Tässä on fakta, joka ei ole täysin yllättävä: Seksin harrastaminen kumppanisi kanssa on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä parisuhteesi läheisyyden rakentamiseksi.
Seksi voi nimittäin merkitä jonkin uuden alkua, juhlistaa pitkäaikaista rakkautta, korjata pieleen menneen keskustelun, kasvattaa perhettä tai yksinkertaisesti vain tuntua pirun hyvältä. Se voi olla nopeaa ja intohimoista, hidasta ja romanttista ja yhtä lailla emotionaalista kuin fyysistäkin.
Mutta olipa teillä sitten meneillään pieni kuiva kausi tai tunnette olonne hiukan irralliseksi – mikä on muuten täysin normaalia – tuon läheisyyden ylläpitäminen voi tuntua vaikealta, varsinkin jos olet ollut kumppanisi kanssa pitkään.
Ratkaisu: Varaa aikaa sellaiseen seksiin, joka muistuttaa sinua siitä, miksi suhteenne on niin erityinen. Olipa kyse sitten vakiintuneen rakkauden liekin uudelleen sytyttämisestä tai syvemmän yhteyden vaalimisesta jonkun uuden kanssa, nämä intiimit seksiasennot saavat sinut taatusti tuntemaan itsesi läheisemmäksi kumppanisi kanssa. Seksin harrastaminen jatkuvaan syleilyyn kietoutuneena ei tee sinusta vain fyysisesti läheisempää kumppaniisi, vaan myös emotionaalisesti. Kun sinua kosketetaan rakastavalla tavalla, se nostaa oksitosiinitasoasi (joka tunnetaan myös rakkaushormonina) ja PEA:ta (välittäjäaine, joka liittyy sitoutumiseen), sanoo Deb Laino, DHS, Delawaressa toimiva parisuhdeterapeutti ja sertifioitu seksuaalikasvattaja.
Miten se tehdään: Pyydä kumppaniasi makaamaan suoraan takanasi (tai päinvastoin), kun te makaatte kyljillänne samaan suuntaan päin. Jos kumppanisi on takanasi, taivuta polviasi hieman ja työnnä peppuasi kauemmas taaksepäin, jotta pääset helpommin käsiksi. Tämä antaa kumppanillesi vapauden käyttää käsiään hyväilläkseen vartaloasi tai kuiskaillakseen korvaan. Ja mikä parasta? Voit laittaa sen jälkeen lempiohjelmasi päälle ja jatkaa halailua nukkuessasi.
Koira-asento
Miksi se on mahtava: Koska olet kasvot poispäin kumppanistasi, koira-asento ei ehkä tunnu intiimiltä asennolta, mutta se helpottaa yhtä parhaista tavoista solmia yhteyttä: yhteisiä orgasmeja. Naisille tämä asento antaa syvän tunkeutumisen, joka voi johtaa suunnattomaan nautintoon, sanoo Kalifornian Palo Altossa toimiva psykoseksuaalinen terapeutti Sara Nasserzadeh, PhD. “Tämä on adrenaliinipitoinen fyysinen teko, ja tämä yhteinen kokemus lisää yhteenkuuluvuutta”, hän sanoo.
Miten se tehdään: Mene käsillesi ja polvillesi, jotta kumppanisi voi tunkeutua sinuun takaapäin (ja ole äänekäs, jos tarvitset lempeämpiä liikkeitä!). Jos sinun on vaikea pysyä polvillasi, voit muuttaa asentoa niin, että makaat kasvot alaspäin vatsallasi lantio koholla.
Suihkussa seisova koira
Miksi se on hyvä: Eric Marlowe Garrison, sertifioitu seksuaalineuvoja ja Mastering Multiple Position Sex -kirjan kirjoittaja. Lämmin vesi, ympäristön ääni ja raikkaat tuoksut rentouttavat kehoasi ja mahdollistavat sen, että voit todella luoda aistillisen yhteyden kumppanisi kanssa. Lisäbonuksena vesi antaa lisävoitelua, joka helpottaa tunkeutumista.
Miten se tehdään: Tässä muunnellussa versiossa koiratyylistä seiso selkä kohti kumppanisi rintaa (tai päinvastoin), niin että olette molemmat lämpimässä vedessä. Hierokaa toisianne ja nauttikaa koko vartalonne kosketuksesta, ennen kuin kumppanisi tulee takaapäin ja kurottautuu nännien tai klitoriksen stimuloimiseksi. Ammattilaisvinkki: Vaikka se kuulostaa hassulta, suihkuseksi voi johtaa epämiellyttäviin onnettomuuksiin, jos et ole varovainen, joten ryhdy varotoimiin liukastumisen välttämiseksi. Kuvioitu kylpymatto voi auttaa pitämään asiat hauskoina (ja turvallisina).
