Es gibt zwei Arten von sozialen Problemen, die Menschen mit Partys haben können. Das erste ist, dass viele Leute sie nicht besonders mögen. Sie finden Partys langweilig, stressig und anstrengend. Sie wollen wissen, wie sie sie vermeiden oder den Schaden minimieren können, wenn sie doch auf eine gehen müssen.

Das zweite Problem, das in diesem Artikel behandelt wird, ist, wenn jemand auf eine Party gehen und dort Kontakte knüpfen möchte, aber nicht weiß, wie er das anstellen soll. Einige der Probleme, mit denen die Leute konfrontiert werden, sind:

• Schüchtern und unbeholfen, wenn es darum geht, Leute anzusprechen, um ein Gespräch zu beginnen.
• Nicht zu wissen, was man sagen soll, wenn man mit jemandem plaudert. Sich selbst vorzustellen und auch das anschließende Gespräch kann sich gestelzt und gezwungen anfühlen.
• Nicht wissen, wie man sich in Gruppengespräche einbringt. Dies ist vor allem dann der Fall, wenn es den Anschein hat, dass jeder auf den Partys jeden anderen kennt. Es kann sich schwer anfühlen, sich in eine Gruppe von Freunden einzumischen.
• Nicht wissen, wie man sich in einem Gruppengespräch zu Wort meldet und hervorsticht. Das gilt vor allem, wenn die Diskussion laut und lebhaft ist und aus dem Ruder läuft.
• Sie können nicht gut mit dem rüpelhaften, verrückten Aspekt von Partys umgehen.
• Sie wissen einfach nicht, was sie mit sich anfangen sollen. Ist es schlecht, zu viel herumzustehen? Sind sie verpflichtet, die Runde zu machen und zu versuchen, mit jedem Einzelnen zu sprechen?
• Sie haben das Gefühl, dass eine Party eine große soziale Prüfung ist und dass die Art und Weise, wie gut sie sich unter die Leute mischen, ihren allgemeinen Wert als Person widerspiegelt.

Dieser Artikel ist ziemlich lang und wird im Detail darauf eingehen, wie man mit diesen Situationen umgehen kann. Der größte Teil besteht aus praktischen Tipps, zu denen ich bald kommen werde. Ich fange kurz mit einigen allgemeinen Einstellungen an, die hilfreich sein können. Ich werde darauf eingehen, wie man allgemein mit den Leuten redet, und nicht, wie man “die Party beherrscht” und der umwerfendste Mittelpunkt des Lokals ist. In diesem Artikel geht es auch um Partys, auf denen Sie nicht viele der Anwesenden kennen. Es geht nicht wirklich um eine “Party” im Sinne von acht guten Freunden, die sich bei jemandem zu Hause treffen, um etwas zu trinken und Poker zu spielen.

Ein großer Faktor dafür, wie gut die Dinge laufen werden, sind die Eigenschaften der Party

Wie bei der Konversation werden einige deiner Ergebnisse von deinen sozialen Fähigkeiten beeinflusst. Der Rest liegt jedoch nicht in deiner Hand, sondern wird von äußeren Kräften bestimmt, wie zum Beispiel der Stimmung deines Gesprächspartners. Bei Partys ist das nicht anders. Einige Faktoren, die deine Erfahrungen auf einer Party beeinflussen, sind:

