Sie sparen Zeit.

Der Weg zum und vom Fitnessstudio kann viel mehr Zeit in Anspruch nehmen.

Wenn Sie das Fitnessstudio zu den Stoßzeiten besuchen, müssen Sie einen Parkplatz suchen, auf eine Dusche warten und warten, bis Sie an den Geräten dran sind.

Wenn Sie sich bei Ihrem Training nicht gehetzt fühlen wollen, dann entscheiden Sie sich für ein Training zu Hause. Wenn das nächstgelegene Fitnessstudio eine 20-minütige Autofahrt mit viel Verkehr ist, werden Sie sich wahrscheinlich weniger motiviert fühlen, sich auf den Weg zu machen.

Wenn Sie von zu Hause aus trainieren, brauchen Sie keine zusätzliche Zeit, es gibt also keine Ausreden.

Sie brauchen sich keine Sorgen über soziale Ängste zu machen.

Wenn es Ihnen keinen Spaß macht, im Fitnessstudio zu sein, werden Sie nicht die volle Wirkung Ihres Trainings erzielen und eher aufgeben. Wenn Sie sich beim Training vor anderen verlegen oder unwohl fühlen, sind Sie nicht allein.

Wenn Sie von zu Hause aus trainieren, können Sie sich ausschließlich auf Ihr Training konzentrieren und nicht auf das, was andere tun. Alle gehen aus dem gleichen Grund ins Fitnessstudio, aber bei manchen macht sich Angst breit, und der Gang ins Fitnessstudio scheint den Geist mehr zu belasten als den Körper.

Wenn es Ihnen Spaß macht, sich zu bewegen, ohne dass Sie sich verurteilt fühlen, werden Sie Ihr Training zu Hause lieben und mehr Zeit damit verbringen. Sie können auch anziehen, was Sie wollen.

Wir können uns nicht alle die neueste Sportkleidung leisten, aber wenn Sie zu Hause trainieren, können Sie tragen, was Ihnen gefällt. Wenn Sie oft überhitzen, können Sie nur in Ihrem Sport-BH trainieren, ohne sich Gedanken darüber zu machen, was andere denken könnten.

Hören Sie Ihre eigene Musik.

Eines der frustrierendsten Dinge im Fitnessstudio ist das Hören von Fitnessmusik.

Wenn du mit deiner eigenen Musik trainieren kannst, fühlst du dich viel motivierter und genießt das Erlebnis mehr; du kannst sogar singen, ohne Angst zu haben, beurteilt zu werden.

Kopfhörer können beim Training unbequem und schweißtreibend sein, und Bluetooth-Kopfhörer neigen dazu, herauszufallen oder sind einfach nicht laut genug, um die ständige Geräuschkulisse zu übertönen, die einen im Fitnessstudio umgibt.

Die besten Wiedergabelisten für das Training zu finden und sie über den Lautsprecher abzuspielen, während man zu Hause trainiert, ist wirklich viel besser.