La différence entre un sexe sain et une dépendance sexuelle

La chose difficile à propos d’une dépendance sexuelle est qu’une certaine “obsession” pour le sexe est saine. Nous devrions avoir une libido qui nous fait désirer le sexe. Mais cela va trop loin lorsque la personne se soucie davantage de l’acte lui-même que de l’autre personne impliquée, explique Kathleen Nickerson, PhD, fondatrice de FeelBetterNetwork.com.

“Une dépendance sexuelle se manifeste le plus souvent de l’une des deux façons suivantes : substituer le sexe à l’amour et poursuivre des activités sexuelles différentes, variées ou extrêmes qui sont axées sur les actes sexuels, et non sur tout type de connexion entre deux personnes”, dit Nickerson.

Bien que le terme “dépendance sexuelle” soit couramment utilisé pour décrire la condition de la personne, Nickerson dit que c’est souvent le signe d’une lutte mentale plus profonde. “La dépendance sexuelle est un bon descripteur, mais il est probablement incomplet”, dit-elle. “Typiquement, nous aurions besoin d’en dire plus sur ce qui se passe avec une personne qui lui fait rechercher le comportement sexuel excessif.”

Quand le conseil en dépendance sexuelle est-il nécessaire ?

Si vous ou votre partenaire ou conjoint est un dépendant sexuel, il ou elle aura besoin d’un conseil en dépendance sexuelle. Nickerson dit qu’il s’agit d’une situation bien précise dans laquelle l’aide d’un thérapeute, les groupes de soutien et les livres d’auto-assistance peuvent être très importants. “Si vous êtes dans une relation et que le comportement de l’autre personne nuit à votre relation, vous devriez en discuter et établir un plan d’action pour savoir comment vous allez réagir et vous soutenir mutuellement”, dit-elle. “En fin de compte, vous ne pouvez pas faire changer quelqu’un d’autre, mais vous pouvez encourager les actions qui contribueront à entraîner un changement positif.”

Etre l’être cher d’un dépendant sexuel est particulièrement difficile parce que vous devenez souvent la dépendance. “Fixer vos propres limites et vos limites de confort est très difficile à faire avec un partenaire sexuel, mais vous avez le droit de faire ce qui est le mieux pour vous, donc vous devez prendre le risque de lui dire ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin aussi”, dit Nickerson. “Partagez vos sentiments et parlez de ce que vous êtes et n’êtes pas prêt à faire. Agissez toujours de manière à vous sentir à l’aise, bien dans votre peau et en sécurité”

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