• Um was für eine Art von Party handelt es sich, und passt sie zu deinen Stärken und deiner Persönlichkeit? Manche Partys sind ruhig und geordnet, und jeder teilt sich in kleine Gruppen auf, um anregende Debatten über Politik und Philosophie zu führen. Andere sind laut, überfüllt und chaotisch, und alle trinken eine Menge, albern herum und machen verrückte Sachen.
• Was sind das für Leute? Sind das Leute, mit denen du von Natur aus gut auskommst? Oder gehören sie eher zu den Leuten, mit denen man sich nicht viel zu sagen hat oder die jemandem wie dir keine Chance geben würden?
• Wie gut kennen sich alle dort? Wenn sie sich wirklich gut kennen, sind sie dann offen für Gespräche mit Fremden? Auf manchen Partys sind die meisten Gäste Freunde, die sich schon lange kennen, und sie sind hauptsächlich da, um sich auszutauschen. Sie versuchen nicht bewusst, eine Clique zu bilden und exklusiv zu sein, aber ihre alten Freunde nehmen den größten Teil ihrer Aufmerksamkeit in Anspruch, und sie können ungewollt Leute beiseite schieben, die sie nicht kennen. Auf anderen Partys gibt es nicht so viele Verbindungen zwischen den Teilnehmern, und alle sind freundlich und offen dafür, neue Leute kennenzulernen. Manche Partys sind groß genug, und so wenige Leute kennen sich, dass jeder beginnt, den Ort eher wie eine Bar zu behandeln und sich hauptsächlich an die Freunde hält, mit denen er gekommen ist.
• Wolltest du dort sein, oder wurdest du von jemand anderem zu der Party geschleppt? Das kann sich auf deine Motivation auswirken, dich unter die Leute zu mischen. Wenn du dabei sein willst, setzt du dich vielleicht selbst unter Druck, eine Menge Leute zu treffen. Wenn Sie nur dabei sind, um Ihrem Partner bei einer langweiligen Betriebsfeier Gesellschaft zu leisten, ist Ihre Einstellung vielleicht eher: “Okay, mit wie vielen Leuten muss ich mich mindestens unterhalten, damit ich nicht total unfreundlich wirke?”Oder: “Wie kann ich eine interessante Person finden, mit der ich mich fast den ganzen Abend unterhalten kann, so dass ich mich nicht mehr unter die Leute mischen muss?”

Grundsätzlich gilt: Wenn Sie auf eine Party gehen und die Karten gegen Sie gestapelt sind, können Sie sich nicht allzu viel vorwerfen, wenn sich der Abend als Reinfall erweist. Einige Partys werden gut zu dir passen und du wirst dich dort wohlfühlen. Manche werden einfach nicht nach deinem Geschmack sein. Es ist nicht deine Schuld, und es geht auch nicht darum, dass du sagst: “Wenn ich bessere soziale Fähigkeiten hätte, könnte ich mich auf jeder Party prächtig amüsieren und mit allen gut auskommen.”

Alle außer den charismatischsten Menschen werden sich manchmal auf Partys wiederfinden, die nicht zu ihnen passen.

Denke nicht zu viel daran, wie gut du auf Partys bist. Für den Durchschnittsmenschen kommen sie nur gelegentlich in Frage. Ja, es kann Spaß und Energie geben, die man nur auf Partys bekommen kann, wenn man genug Leute zusammenbringt, die alle in lebhafter, aufgeschlossener Stimmung sind, aber sie sind nicht das A und O sozialer Interaktionen. Manche Menschen setzen sich selbst zu sehr unter Druck und sehen darin, wie gut sie auf einer Party mit Fremden auskommen, den ultimativen Test für ihre soziale Würdigkeit. Sie denken, dass sie nicht gut genug sind, wenn sie nicht der Mittelpunkt der Party sind und am Ende des Abends von allen geliebt werden. Oder sie haben das Gefühl, dass sie eine völlig verrückte Zeit haben müssen, wie in einem College-Film.

Wenn es für dich wichtig ist, dich unter die Leute zu mischen, dann solltest du auf jeden Fall daran arbeiten. Aber gleichzeitig solltest du dir darüber im Klaren sein, dass es mehr im Leben gibt, und dass viele Leute ein tolles Sozialleben haben, auch wenn Partys nicht ihre Stärke sind. Sich gut unter die Leute zu mischen und in großen Gruppen aufzufallen, ist nicht der einzige Weg, um sozial erfolgreich zu sein. Andere Menschen wissen das auch, und wenn sie jemanden sehen, der auf einer Party etwas schüchtern oder zögerlich wirkt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie zu dem Schluss kommen: “Partys sind wohl nicht ihr Ding. Sie sind nichts für viele Leute” als: “Wow, was für ein trauriges, erbärmliches Individuum.”

In Bezug auf das Gefühl, dass man sich amüsieren muss, sind viele Leute damit zufrieden, auf eine Party zu gehen, hauptsächlich mit den Freunden abzuhängen, mit denen sie gekommen sind, ein paar Drinks zu sich zu nehmen und vielleicht mit einer Person zu reden, die sie nicht kennen oder zwei. Das ist alles, was sie tun müssen, um einen guten Abend zu erleben. Sie haben nicht das Gefühl, dass sie versagt haben, wenn sie nicht viermal vom Fass gekippt sind, vom Dach in einen Pool gesprungen sind und vierzig neue Facebook-Freunde gefunden haben.

