Je pense que la plupart des gens sont prêts pour le printemps cette année. L’hiver a été particulièrement difficile en raison de la pandémie de COVID-19. Alors que pouvons-nous attendre du printemps ? Est-il temps de dire bonjour à la saison des allergies ? On a l’impression que la saison des allergies dure toute l’année – et c’est techniquement le cas. Les yeux larmoyants, le nez bouché et d’autres symptômes peuvent être déclenchés toute l’année.
Alors, quand la saison des allergies printanières commence-t-elle réellement ? Et plus important encore, quand pouvons-nous nous attendre à ce qu’elle se termine ? Ci-dessous, nous examinons la saison des allergies printanières 2021, expliquons la différence entre les symptômes d’allergies et le COVID-19, et fournissons des conseils pour vous aider à traverser la saison des allergies printanières 2021.
Quand les allergies printanières commencent-elles en 2021?
Les allergies printanières commencent généralement avec le pollen et la floraison des plantes. Des facteurs tels que des hivers plus chauds que la moyenne et le changement climatique peuvent signifier que la saison des allergies commence plus tôt et se termine plus tard. Et c’est vrai dans certaines régions du pays. Mais dans d’autres régions, comme la Floride et le Texas, le temps froid est arrivé plus tard cette année. Cela pourrait repousser la saison des allergies d’au moins quelques semaines.
D’autre part, un printemps chaud et sec est attendu. Cela semble agréable pour beaucoup de gens, mais si nous parlons d’allergies, cela tend à signifier plus de pollen et un pic de symptômes d’allergies. Il est important de garder un œil sur la météo locale et sur le moment où la floraison commence dans votre région.
En général, il y a différents types de pollen à prendre en compte (comme le pollen des arbres, le pollen des herbes, le pollen de l’herbe à poux). Le pollen d’arbre est généralement à la fin mars et en avril, et le pollen d’herbe n’est pas loin derrière. D’autres types de pollen frappent plus tard au printemps jusqu’en été.
Quel que soit le résultat dans votre région, c’est le moment idéal pour se préparer si vous êtes sujet aux allergies saisonnières.
Allergies printanières 2021 et COVID-19
Vous allez souvent entendre cela : “Je ne peux pas dire si c’est des allergies ou du COVID.” Allez-y, préparez-vous. Et si vous n’avez pas de thermomètre, c’est le bon moment pour vous en procurer un. La toux, les maux de gorge et la sensation de fatigue peuvent être des symptômes à la fois des allergies et du COVID-19. Mais en général, les allergies saisonnières ne sont pas associées à de la fièvre. Donc si vous avez de la fièvre, votre problème n’est probablement pas dû à des allergies.
Mais rassurez-vous : Cela ne signifie pas que vous avez le COVID-19. Vous pouvez contacter votre médecin ou un établissement de soins urgents pour en être sûr. Bien sûr, suivre les directives du CDC est toujours une bonne idée lorsqu’il s’agit de prévenir et de traiter le COVID-19.
La bonne nouvelle : Le port de masques se traduira probablement par une diminution des symptômes d’allergie pour de nombreuses personnes. Si vous portez un masque à l’extérieur, vous protégerez votre nez et votre bouche des particules en suspension dans l’air. Assurez-vous de laver ou de nettoyer votre masque, ou si vous utilisez des masques jetables, changez-les plus fréquemment pendant la saison des allergies.
Conseils pour faire face aux allergies printanières
Utilisez ces conseils simples pour éviter le pollen déclencheur de symptômes et respirer plus facilement ce printemps :
Connaissez votre taux de pollen
Conservez un œil sur le taux de pollen quotidien pour votre ville. Vous pouvez utiliser notre outil pratique de suivi des alertes au pollen dans notre Centre d’apprentissage pour suivre les rapports quotidiens de votre ville. Les jours où le compte est élevé (120 ou plus), restez à l’intérieur si possible pour limiter l’exposition au pollen.
Fermez vos fenêtres
Bien qu’il soit tentant d’ouvrir vos fenêtres et de laisser entrer l’air frais du printemps, ce n’est peut-être pas la meilleure chose à faire pour vos symptômes. Gardez les fenêtres et les portes fermées pour éviter de laisser les spores de pollen circuler et s’installer à l’intérieur de votre maison.
Douchez vous après avoir passé du temps à l’extérieur
Prenez une douche après avoir passé du temps à l’extérieur pour laver le pollen de vos cheveux et l’empêcher de tomber sur votre oreiller.
Utiliser un purificateur d’air
Les purificateurs d’air, en particulier ceux qui ont des filtres HEPA, filtrent même les plus petits spores de pollen de votre air, ainsi que d’autres déclencheurs de symptômes comme la poussière, les moisissures et les squames d’animaux. En les utilisant régulièrement, vous pouvez réduire, voire éliminer vos symptômes. Parcourez nos purificateurs d’air pour les allergies pour voir nos modèles les plus recommandés.
Quand s’attendre à ce que les allergies de printemps disparaissent
Alors, quand les allergies de printemps disparaissent-elles ? Malheureusement, les mêmes qualités qui font que la saison des allergies commence plus tôt les font aussi rester plus longtemps. Avril a tendance à être le pire mois pour la plupart des personnes souffrant d’allergies printanières, mais celles-ci durent généralement jusqu’au début de l’été. Il est assez facile de comprendre pourquoi : C’est à ce moment-là que la plupart des fleurs et des arbres sont en fleurs.
Le pollen des arbres est le coupable le plus courant des allergies de printemps. L’herbe et les mauvaises herbes causent également des problèmes plus tard dans la saison des allergies printanières. La plupart des gens voient leurs symptômes d’allergie commencer à disparaître au début du mois de juin, mais cela peut changer selon l’endroit où vous vivez dans le pays. La meilleure idée est d’être préparé et d’utiliser nos conseils pour les combattre à tout moment de l’année.