Wenn Sie für Ihr Baby abpumpen, fragen Sie sich vielleicht, wie viel abgepumpte Muttermilch Ihr Baby bei jeder Fütterung zu sich nehmen muss. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie längere Zeit von Ihrem Baby getrennt sind, damit Sie wissen, wie viel Milch Sie Ihrer Betreuungsperson überlassen können. Wir haben die besten Quellen zusammengestellt, die wir finden konnten, um Ihnen bei der Ernährung Ihres Kindes zu helfen.
- Wie viel Muttermilch braucht mein Baby je nach Alter?
- Milchrechner
- Wie viel Muttermilch braucht Ihr Baby nach 6 Monaten?
- Was kann ich tun, wenn ich mir Sorgen über einen geringen Milchvorrat mache?
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Pumpenteile regelmäßig austauschen
- Vergewissern Sie sich, dass Sie das richtige Brustschild und die richtigen Einstellungen für Ihre Pumpe verwenden
- Trinken Sie viel Wasser
- Nutzen Sie Ihre Pumpe, um Ihren Milchvorrat zu erhöhen
- Versuchen Sie verschiedene Nahrungsmittel
- Schließen Sie etwas anderes aus
Wie viel Muttermilch braucht mein Baby je nach Alter?
In den ersten Lebenswochen steigt der Bedarf Ihres Babys an Muttermilch stark an und stabilisiert sich dann zwischen dem ersten und sechsten Lebensmonat oder länger, je nachdem, wann es beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Sie werden vielleicht einen allmählichen Rückgang des Milchbedarfs feststellen, sobald Ihr Baby feste Nahrung zu sich nimmt, aber denken Sie daran, dass die Muttermilch im ersten Jahr immer noch die Hauptnahrungsquelle sein sollte.
In den ersten Tagen nach der Geburt braucht Ihr Baby bei jeder Fütterung nur 5-7 ml Milch, also einen halben Esslöffel. Die Muttermilch kommt in der Regel zwischen 3 und 5 Tagen, so dass Ihr Baby in diesen ersten Tagen nur Kolostrum benötigt. Denken Sie daran, dass es sich hierbei um eine Verallgemeinerung auf der Grundlage eines gesunden, voll entwickelten Babys handelt und dass Ihr Baby möglicherweise einen anderen Nahrungsbedarf hat, wenn es eine Frühgeburt ist oder eine andere Erkrankung hat. Halten Sie sich immer an den Rat Ihres Betreuers.
Milchrechner
Für Babys, die im Alter von 1 bis 6 Monaten ausschließlich mit Muttermilch gefüttert werden und noch keine feste Nahrung zu sich genommen haben, bietet KellyMom einen ausgezeichneten Milchrechner, mit dem Sie die Milchmenge ermitteln können, die Sie einplanen sollten, je nachdem, wie oft Ihr Baby normalerweise am Tag gefüttert wird.
Klicken Sie hier für den Muttermilchrechner von KellyMom.
Tipp: Sobald die Muttermilch erwärmt ist und Ihr Baby aus der Flasche trinkt, muss sie sofort verwendet werden. In vielen Kindertagesstätten ist es sogar vorgeschrieben, die restliche Muttermilch, die nach dem Füttern in der Flasche übrig bleibt, zu verwerfen. Anstatt eine oder zwei große, volle Flaschen mit Ihrer Betreuungsperson mitzuschicken, versuchen Sie, mehrere kleine Flaschen mitzuschicken, um zu vermeiden, dass das flüssige Gold verschwendet wird 🙂
Wie viel Muttermilch braucht Ihr Baby nach 6 Monaten?
Wenn Ihr Baby anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, kann es sein, dass der Muttermilchkonsum allmählich abnimmt; es wird jedoch empfohlen, dass Ihr Baby weiterhin Muttermilch erhält, bis es mindestens 2 Jahre alt ist. Wie viel Muttermilch sollten Sie also Ihrem älteren Baby oder Kleinkind geben? Hier ist, was KellyMom zu sagen hat:
Verschiedene Studien haben die Muttermilchaufnahme von Babys zwischen 12 und 24 Monaten gemessen und festgestellt, dass die typischen Mengen bei 14-19 oz pro Tag (400-550 ml pro Tag) liegen. Studien, die die Muttermilchaufnahme zwischen 24 und 36 Monaten untersuchten, ergaben typische Mengen von 10-12 Unzen pro Tag (300-360 ml pro Tag).