Wie man auf Partys auf Leute zugeht und Gespräche beginnt

Das hat zwei Seiten. Der erste besteht darin, die Nervosität oder das Zögern zu überwinden, wenn man mit Leuten spricht. Der zweite besteht darin, zu wissen, was man sagen muss, um das Gespräch in Gang zu bringen.

Die Nervosität überwinden, wenn man sich mit Leuten unterhält

Es gibt kein Patentrezept, mit dem man seine Nervosität loswerden kann. Es wird immer den Moment geben, in dem man seine Angst überwinden, auf jemanden zugehen und ein Gespräch beginnen muss. Zum Glück gibt es eine Reihe von Strategien, die diese Hemmungen abbauen und es leichter machen, sie zu überwinden:

• Wenn möglich, sollten Sie sich früher am Tag sozial “aufwärmen”. Triff dich mit deinen Freunden. Plaudern Sie mit Kassierern oder Verkäufern. Rufen Sie ein Familienmitglied an, mit dem Sie gerne reden, und plaudern Sie mit ihm. Wenn Sie auf der Party sind, können Sie sich weiter aufwärmen, indem Sie sich mit den Leuten unterhalten, mit denen Sie gekommen sind.
• Beginnen Sie auf der Party damit, auf die Leute oder Gruppen zuzugehen, die Sie am wenigsten einschüchtern, und arbeiten Sie sich dann zu denen vor, die Ihnen mehr Angst machen. Ein ziemlich bekannter Ansatz, den manche Leute verfolgen, besteht darin, jemanden zu finden, der sich noch unwohl und fehl am Platz fühlt als sie selbst, und dann mit ihm zu reden und zu versuchen, ihm das Gefühl zu geben, sich wohlzufühlen. Der Gedanke dahinter ist, dass, sobald man mit dieser ersten Person gesprochen hat, der Ball ins Rollen kommt und die Dinge von da an einfacher werden.
• Hier sind zwei gegensätzliche Vorschläge, die beide auf ihre eigene Weise funktionieren können: Manchen Menschen hilft es, sofort loszulegen und Kontakte zu knüpfen, bevor sie Zeit haben, zu viel nachzudenken und sich alles auszureden. Anderen hilft es, sich Zeit zu nehmen, um sich an die Umgebung zu gewöhnen und sich selbst Zeit zu geben, sich zu beruhigen und zu sammeln.
• Einige Menschen finden, dass sie sich den Einstieg in die Gesellschaft erleichtern können, indem sie sich selbst eine Rolle auf der Party geben, die von ihnen verlangt, gesprächig zu sein. Zum Beispiel können sie es auf sich nehmen, die Leute einander vorzustellen, oder in der Küche ausgefallene Drinks für alle zuzubereiten, oder jeden an der Tür zu begrüßen, oder der inoffizielle iTunes-Party-DJ zu sein.
• Natürlich trinken manche Leute, um ihre Hemmungen zu senken. Ich denke, das ist in einem vernünftigen Rahmen ein ziemlich harmloses Standardverhalten. Im Allgemeinen reicht ein leichter Schwips aus, um sich ein bisschen mutiger zu fühlen. Wenn du dich noch mehr betrinken willst, ist das in Ordnung, aber je mehr du trinkst, desto mehr benachteiligt es dich in der Gesellschaft.

Diese Artikel gehen ausführlicher auf den Umgang mit sozialen Ängsten ein:

Wie man sich seinen sozialen Ängsten (allmählich) stellt
Umgang mit Nervosität vor freiwilligen sozialen Verhaltensweisen

Die Frage, wann man ankommt

Wann sie auftauchen, kann eine Rolle dabei spielen, wie wohl man sich im Umgang mit den anderen Gästen fühlt. Manche Leute finden es gut, früh zu kommen (natürlich nicht zu früh, denn das kann den Gastgeber belästigen). Auf diese Weise sind weniger Gäste anwesend und sie können sich in einer entspannteren Atmosphäre und in kleineren, überschaubaren Gruppen mit den Leuten unterhalten. Wenn die anderen Gäste nach und nach eintreffen, können sie sich auch mit jeder neuen Gruppe unterhalten und sie kennenlernen. Das funktioniert jedoch nicht für jeden, und manche Menschen fühlen sich eher unbehaglich, bloßgestellt und auf der Stelle, wenn sie früh auf einer Party sind und kaum jemand anderes da ist. Es ist auch weniger eine Option, wenn man die Leute, die die Party veranstalten, nicht so gut kennt.

