Kalium on “kriittinen” kivennäisaine, jota meidän on saatava ruokavaliostamme. Ennen kuin menet paikalliseen luontaistuotekauppaan etsimään kaliumpillereitä, sinun tulisi ensin olla tietoinen useista yleisistä elintarvikkeista, jotka sisältävät runsaasti kaliumia. Koska kaliumia on luonnostaan hedelmissä ja vihanneksissa, se on hyvin imeytyvää ja elimistö voi käyttää sitä monin tavoin. Kalium on mineraali ja elektrolyytti, joka säätelee verenpainetta sekä …
Read more →“5 runsaasti kaliumia sisältävää ruokaa ja 1 salainen ruokahakki!”