Parlons de la grande question� Il est normal de développer un coup de cœur pour une personne autre que votre conjoint. À moins que vous ne décidiez de vivre comme un moine sans absolument aucun contact humain, il�est inévitable que vous rencontriez périodiquement quelqu’un qui partage votre attirance. Vous pensez peut-être être la pire personne au monde, mais en vérité, vous êtes simplement humain. La chimie est incontrôlable et c’est un phénomène naturel. Comme mes parents profondément amoureux me le disaient en grandissant, “Nous sommes mariés, pas morts.” Ce n’est pas parce que vous êtes en couple que vous cessez soudainement de remarquer les gens. Le béguin pour les patrons, les collègues, les mignons clients de café, les serveuses, les voisins et toutes les personnes que vous côtoyez régulièrement est inévitable�et c’est�c’est normal. Mais que faire lorsque vous êtes dans une relation heureuse et que vous vous retrouvez face à une amourette extraconjugale ? Voici quelques moyens de s’assurer que votre béguin inoffensif le reste ; et, plus important encore, ce que le béguin peut vous apprendre sur votre mariage.
1. Cela passera. Selon les psychologues, un béguin dure en moyenne quatre mois ; si les sentiments persistent au-delà, vous vous dirigez vers le territoire de l'”amour”.
Pendant que nous�sommes au milieu de ce béguin, le facteur X sur la façon dont nous décidons d’y donner suite, qui sans surprise se résume à notre caractère, nos traits de personnalité, ainsi que la satisfaction dans notre relation actuelle. La majorité verra cela pour ce que c’est et aura les contrôles et les équilibres pour comprendre que c’est une chose temporaire et laisser le béguin mourir d’une mort naturelle.
2. Évaluer et apprendre de votre béguin. Il y a des preuves qui suggèrent qu’il y a quelque chose à apprendre de votre béguin. Être attiré par quelqu’un, ou même être plus enclin à remarquer l’attractivité chez les autres est ce que les psychologues appellent ” l’attention aux alternatives. ” Les recherches montrent que les personnes les plus satisfaites dans leurs relations accordent moins d’attention aux partenaires alternatifs.
Les pensées obsessionnelles sont la marque d’un béguin intense et un gros drapeau rouge. Il�est définitivement temps de réfléchir à votre relation : ce qui peut s’y passer�ou ne pas s’y passer�pour que vous soyez autant emporté par quelqu’un d’autre.
3. Il est temps de parler. Un coup de cœur peut révéler que vous�ne prenez plus autant de plaisir avec votre partenaire qu’avant et que vous avez pris de mauvaises habitudes. Ou bien il peut indiquer que vous�avez laissé s’installer une trop grande distance émotionnelle.
Si vous�vous vous sentez seul, c’est le moment d’en parler avec votre mari ou votre femme.
4. La technologie a rendu massivement plus difficile la navigation de ces béguins. Même avant la technologie, l’idée de faire du lèche-vitrine ou de flirter était un gros point litigieux pour les couples engagés dans une relation. Il est naturel pour notre partenaire de ne pas se sentir en sécurité quand on est en plein dans les sentiments merveilleux de “je viens de rencontrer quelqu’un de nouveau”. Il est difficile de rivaliser avec cet état euphorique lorsque vous êtes le partenaire à long terme.
Maintenant, l’idée de ce qui dépasse les limites est difficile à définir car il y a tellement de moyens�innocents�de rester en contact avec un béguin et les frontières sont grises et floues : peut-être que c�est bien de discuter sur Facebook, mais pas si vous utilisez Skype. On peut envoyer un texto, mais pas se rencontrer pour prendre un café.
5. Certaines lignes ne doivent pas être franchies ! Règle définitive : si vous ne pouvez� pas dire à votre mari ou à votre femme ce que vous� faites, alors vous ne devriez probablement� pas le faire. Même si c’est innocent.
Bien que vous ne puissiez� pas contrôler la chimie, vous pouvez contrôler vos actions. C�est la façon dont vous vous comportez face à cette tentation qui révélera votre caractère. Si vous prenez régulièrement des rendez-vous autour d’un café avec votre béguin secret parce que vous voulez simplement passer du temps avec lui, vous avez� franchi la limite entre un béguin normal et une pente glissante qui peut mener à une infidélité émotionnelle ou physique.
6. Il peut être ou non acceptable de garder votre béguin secret. En général, je dirais de ne jamais garder de secrets pour votre conjoint, mais dans cette situation, il y a quelques réserves. Vous pouvez penser qu’un béguin émotionnel est inoffensif, mais votre partenaire peut le considérer comme une tromperie.
S’avouer est un choix personnel. Certains pensent que garder ces sentiments secrets constitue une forme de trahison. Pour d’autres, les béguins sont des choses privées et la seule raison pour laquelle vous en parlez à votre conjoint est de soulager votre propre culpabilité. Vous devez vous demander, en le disant à votre partenaire, comment cela va-t-il aider votre mariage ?
7. Reconnaissez le béguin. Le meilleur scénario : Vous avez une relation où vous pouvez reconnaître les béguins quand ils se produisent plutôt que de les cacher l’un à l’autre. Communiquer nous aide à voir les béguins pour ce qu’ils sont� une distraction momentanée.
N’oubliez pas que lorsque vous êtes dans les affres d’un béguin, vous vivez dans un monde imaginaire qui semble infiniment meilleur que le dur travail de notre relation à long terme. Plus vous vous livrez à un béguin, plus cette personne vous consumera jusqu’à ce que vous fassiez quelque chose que vous pourriez regretter. À l’inverse, loin des yeux, loin du cœur, dans un laps de temps très court.
Le Dr Trina Read est un auteur à succès, une experte des médias, une blogueuse syndiquée, une conférencière internationale, une chroniqueuse de magazine et une porte-parole. Vous pouvez en savoir plus en visitant son site Web www.TrinaRead.com. Vous pouvez également la suivre sur Twitter et Facebook.