Eine andere Möglichkeit ist, später zu kommen. Dann gibt es viele bestehende Gruppen, denen man sich anschließen kann, wenn man ankommt. Manche Leute mögen es auch, in der Menge zu verschwinden und nicht das Gefühl zu haben, dass sie auffallen. Wenn es ihnen unangenehm ist, mit einer Person zu sprechen, können sie schnell zu einer anderen flüchten, anstatt sich zwanzig Minuten lang nur mit dem Gastgeber und seinen beiden guten Freunden unterhalten zu müssen. Aber auch dieser Ansatz hat seine Schattenseiten. Manche Menschen empfinden einen Raum voller Gäste, die bereits miteinander reden, als einschüchternd. Alle sind vielleicht schon in ihre Gespräche vertieft, und die Gruppen können sich geschlossener anfühlen und schwerer zu durchbrechen sein.

Gespräche mit Leuten auf Partys beginnen

Wenn es darum geht, auf Fremde zuzugehen, neigen die Leute dazu, eine Reihe von Sprüchen und Eröffnungen zu wollen, die bei jedem funktionieren, mit dem sie reden. Das ist aber nicht der Fall. Wie gesagt, manchmal versucht man, mit einer Person oder einer Gruppe zu reden, und es klappt einfach nicht, aus Gründen, die nichts mit einem selbst zu tun haben (z. B. könnte jemand gerade einen Streit mit seinem Ex gehabt haben und nicht in der Stimmung sein, jemanden zu treffen). Umgekehrt ist es egal, wie Sie das Gespräch beginnen, wenn es zu Ihren Gunsten ausgeht. Es geht mehr darum, wie die Diskussion nach dem ersten Satz weitergeht.

Also, wenn man bedenkt, dass jede dieser Möglichkeiten genauso gut funktionieren kann, gibt es einige Möglichkeiten, wie man ein Gespräch beginnen kann:

• Es wird nicht immer eine Option sein, aber du kannst die Person, die die Party schmeißt, bitten, dich allen vorzustellen.
• Geh einfach auf jemanden zu und stell dich vor: “Hey, was geht? Ich heiße Jason.”
• Frag die Leute, woher sie die anderen auf der Party kennen.
• Wenn dir einer einfällt, mach eine Art situationsbedingten Kommentar, z.B. etwas über die Biersorte, die jemand trinkt, oder das T-Shirt, das er trägt, oder den Internet-Clip, den alle auf dem Smartphone von jemandem anschauen. Sie müssen sich aber nicht unbedingt einen Situationskommentar einfallen lassen, denn das wirkt natürlicher und lässiger. Wenn dir nichts einfällt, ist es völlig in Ordnung, dich einfach direkter vorzustellen.
• Auf vielen Partys tun die Leute viel mehr, als nur herumzustehen und zu reden. Kleine Gruppen haben sich vielleicht aufgeteilt, um allen möglichen Aktivitäten nachzugehen, und man kann auf diese Weise ein Gespräch beginnen. Wenn z.B. einige Leute fernsehen oder Videospiele oder Bierpong oder Karten spielen, kannst du dich zu ihnen gesellen und dann mit allen reden, während du mitmachst.
• Du kannst auch eine Aktivität initiieren, um die Leute zum Reden zu bringen, z.B. ein Kartenspiel anfangen oder ein Brettspiel vorschlagen, wenn es diese Art von Zusammenkunft ist.

Weitere Informationen finden Sie in dem Artikel Wie man ein Gespräch beginnt.

Gespräche mit Gruppen beginnen

Das gleiche allgemeine Prinzip gilt auch für das Ansprechen von Gruppen: Ihr Eröffnungssatz sollte Sie nicht zum Sieg führen, und das Schwierigste ist oft, den Mut aufzubringen, das Gespräch überhaupt zu beginnen. Machen Sie sich auch klar, dass es auf einer Party völlig akzeptabel ist, ja sogar erwartet wird, dass Sie versuchen, mit einer Gruppe zu sprechen, die bereits über etwas diskutiert. Sicherlich sind manche Gruppen verschlossener als andere, aber es ist nichts Falsches daran, zu versuchen, sich in ein laufendes Gespräch zu mischen.