Tuoli
Miksi se on loistava: Se voi tuntua jännittävältä ja seksikkäältä – varsinkin kun istuva kumppani saa eroottisen näkymän. Ylhäällä olevien naisten on myös helpompi saada klitoris- ja G-pisteorgasmi tässä asennossa, sanoo Moushumi Ghose, sertifioitu seksuaaliterapeutti ja Classic Sex Positions Reinvented -kirjan kirjoittaja. “Tärkeintä on löytää oikea kohta emättimen sisällä ja lisätä intensiteettiä ja nopeutta”, hän sanoo.
Miten se tehdään: Tuolit eivät ole vain istumista varten, ihmiset! Aloita ensin esileikillä sängyssä: Koskettele, suutele, leiki ja hiero toistenne vartaloita. Pyydä sitten kumppaniasi istumaan tuolille (tai lipastolle… tai pöydälle ylöspäin!), kun sinä istut aivan hänen päällään, kasvot poispäin hänestä. Tämä mahdollistaa syvän tunkeutumisen samalla, kun liikutat lanteitasi ylös ja alas, ympyrää tai edestakaisin. Jos haluat lisätä läheisyyttä entisestään, pyydä kumppaniasi kurottautumaan ympärillesi stimuloimaan erogeenisiä vyöhykkeitäsi.
Missionary
Lovehoney Dream Bullet Vibrator
Miksi se on hyvä: Lähetyssaarnaaja voi tuntua perusasialta, mutta on todella sinusta kiinni, miten voit hyödyntää hetken täysin. Itse asiassa tämä seksiasento on ihanteellinen intiimiyden lisäämiseen, koska pystyt olemaan yhteydessä kumppanisi kanssa näön, äänen ja kosketuksen kautta – kaikki nämä helpottavat yhteenkuuluvuutta, sanoo Nasserzadeh.
Miten se tehdään: Lähetyssaarnaaja-asennon logistiikka on melko yksinkertaista, mutta voit tehdä muitakin asioita orgasmin voimakkuuden lisäämiseksi. Kuiskaa tai hengitä kumppanisi korvaan, ota katsekontakti, suutele tai yksinkertaisesti tunne, kuinka kehonne koskettavat toisiaan päästä varpaisiin. Jos haluat nostaa tilanteen vielä paremmaksi, käytä vibraattoria klitoriksen lisästimulaatiota varten, kun kumppanisi työntää.
Nainen päällä
Miksi se on hyvä: Nainen päällä on klassinen kierre lähetyssaarnaajaan. Saat kaikki intiimit edut suorasta katsekontaktista, aistillisista kosketuksista ja seksikkäistä äänistä – mutta paljon enemmän kontrollia tunkeutumissyvyyden suhteen.
How to do it: Istu kumppanisi selin ja vuorottele nopeiden, syvien, hitaiden ja matalien työntöjen välillä, jotta voit kokea sekä klitoriksen että G-pisteen stimulaation. Jotta asia tuntuisi vieläkin intiimimmältä, laskeudu kumppanisi tasolle niin, että rintanne koskettavat toisiaan.
Seated lotus
Miksi se on hyvä: Istuva lootus tarjoaa lähetyssaarnaaja-asennon kasvokkaisen läheisyyden uuden asennon jännityksellä. Tässä vartalonne koskettavat toisiaan täysin, ja kasvonne ovat tarpeeksi lähellä suudellaksenne, kuiskaillaksenne tai nauraaksenne yhdessä, sanoo Rachel Needle, PsyD, sertifioitu seksuaaliterapeutti West Palm Beachissa, Floridassa.
How to do it: Pyydä kumppaniasi istumaan jalat löysästi ristissä, kun taas sinä istut päälläsi jalat hänen selkänsä ympärillä. Jos haluat lisää intensiteettiä, keskity liikkumaan ylös ja alas hitailla, aistillisilla liikkeillä, sanoo Needle.
Pysy ajan tasalla uusimmista tieteellisesti perustelluista terveys-, kuntoilu- ja ravitsemusuutisista tilaamalla Prevention.comin uutiskirje täältä. Lisää hauskuutta saat seuraamalla meitä Instagramissa.