen Sie “Was soll ich zum SAT mitbringen?”, um weitere Ratschläge zu erhalten, was Sie brauchen.

Lenken Sie sich vom Test ab.

Erinnern Sie sich: Pauken wird Ihre Leistung nicht verbessern. Versuchen Sie, sich von der Prüfung abzulenken, indem Sie sich einen Film ansehen, eine gute Mahlzeit essen oder ein Buch lesen – was auch immer Sie tun, um sich zu entspannen und sich von der Angst abzulenken.

Gehen Sie zu Ihrer normalen Zeit oder früher zu Bett.

Eine gute Nachtruhe wird Ihnen helfen, bei der Prüfung gut abzuschneiden. Strebe 7-8 Stunden an und versuche, etwas früher schlafen zu gehen, als du es normalerweise tust.

Nimm keine Handys, iPods, Tablets oder Kameras mit.

Jede Art von Geräten wird dich nur ablenken, und du brauchst keine Ablenkung, wenn du einen so wichtigen Test machst. Außerdem sind viele Geräte nicht einmal im Prüfungszentrum erlaubt, daher ist es am besten, sie zu Hause zu lassen.

Bleibe nicht die ganze Nacht auf.

Du brauchst Ruhe, um dein Bestes zu geben. Wenn du Probleme mit dem Schlafen hast, versuche, aufzustehen und 20 Minuten lang etwas zu tun, zum Beispiel ein Buch zu lesen oder in ein anderes Zimmer zu gehen. Versuchen Sie dann, wieder einzuschlafen.

Essen Sie kein Junkfood und spielen Sie keine Videospiele.

Es mag verlockend sein, sich durch zuckerhaltige Lebensmittel oder Videospiele von der Prüfung abzulenken, aber diese Genüsse werden Sie nur überreizen, Ihre Augen überanstrengen und Sie später lethargisch und müde machen. Das wollen Sie nicht, wenn Sie den SAT-Test ablegen. Lesen Sie stattdessen ein Buch oder machen Sie einen Spaziergang und essen Sie einen gesunden Snack.