• Wenn die Gruppe recht freundlich und offen wirkt, kannst du einfach auf sie zugehen und dich vorstellen: “Hey, ich bin Steve. Woher kennt ihr euch?” oder “Hi, ich bin Janet. Ich bin Fatimas Freundin. Worüber habt ihr gerade geredet?”
• Du könntest direkt zu einem bestimmten Thema übergehen, wenn du das Gefühl hast, dass die Gruppe Lust hat, darüber zu reden: “Wie fandet ihr das Spiel gestern Abend?”, “Habt ihr alle (irgendeinen Film, der gerade herausgekommen ist) gesehen?”, “Was haltet ihr alle hier von (aktuelle Nachrichten)?”
• Wenn Sie zufällig mitbekommen haben, dass die Gruppe über etwas spricht, das Sie interessiert, können Sie sich leise der Gruppe nähern, eine Weile zuhören und sich dann in einer geeigneten Pause mit Ihrer Meinung einmischen.
• Es ist in Ordnung, sich einer Gruppe anzuschließen und sich eine Weile zurückzuhalten und dem Gespräch zu folgen. Du bist kein soziales Bombardement, wenn du nicht jede Sekunde redest. Zuhören ist auch soziales Engagement. Wenn es einen Punkt gibt, an dem du etwas beitragen kannst, melde dich und sage etwas. In der Zwischenzeit können Sie engagiert und mittendrin erscheinen und die Bühne für Ihren zukünftigen Beitrag bereiten, indem Sie interessiert schauen und kleine beiläufige Aussagen wie “Haha, ja, genau” oder “Oh, das ist meinem Freund auch passiert, sagten Sie gerade? Sie könnten auch die eine oder andere Frage an die Redner stellen. Diese kleinen Sätze bedeuten nicht viel, aber sie können Sie viel weniger still erscheinen lassen.
• Scheuen Sie sich nicht, zu versuchen, mit einer Gruppe zu sprechen, die sich anscheinend alle sehr gut kennen. Wenn du ein interessanter Gesprächspartner bist und zur Diskussion beiträgst, werden sie sich oft gerne mit dir unterhalten. Wenn sie sich jedoch eher verschlossen und exklusiv verhalten, vielleicht weil sie sich gegenseitig über die Entwicklung im Leben eines gemeinsamen Freundes informieren, nehmen Sie es nicht persönlich und gehen Sie weiter. Vielleicht versuchen Sie es später noch einmal.
• Wie im obigen Unterabschnitt erwähnt, können Sie oft durch eine Aktivität in Gruppengespräche hineinschlüpfen.

Siehe auch: Wie man an einem Gespräch teilnimmt

Was man zu Leuten sagen sollte, wenn man einmal angefangen hat, mit ihnen zu reden

Viele der Gespräche, die wir mit Menschen führen, die wir nicht kennen, passieren eher natürlich. Wir werden einem neuen Kollegen zugeteilt, oder wir kommen in der Klasse mit jemandem ins Gespräch, oder wir gehen mit einem Freund ins Kino und er bringt einen Kumpel mit. Wenn man auf einer Party auf Fremde zugeht, sind die Dinge viel spontaner: Man hat ein Gespräch mit dieser Person begonnen, und jetzt wird erwartet, dass man die Interaktion fortsetzt.

So hilfreich das auch wäre, es ist unmöglich, Ratschläge zu erteilen, bei denen man die gesamte Konversation einer Person vorhersagt. Der Verlauf einer Diskussion ist dafür viel zu unvorhersehbar, und selbst wenn es möglich wäre, wäre es zu schwierig, sich alles zu merken. Im Allgemeinen laufen Partygespräche folgendermaßen ab:

