- Erityinen ulkonäkö, erityisesti ihon ulkonäkö, liittyy läheisesti itsetuntoon, lääkärit sanovat
- On tärkeää korostaa aknesta kärsivien teini-ikäisten positiivisia ominaisuuksia ja piirteitä
- Depressio-oireet voivat vähentyä lukion jälkeen
(CNN) — Kelly, 22, on kärsinyt masennuksesta 8-vuotiaasta lähtien. Mutta vasta äskettäin hän tajusi, kuinka paljon pahemmalta hänestä tuntuu, kun akne puhkeaa. Niiden kahden opiskeluvuoden aikana, jolloin hänen masennuksensa laantui, myös hänen iho-ongelmansa laantuivat.
“Kun masennuksesta oli päästy eroon, tunsin itseni täysin itsevarmaksi ja pystyin hyödyntämään kaikki mahdollisuudet ja pystyin paljon paremmin esittäytymään ja tapaamaan ihmisiä”, sanoo Kelly, joka pyysi, ettei hänen sukunimeään käytettäisi. “Ja tietysti myös aknen poistuttua en ollut huolissani siitä, että ihmiset näkisivät minut ja tuomitsisivat minut aknen perusteella.”
Aknen ja masennuksen välinen yhteys on dokumentoitu jo pitkään, erityisesti teini-ikäisillä, mutta jotkut johtivat sen tiettyihin aknelääkkeisiin, kuten isotretinoiiniin (jota myydään nimillä Accutane, Clarus ja muut). British Medical Journal -lehdessä hiljattain julkaistussa tutkimuksessa todettiin kuitenkin, että lääkkeellä itsellään ei välttämättä ole väliä; ruotsalaistutkijoiden mukaan akne itsessään lisää masennuksen ja itsemurhayrityksen riskiä.
Tämä saattaa johtua siitä, että ulkonäkö liittyy läheisesti itsetuntoon, sanovat lääkärit.
“Ihosi on se, mitä esittelet maailmalle, ja valitettavasti me kaikki pyrimme siihen airbrushed-täydellisyyteen, joka on lehtien kansissa”, sanoo tohtori Diane Walder, Miamin yliopiston dermatologian kliininen apulaisprofessori.
Huolehtivan ihotautilääkärin löytäminen, joka opastaa sinut akneongelmien selvittämisessä, on avainasemassa, kun haluat sekä saada kirkkaamman ihosi että tuntea olosi paremmaksi, sanoo tohtori Jessica Krant, newyorkilaispuolella työskentelevä dermatologi. Ihotautilääkärin asianmukainen hoitosuunnitelma voi puhdistaa henkilön ihon, mikä puolestaan voi poistaa masennusoireet, sanoi skinsight.com-sivuston lääketieteellinen päätoimittaja tohtori Sherrif Ibrahim.
-Geneettinen perimä ja hormonit ohjaavat aknen syntyä
-Akne aiheutuu: Lisääntynyt öljyntuotanto, tukkeutuneet ihohuokoset, bakteerien kasvu tukkeutuneissa ihohuokosissa ja tulehdus
-Ei ole todistettua yhteyttä roskaruokaan, maitoon, suklaaseen
-Se, että sinulla on aknea, ei tarkoita, että kasvosi ovat likaiset
-Hoito on hyvin yksilöllistä
– Vaihtoehtoina mm: reseptivapaita voiteita ja pesuja, paikallishoitoja, antibiootteja, isotretinoiinipohjaisia lääkkeitä, suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä, laserhoitoa ja muita kosmeettisia toimenpiteitä
Learn more about acne from Skinsight
Teini-ikäisillä itsetunto voi sukeltaa erityisen pahasti aknen vuoksi, koska muut saattavat tehdä heistä pilaa, ja ahdistus toisten käsityksistä voi johtaa masennukseen, sanoo Bobbie McDonald, psykologi Costa Mesassa, Kaliforniassa. Itse asiassa kaikki, mikä saa teini-ikäiset erottumaan muista, saa heidät näkemään itsensä negatiivisessa valossa, hän sanoi.
Joskin matalasta mielialasta ja ahdistusoireista voi mennä ohi lukion valmistumisen jälkeen, hän sanoi.
“Vaikka akne säilyisi, näemme muutoksen, kun he päättävät lukion, koska riippumatta siitä, menevätkö he yliopistoon tai saavat työpaikan, he alkavat määritellä itseään uudelleen tavoilla, jotka lisäävät heidän itsetuntoaan”, hän sanoi.
Depressio voi myös pahentaa aknea, koska masentuneiden ihmisten motivaatio huolehtia itsestään ja tehdä lääkärin suosittelemia ihorutiineja on pienempi, Krant sanoi. Stressi yleensä voi myös pahentaa aknea, mutta ei aiheuttaa sitä, Ibrahim sanoi.
Kaiken aknesta kärsivän nuoren vanhemman tulisi olla valppaana, McDonald sanoi. Aloita kysymysten esittäminen, kuten “Miten sinulla menee?” ja “Mitä sinulle ja ystävillesi kuuluu?”, jotta saat teini-ikäisen avautumaan mahdollisista ongelmista.
On myös tärkeää korostaa teini-ikäisen positiivisia ominaisuuksia heille, McDonald sanoi. Jotkut teinit tarvitsevat vahvistusta nimenomaan ulkonäöstään, kuten silmistään tai hiuksistaan. Mutta myös heidän sisäisiä piirteitään tulisi korostaa.
“Mikä tekee heistä arvokkaita ja arvokkaita ihmisenä?”, hän sanoi. “Jos he ovat hyviä kuuntelemaan ystäviään, tai johtajia eri tavoin, tai jos heillä on jokin lahjakkuus.”
- Accutan
- Akne
- Terveys ja kuntoilu
- Ihon terveys
- Stressi
Kellylla akne alkoi 11- tai 12-vuotiaana. Hän ei aluksi ollut siitä kovin järkyttynyt, koska useilla hänen luokkatovereillaan oli paljon pahempaa. Mutta kun vuodet kuluivat, hänen ikätovereidensa kasvot alkoivat kirkastua, kun taas hänen omansa pysyivät samanlaisina.
Tänä kesänä, valmistuttuaan yliopistosta ja aloitettuaan ensimmäisen oikean työnsä, hän huomasi olevansa jälleen masennuksen kourissa – ja sen myötä päivittäiset ihottumat palasivat.
Kelly on työskennellyt terapeutin kanssa ja aikoo käydä psykiatrilla masennuksensa vuoksi. Mikään kasvovesi tai muu hänen kokeilemansa ihonhoito ei näytä parantavan hänen akneaan, mutta hän ei ole luovuttanut.
“Olen myös toiveikas, että jos masennuslääkityksen muutos auttaa, ehkä näen korreloivan muutoksen vähentyneen stressitason kanssa, joka ehkä vähentää myös aknea.”