Das wichtigste Ergebnis ist, dass Sie auf Ihr Baby achten sollten. Wenn Sie bemerken, dass es die Flasche nicht austrinkt, braucht es vielleicht weniger Muttermilch; oder wenn es die Flasche austrinkt und immer noch hungrig ist, könnte eine Erhöhung der Muttermilchmenge notwendig sein.
Was kann ich tun, wenn ich mir Sorgen über einen geringen Milchvorrat mache?
Wenn Sie beim Abpumpen einen Rückgang der Milchmenge feststellen, kann das stressig sein, vor allem, wenn Sie darüber nachdenken, wie viel Milch Ihr Baby jeden Tag essen muss. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Pumpenteile regelmäßig austauschen
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Pumpenteile regelmäßig austauschen, vor allem die Ventile und Rückflussverhinderer, denn wenn diese sich abnutzen, kann dies die Saugleistung der Pumpe drastisch beeinträchtigen, was sich negativ auf Ihre Milchversorgung auswirken kann.
Vergewissern Sie sich, dass Sie das richtige Brustschild und die richtigen Einstellungen für Ihre Pumpe verwenden
Wussten Sie, dass sich die Größe Ihrer Brustwarze im Laufe des Abpumpens verändern kann? Es ist wichtig, Ihre Brustwarze von Zeit zu Zeit zu messen, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Brustschild verwenden, vor allem in den ersten 3 bis 4 Monaten nach der Geburt, wenn sich Ihre Milchmenge reguliert. Es ist auch wichtig, dass Sie die richtigen Einstellungen an Ihrer Pumpe verwenden. Spielen Sie mit verschiedenen Saugstärken und Zyklusgeschwindigkeiten, bis Sie eine Einstellung gefunden haben, bei der die meiste Milch produziert wird. Sie können auch zwischen den Massagemodi hin- und herwechseln, um mehrere Abgänge zu stimulieren. Wie immer gilt: Pumpen Sie nie über Ihre maximale Komfortstufe hinaus, da dies den Milchfluss behindern und möglicherweise zu Verletzungen führen kann. Unser Kundendienst kann Ihnen dabei helfen 🙂
Trinken Sie viel Wasser
Generell gilt: Je mehr Wasser Sie trinken, desto mehr Milch werden Sie produzieren. Vor allem in Zeiten, in denen das Baby mehr Milch braucht, wie z. B. während eines Wachstumsschubs, sollten Sie viel trinken. Das ist besonders wichtig, wenn Sie ausschließlich abpumpen.
Nutzen Sie Ihre Pumpe, um Ihren Milchvorrat zu erhöhen
Sie können Ihre Milchpumpe verwenden, um Ihren Milchvorrat zu erhöhen. Es gibt verschiedene Methoden, die Sie ausprobieren können.
Versuchen Sie verschiedene Nahrungsmittel
Es gibt bestimmte Nahrungsmittel und Getränke, wie Haferflocken und Kokosmilch, auf die Frauen schwören, um ihre Milchmenge zu erhöhen. Klicken Sie hier, um einige Rezepte zu finden, die von Spectra-Mamas eingereicht wurden!
Schließen Sie etwas anderes aus
Wenn Sie alles andere ausprobiert haben und keine Steigerung der Milchmenge feststellen konnten, sollten Sie einen Stillberater aufsuchen, um auszuschließen, dass eine Krankheit wie IGT oder Zungenbändchen Ihre Milchmenge beeinträchtigt. Die oben genannten Methoden führen in der Regel innerhalb von ein paar Tagen bis zu einer Woche zu positiven Ergebnissen, daher ist es wichtig, dass Sie sich Hilfe suchen, wenn Sie Probleme mit Ihrem Milchfluss haben. Wie immer, wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich bitte an uns!