• Einige Gespräche beginnen mit einer Einleitung und einem ersten Satz. Danach verbringt man oft ein paar Minuten mit den üblichen Kennenlernfragen wie “Woher kennst du die Person, die die Party schmeißt?” oder “Was studierst du?” oder “Wo arbeitest du?” Ja, diese Fragen können uninspiriert sein, aber sie helfen Ihnen dabei, ein für beide Seiten interessantes Thema zu finden, über das Sie sprechen können (siehe: Einige Gedanken zum Sinn von Small Talk). Sobald Sie ein Thema gefunden haben, können Sie darüber reden.
• Andere Gespräche beginnen damit, dass Sie sofort über ein interessantes Thema sprechen und die Einleitung vorerst überspringen. Das kann daran liegen, dass Ihre Einleitung direkt zum Thema führt, oder daran, dass Sie sich in ein Gespräch einklinken, in dem das Thema bereits behandelt wurde. Sie werden hoffentlich eine gute Diskussion zu diesem Thema führen. Danach kommst du natürlich zu: “Ich heiße übrigens Ron. Woher kennst du alle hier?” Das Gefühl, mit jemandem gleich zu Beginn einleitende Informationen über den Lebenslauf austauschen zu müssen, kann manchmal hinderlich sein.
• Ich bin versucht, etwas zu schreiben wie: “Dies ist eine Party, also halten Sie Ihren Ton und Ihre Themen leicht und lustig.” Das ist jedoch kein ganz korrekter Ratschlag. Worüber man reden sollte, hängt von den Gästen und der Art der Party ab. Das ist etwas, was Sie versuchen müssen, herauszufinden. Manchmal ist die Atmosphäre eher intellektuell und es ist in Ordnung, über Politik oder internationale Entwicklung zu sprechen. Auch auf wilden Partys gibt es Situationen, in denen zum Beispiel drei begeisterte Leser ein Plätzchen an der Seite finden und eine ausführliche Diskussion über Literatur führen.
• Wenn du versuchst, dich mit jemandem zu unterhalten, und das Gespräch sich sehr gezwungen und unkreativ anfühlt, egal wie sehr du versuchst, die Dinge in eine lustige Richtung zu lenken, kann das ein Zeichen dafür sein, dass du einfach nicht für diese bestimmte Person bestimmt bist. Vielleicht habt ihr nicht viel gemeinsam, oder die Person ist nicht in einer freundlichen Stimmung, und so weiter. Auf einer Party mit vielen Leuten kannst du nicht erwarten, dass du dich mit allen gut verstehst. Geh einfach höflich weiter.

Hier sind ein paar weitere Artikel, wie man Gespräche am Laufen hält:

Einige populäre allgemeine Ansätze, um ein Gespräch zu führen
Wie man sich Dinge ausdenkt, die man sagen möchte, wenn man ein Gespräch führt
Wege, um mit unangenehmen Stillen in Gesprächen umzugehen
Wie man weniger leise ist und zu Gruppengesprächen beiträgt

Ein Gespräch beenden

Auf Partys treiben die Gäste natürlich herum und unterhalten sich mit einer Reihe von Leuten. Und wie ich bereits erwähnt habe, werden Sie nicht mit jedem perfekt ins Gespräch kommen. Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber, wie Sie aus einem Gespräch aussteigen können, wenn es nicht weitergeht, oder wenn Sie sehen wollen, wer noch da ist. Es gibt viele einfache Möglichkeiten, dies zu tun, und die Leute sind in der Regel nicht beleidigt, wenn Sie zu jemand anderem weitergehen. Sie können etwas Unkompliziertes sagen wie: “Es war schön, Sie kennenzulernen. Ich muss mich jetzt mit ein paar anderen Leuten treffen, aber wir sprechen uns hoffentlich später wieder. Oder du kannst eine von mehreren vernünftigen Ausreden benutzen, wie zum Beispiel:

• “Ich muss nachsehen, was mein Freund vorhat.”
• “Ich hole mir noch einen Drink.”
• “Entschuldige mich, ich muss mal auf die Toilette gehen.”
• “Ich bin gerade erst angekommen, ich werde mich noch etwas umsehen.”
• “Ich werde mir etwas zu essen holen.”
• Wenn du rauchst, “Ich gehe nach draußen, um eine Zigarette zu rauchen.”
• “Ich habe mit ein paar Leuten im anderen Raum gesprochen. Ich muss sie zurückrufen.”

Siehe: Wie man ein Gespräch beendet

Mit Gesprächen in großen, unruhigen Gruppen umgehen

Dieser Artikel geht viel mehr ins Detail, aber im Allgemeinen sagen viele Leute, dass sie mit höflichen Einzelgesprächen zurechtkommen, aber nicht so gut in lauten, verrückten Gruppendiskussionen. Diese finden oft auf Partys statt, vor allem, wenn Alkohol im Spiel ist. Der Artikel, den ich gerade verlinkt habe, geht noch mehr ins Detail, aber im Allgemeinen gilt:

