Si vous êtes un conducteur âgé, que pouvez-vous faire pour assurer votre sécurité et celle de vos proches sur la route la nuit ? Tout d’abord, évaluez votre capacité à conduire en toute sécurité.

Prenez également les mesures suivantes :

• Assurez-vous de consulter un professionnel de la vue au moins une fois tous les deux ans, voire plus fréquemment si vous souffrez d’une affection oculaire importante ou d’une plainte visuelle. Informez votre ophtalmologiste de tout problème que vous rencontrez sur la route la nuit afin de pouvoir subir des tests spécialisés, comme l’évaluation de votre champ visuel ou de votre sensibilité aux contrastes.

• Si vous êtes diabétique, faites-vous examiner les yeux au moins une fois par an et suivez attentivement les recommandations de votre médecin concernant le régime alimentaire, le contrôle de la glycémie, l’insuline et les soins personnels afin de réduire les risques de rétinopathie diabétique, qui peut évoluer vers une perte de vision grave sans avertissement.

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• Soyez immédiatement soigné lorsque vous détectez des symptômes de maladies oculaires menaçant la vue. Rappelez-vous que de nombreux symptômes de problèmes oculaires apparaissent tardivement dans le processus de la maladie, votre réponse urgente est donc extrêmement importante.

• Demandez à votre professionnel de la vue de vous prescrire des lunettes spéciales pour la conduite de nuit qui peuvent vous aider à mieux voir sur la route du coucher au lever du soleil. Les revêtements anti-reflets peuvent réduire les éblouissements. Les lentilles développées avec la technologie de diagnostic du front d’onde peuvent réduire les halos, les éclats d’étoiles, les éblouissements et autres aberrations distrayantes.

• Si vous êtes candidat à une opération de la cataracte, demandez à votre chirurgien de remplacer vos lentilles naturelles troubles par une lentille intraoculaire asphérique. Ces lentilles artificielles sont conçues pour offrir une meilleure sensibilité aux contrastes et une vision plus nette que ce qui serait possible avec l’implantation de lentilles intraoculaires sphériques traditionnelles.

• Soyez très prudent à l’approche des intersections, où se produisent 40 % des collisions mortelles impliquant des automobilistes âgés, selon une étude de l’Insurance Institute for Highway Safety. La raison la plus fréquente de ces accidents est le fait de ne pas céder le passage, en particulier lors d’un virage à gauche.

• Suivez les conseils d’experts pour conduire en toute sécurité la nuit (voir ci-dessous).

Envisagez également de transmettre ces directives à un proche qui montre des signes de besoin d’une aide supplémentaire.

Conseils d’experts pour une conduite sûre

Les conseils suivants pour une conduite sûre ont été préparés par le National Institute on Aging, U.S. National Institutes of Health:

Minimisez les risques de la conduite de nuit lorsque vous vieillissez en planifiant vos déplacements avant de quitter la maison. Ne conduisez que dans les rues que vous connaissez et évitez les routes sombres et non éclairées. Limitez vos déplacements aux endroits que vous pouvez atteindre facilement et qui sont proches de votre domicile. Évitez les endroits à risque comme les rampes et les virages à gauche.

Prévoyez un temps de conduite supplémentaire si les conditions sont mauvaises, et ne conduisez pas si vous êtes stressé ou fatigué. Restez concentré sur la conduite uniquement, en évitant les distractions.

Toujours conduire de manière défensive. Laissez au moins deux longueurs de voiture entre vous et la voiture qui vous précède, et encore plus d’espace par mauvais temps ou lorsque vous conduisez rapidement.

Gardez vos fenêtres dégagées, et conduisez une voiture dotée de caractéristiques qui rendent la conduite plus sûre, comme la direction assistée, les freins assistés, la transmission automatique et de grands rétroviseurs.

Gardez votre voiture en bon état, en maintenant des essuie-glaces frais et des phares propres et alignés. Envisagez des commandes manuelles pour votre pédale d’accélérateur et vos freins si vous avez des problèmes de jambes.

Renouvelez vos compétences avec un cours de conduite tous les deux ans. Certaines compagnies d’assurance automobile réduiront votre facture pour avoir suivi un tel cours.

Page mise à jour en janvier 2021

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