Une certaine forme de reflux acide affecte presque tous les membres de la population à un moment donné de leur vie. Vous pouvez remarquer des symptômes inconfortables de temps en temps si vous mangez trop vite pendant votre pause déjeuner, ou si vous faites des excès pendant les vacances. Une sensation de brûlure de courte durée dans la poitrine, communément appelée brûlure d’estomac, ou un goût acide dans la bouche n’est généralement qu’un signal de votre corps indiquant que vous avez mangé quelque chose qui pourrait ne pas vous convenir, ou que vous devez ralentir et mâcher un peu plus vos aliments.

Cependant, les statistiques montrent (1) que les symptômes de reflux acide affectent jusqu’à 20% de la population sur une base hebdomadaire et un énorme 40% des personnes ressentent un inconfort une fois par mois. La plupart d’entre nous connaissent les brûlures d’estomac, ou un goût acide dans la bouche, mais la gamme complète des symptômes du reflux acide pourrait vous surprendre. Saviez-vous que le reflux acide peut causer ou contribuer à toute une série de problèmes (2) comme la toux sèche chronique, la laryngite et les douleurs d’oreille ? Il peut même aggraver l’asthme en irritant les voies respiratoires.

Nous avons trouvé 3 moyens naturels pour aider à soulager les symptômes du reflux acide, ainsi que la vitamine C Pure Vitality. Ce puissant supplément naturel est tamponné pour s’assurer que vous obtenez toute la puissance antioxydante et diététique de la vitamine C sans le risque d’un estomac dérangé.

Si vous souffrez de symptômes de reflux acide, vous avez peut-être remarqué qu’ils s’aggravent après avoir mangé ou bu certaines choses. Les principaux coupables de reflux sont l’alcool, le chocolat, les aliments frits et gras, le café, les oignons, les épices chaudes ainsi que les aliments très acides comme les agrumes et les tomates. Faites attention à ce que vous mettez dans votre estomac et remarquez si un ou plusieurs de ces aliments causent régulièrement des problèmes de digestion. Si une tendance se dessine, il est peut-être temps d’éliminer cet élément de votre alimentation ou, à tout le moins, de réduire la quantité que vous en consommez.

L’alcool et les frites frites ne devraient pas être une composante majeure de l’alimentation de quiconque, mais d’autres aliments, comme les oranges et les pamplemousses, apportent des nutriments essentiels. Une excellente façon de donner à votre corps un puissant coup de pouce antioxydant sans l’acidité des agrumes, est de prendre un supplément quotidien comme Pure Vitality Vitamin C. Cette formule haute puissance est tamponnée avec de l’ascorbate et spécialement formulée pour être douce pour votre estomac tout en soutenant un système immunitaire sain.

2 – Contrôle des portions

Il se peut que ce ne soit pas seulement ce que vous mangez, mais aussi la façon dont vous le mangez qui dérange votre œsophage. Le reflux acide est causé par une faiblesse du muscle sphincter inférieur de l’œsophage (SIO). Ce muscle se comporte comme une valve au fond de l’œsophage, laissant passer les aliments dans l’estomac, puis se refermant pour empêcher les aliments et l’acide gastrique de remonter dans l’organisme et de provoquer des brûlures d’estomac. Manger de gros repas sollicite votre LES et peut l’affaiblir, ce qui contribue au reflux acide. Si vous ressentez des symptômes, nous vous recommandons de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée pour soulager la pression.

3 – Arrêtez de fumer & Vérifiez vos médicaments

Encore une raison d’arrêter de fumer. En plus d’être mauvais pour vos poumons, votre cœur, votre circulation, vos os, votre reproduction et votre santé générale, le tabagisme peut aussi être une cause de reflux. La fumée de cigarette a un impact négatif sur votre muscle LES et pourrait également augmenter la quantité d’acide que votre estomac produit.

Si vous ne fumez pas, ou même si vous fumez, vérifiez vos médicaments. Certains médicaments comme les anti-inflammatoires et les analgésiques (même les articles en vente libre) peuvent contribuer au reflux acide. Consultez votre médecin pour savoir quelles sont les alternatives qui s’offrent à vous.

Si vous faites partie des millions de personnes qui souffrent de reflux acide chaque jour, souvenez-vous de ces 3 moyens naturels pour soulager vos symptômes. Au lieu de vous laisser aller à de gros repas, essayez de manger de plus petites portions tout au long de la journée, arrêtez de fumer et consultez votre médecin au sujet des médicaments que vous prenez et qui pourraient contribuer au problème, et surveillez votre alimentation. Pour une dose de vitamine C renforçant le système immunitaire sans le reflux, essayez une fois par jour les comprimés de vitamine C Pure Vitality, spécialement formulés et tamponnés pour être doux pour l’estomac tout en fournissant toute la nutrition à fort impact dont votre corps a besoin.

Pure Vitality

Pure Vitality une société de suppléments naturels basée dans un village isolé niché contre les Alpes du Sud enneigées de la Nouvelle-Zélande. Nous faisons des recherches approfondies sur les conditions de santé pour découvrir les causes profondes sous-jacentes, trouver les remèdes naturels les plus efficaces, cibler les causes profondes plutôt que d’utiliser une approche de pansement, utiliser une approche à plusieurs volets pour fixer les causes profondes à partir de plusieurs directions et utiliser des ingrédients à haute puissance à des quantités scientifiquement soutenues.

(1) https://www.myvmc.com/symptoms/heartburn/
(2) https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/understanding-gerd-symptoms https://www.livestrong.com/article/454432-vitamin-c-acid-reflux/
https://www.healthline.com/nutrition/heartburn-acid-reflux-remedies
https://draxe.com/heartburn-remedies/
https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/acid-reflux-symptoms#1
https://www.healthline.com/health/gerd/facts-statistics-infographic
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322737.php
https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/heartburn-relief-tips#2
https://www.stylecraze.com/articles/citrus-fruits-you-should-definitely-give-a-try/#gref
http://www.morethanheartburn.com/causes/overeating
https://www.nhs.uk/smokefree/why-quit/smoking-health-problems

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