• Erkenne, dass du selbstbewusster und durchsetzungsfähiger sein musst, wenn du dich zu Wort meldest und deine Redezeit einforderst. Es wird auch erwartet und ist in Ordnung, das zu tun. Alle sind aufgeregt und wollen etwas sagen, wenn Sie also höflich warten, bis Sie an der Reihe sind, werden Sie übersehen. Wenn du an der Reihe bist, wirst du auch schnell übergangen, wenn du zu leise und sanftmütig bist oder zu lange brauchst, um deinen Standpunkt darzulegen.
• Akzeptiere einfach, was diese Gespräche sind und was sie nicht sind. Sie werden nicht zivilisiert sein oder zu sehr in ein bestimmtes Thema eindringen. Sie sind lustig und scherzhaft, und das Thema wird überall hin springen.
• Wenn die Gruppe wirklich groß ist, versuche, ein Untergespräch abzuspalten.

Einstellen in eine Party-Stimmung

Dieser Punkt gilt nicht so sehr für die raffinierteren, geordneten Partys. Um rauschende Partys zu genießen, muss man eine bestimmte Einstellung haben, und die ist nicht für jeden selbstverständlich. In diesem Artikel gehe ich näher darauf ein: Regulärer logischer Modus vs. Leichter Spaßmodus in sozialen Interaktionen. Manche Menschen fühlen sich wohl, wenn soziale Interaktionen strukturierter und gedämpfter sind und sich auf die logische Erörterung eines bestimmten Themas konzentrieren. Sie wissen nicht so recht, was sie mit sich anfangen sollen, wenn die Dinge verrückter und alberner werden und die Leute mehr daran interessiert sind, laute Witze zu machen und verrückte Stunts aufzuführen, als herumzusitzen und über Umweltfragen zu sprechen. Sie sehen vielleicht sogar auf Menschen herab, die eine lustige, feierfreudige Mentalität haben, und halten sie für lästig und unreif. Sie können sich besser amüsieren, wenn sie lernen, einen anderen Gang einzulegen und sich auf eine Art und Weise zu unterhalten, bei der sie versuchen, um ihrer selbst willen Spaß zu haben.

Dieser Artikel kann dir auch dabei helfen, mehr Spaß zu haben:

Wie man mehr Spaß hat

Wie man sich bewegt und sich unter die Leute mischt

Man denkt manchmal, dass das Mischen ein mechanischer Prozess ist. Ich weiß, dass manche Ratschläge den Eindruck erwecken können, dass man so vorgehen muss. In der Praxis geht es nicht darum: “Ich werde auf der Party die Runde machen und mit den Leuten sprechen. Ich muss mit 75 % der Anwesenden sprechen. Ich werde jedes Gespräch sechs Minuten dauern lassen. Ich werde von jeder Person die folgenden Informationen erhalten…”

Meiner Erfahrung nach ist es auf Partys am besten, mit dem Strom zu schwimmen, mit den Leuten zu sprechen, die Ihnen lustig und interessant erscheinen, und zu sehen, wohin der Abend Sie führt. Wenn du dich anstrengen willst, dann tu es, aber glaube nicht, dass du mit jedem einzelnen Gast reden musst. Es gibt keine Partyregel, die besagt, dass man ein schlechter Mensch ist, wenn man das nicht tut. Viele Leute tun das nicht. Man muss Entscheidungen treffen, und oft kommt man zu dem Schluss, dass man sich besser amüsiert, wenn man sich weiter mit den wirklich lustigen Leuten unterhält, die man in der Küche kennengelernt hat, als wenn man aufbricht, um sich dem neuen, eigenbrötlerisch aussehenden Paar vorzustellen, das gerade aufgetaucht ist.

Aus welchem Grund auch immer, kommen mir zwei Metaphern in den Sinn, wenn ich über das Einmischen auf Partys nachdenke. Die erste ist, eine Party wie einen Rummelplatz zu sehen. Auf jeder Party gibt es all diese Untergruppen, Gespräche und Aktivitäten, die stattfinden. Eine Gruppe unterhält sich im Hinterhof, eine andere auf der Veranda, ein paar Leute spielen unten Videospiele, vier Jungs spielen Flip-Cup in der Garage, ein paar Frauen erzählen sich im Wohnzimmer Reisegeschichten, ein paar Mitbewohner unterhalten sich in der Küche, drei Leute machen auch dort Schnäpse, und so weiter. Auf der Party bewegen sich alle im Laufe des Abends und besuchen die verschiedenen “Jahrmarktsbuden”. Manche Leute bleiben lange an einem Stand. Andere schauen sich schnell ein paar Stände an und gehen dann zwischen zwei Ständen hin und her. Im Laufe des Abends tauchen immer wieder neue Dinge auf, die man sich ansehen kann. Es gibt keinen “richtigen” Weg, um alle Attraktionen zu sehen, man muss sich einfach umsehen und sich auf das zubewegen, was Spaß zu machen scheint.

