Kathryn Wells Seuraa 8. elokuuta, 2019 – 7 min read Olin 28-vuotias istuessani ensimmäisen kerran jonkun kuolevan ihmisen vieressä. Se joku oli siskoni. Vaikka se oli vaikeinta, mitä olen koskaan joutunut tekemään, se oli myös elämäni suurin etuoikeus, kulkea loppuun asti jonkun kanssa, jonka elämässä olin ollut mukana alusta asti. Janine oli vain 25-vuotias, kun …
Kuukausi: elokuu 2021
Ahdistuskohtaus: Miten havaita ja hallita sitä
Ahdistuskohtaus on normaali reaktio vaaraan tai myös kehon automaattinen taistelu- tai pakoreaktio, joka käynnistyy, kun tunnet olosi uhatuksi, olet paineen alaisena tai joudut vaikeaan tilanteeseen, ja kun opit havaitsemaan, että tunnet ahdistuskohtauksen, voit oppia hallitsemaan sitä. Mitä sinä ymmärrät vaikeaksi tilanteeksi, ei ole sama jollekulle toiselle, työhaastattelusta tenttiin tai ensitreffeille, ahdistuneisuus on häiriö, jota miljoonat …
Perimmäinen pakkausopas Espanjaan
Matkalla Espanjaan etkä ole varma, mitä pakata? Tässä ultimaattinen pakkausopaslista! Tehokas pakkaaminen 8 päivän ja 5 kaupungin lomalle ei ole helpoin tehtävä, varsinkaan jos haluat pakata kevyesti. Tässä ovat parhaat vinkkimme, joilla teet tästä lomasta stressittömän! Ja niille, jotka kaipaavat helppolukuista listaa, tässä on nopea bullet point -lista asioista, joita sinun EI kannata unohtaa Espanjan-matkallasi. …
Tug River Valley on nopeasti laajentamassa sen kantokykyä leirintä- ja majoitusvaihtoehtojen osalta juuri ajoissa Taste of the Trails 4/6, Dirt Days 4/26, 27 & 28, Ride the Ridge 5/4 sekä useita muita maasto- ja joki-sidonnaisia seikkailuja koko kauden 2019 ajan. Lisäämällä Sportsman’s Outfitters lähellä Dan’s Branchia, Devils Backbone Red Jacketissa, Hatfield Lodge Blackberry & Ballforkissa, …
Alueet, joilla on suuri riski saada painehaava
Alueet, joilla luut ovat lähellä pintaa (nk. “luiset ulokkeet”), ja alueet, joihin kohdistuu eniten painetta, ovat suurimmassa vaarassa saada painehaava. Vuoteessa ruumiinosia voidaan pehmustaa tyynyillä tai vaahtomuovilla, jotta luiset kohoumat (alueet, joissa luut ovat lähellä ihon pintaa) pysyisivät paineen alla. Aseta tyyny polvien väliin kyljellään nukkuessasi, jotta vältät ihokosketuksen ja lisäät ilmankiertoa jalkojen välissä. Illustrations …
Miten hoitaa uutta tatuointia
Olen aika vahvasti tatuoitu. Kun aloitin tatuoinnit, puhdistin ja hieroin jokaista uutta ihotaideteosta pikkutarkasti ja rakastavasti kalliilla tatuointivoiteilla, mutta vuosien varrella olen suhtautunut siihen aika laissez-fairesti. Tatuointien hoito-ohjelmani on kutistunut siihen, etten vaivaa niitä lainkaan. Vaikka uuden tatuoinnin jättäminen käytännössä huomiotta on joillekin toimiva lähestymistapa, se ei varmasti toimi kaikille, joten pyysin ihotautilääkäriä ja julkkistatuointitaiteilijaa …
Sano EI magneettikuvauksen “tunnelille”… – Anxiety UK
Sano EI magneettikuvauksen “tunnelille”… Takaisin 27. marraskuuta 2018 Professori Francis Smith Medserena Upright Open MRI-keskuksista Toteutimme hiljattain jonkinlaisen tutkimuksen ja yllätykseksemme saimme selville, että Yhdistyneessä kuningaskunnassa asuvista ihmisistä melkein kolmannes kärsii jossakin vaiheessa elämässään klaustrofobiasta. Tämä pienten tilojen pelko näyttää olevan pahempi naisilla, sillä 36 %:lla se vaikuttaa, kun taas miehistä 27 %:lla. Vähän neljäsosa …
Read more →“Sano EI magneettikuvauksen “tunnelille”… – Anxiety UK”
ShowBox on Chrome OS
ShowBox on elokuvien suoratoistosovellus, jonka avulla voit suoratoistaa uusimmat elokuvat ja TV-ohjelmat laitteellesi täydellä korkealla resoluutiolla, eikä sinun tarvitse ostaa tilausta jatkaaksesi suoratoistoa ShowBoxista. Sovellus toimii useimmilla älylaitteilla, joissa on näyttö, eikä sinun tarvitse muuttaa laitteesi käyttöjärjestelmää ShowBoxin käyttämiseksi, vaan se toimii jokaisessa laitteessa suoraan laatikosta. Sovelluksella on valtava kirjasto elokuvia ja TV-ohjelmia, joita voit …
Mikä on kaistaväli – energia-aukko puolijohteissa – määritelmä
Nimi puolijohde tulee siitä, että näiden materiaalien sähkönjohtavuus on metallin, kuten kuparin, kullan jne. ja eristeen, kuten lasin, sähkönjohtavuuden välillä. Niiden energia-aukko on alle 4eV (noin 1eV). Kiinteän olomuodon fysiikassa tämä energia-aukko tai kaistaväli on valenssikaistan ja johtavuuskaistan välinen energia-alue, jossa elektronitilat ovat kiellettyjä. Puolijohteiden ominaisuudet määräytyvät valenssi- ja johtavuuskaistojen välisen energia-aukon mukaan. Ymmärtääksemme, mikä …
Read more →“Mikä on kaistaväli – energia-aukko puolijohteissa – määritelmä”
Miten selvisin hienosta, aikuisten risteilystä vauvan kanssa
Purjehdus on tyypillisesti vaivaton, ei-suunnittelua vaativa kokemus – kunnes otat mukaan pikkulapsen. Eräs kirjoittaja, joka toi hiljattain yksivuotiaan lapsensa luksuslaivalle, kertoo tärkeät eväät seuraavaa perheristeilyä varten. “Olet niin rohkea.” Tätä repliikkiä ei odota kuulevansa tuntemattomilta pelkän ylelliselle risteilyalukselle nousemisen vaivannäön vuoksi, mutta kanssamatkustajat ilmaisivat sen toistuvasti äskettäisen Regent Seven Seasin purjehduksen aikana, jolle nousin mieheni …
Read more →“Miten selvisin hienosta, aikuisten risteilystä vauvan kanssa”