Die zweite Metapher, die auf dieselbe Idee hinausläuft, ist, dass ich mir die Leute auf einer Party wie eine Menge Tischtennisbälle vorstelle, die in einer Wanne mit Wasser schwimmen. Die Bälle treiben alle auf der Wasseroberfläche herum. Eine Zeit lang können sich einige Bälle zusammenballen, aber dann lösen sie sich auf und gruppieren sich vielleicht vorübergehend mit ein paar anderen (ich habe keine Ahnung, ob sich ein Haufen Tischtennisbälle tatsächlich so im Wasser verhalten würde, aber gehen wir davon aus). Im Grunde genommen bewegen sich die Menschen spontan und chaotisch von Gruppe zu Gruppe. Jemand unterhält sich vielleicht mit einer Gruppe, sieht dann, dass sein Freund etwas Lustiges macht, und geht weg, um zu sehen, was er tut. Dann muss er auf die Toilette gehen und trifft auf dem Rückweg jemand anderen, mit dem er dann nach draußen geht. Auch hier gilt: Gehen Sie mit der Absicht auf eine Party, sich einfach treiben zu lassen, und haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie an der Eingangstür beginnen und sich systematisch durch den Raum arbeiten müssen.

Wenn Sie auf Partys erschöpft sind

Einige Menschen werden leicht erschöpft, wenn sie unter Leute gehen, und wenn es eine Situation gibt, in der das passiert, dann ist es eine Party, besonders wenn sie nicht freiwillig dort waren. In dem verlinkten Artikel findest du weitere Überlegungen, aber einige Dinge, die du versuchen kannst, sind:

• Habe eine Ausrede dafür, dass du früher gehen musst, z.B. dass du am nächsten Tag arbeiten musst oder deine Tante besuchen musst oder dass du dich später mit jemandem treffen musst und nur kurz vorbeikommen kannst.
• Nimm an einer Aktivität teil, die dir eine Ausrede gibt, dich zurückzuziehen und eine Pause zu machen, z. B. dich auf die Couch zu setzen und einen Film zu schauen oder Karten zu spielen. Vielleicht ist ein kleineres, intimeres Gespräch auf der Terrasse mehr nach deinem Geschmack.
• Finde Gründe, um für eine Weile wegzugehen. Bieten Sie sich an, allein in den Laden an der Ecke zu gehen, um weitere Snacks oder Getränke zu kaufen. Wenn die anderen Gäste das nicht zu unhöflich finden, kannst du zur Seite gehen und so tun, als würdest du eine SMS auf deinem Handy schreiben.
• Normale Müdigkeit und das Gefühl, sozial ausgelaugt zu sein, gehen oft ineinander über. Wenn du etwas gegen die normale Müdigkeit tust, kannst du dich auch gesellschaftlich wieder erholen. Du kannst Koffein trinken oder, wenn du müde wirst, einfach zwanzig Minuten oder so warten, um wieder zu Kräften zu kommen.

Die Party verlassen

Einigen Leuten ist das wirklich unangenehm und sie mögen es nicht, wenn alle Aufmerksamkeit auf sie gerichtet ist, während sie allen ankündigen, dass sie gehen, oder wenn sie eine Gruppe von Leuten finden und sich von ihnen verabschieden müssen. Ich glaube nicht, dass es eine richtige Art und Weise gibt, sich zu verabschieden, und man muss nicht unbedingt jede einzelne Person aufspüren, die man kennt, um ihr mitzuteilen, dass man abreist. Was das unangenehme Gefühl angeht, so kann man sich daran gewöhnen, wenn man es oft genug macht. Im Allgemeinen ist es höflich, zumindest Ihre guten Freunde wissen zu lassen, dass Sie weggehen. Sagen Sie einfach, dass Sie weggehen, und halten Sie es nicht für nötig, mit jedem von ihnen ein fünfminütiges Abschiedsgespräch zu führen. Wenn Sie früher gehen, machen Sie daraus keine große Sache. Auf jeder Party gibt es einige Gäste, die früher gehen müssen.