Des poches disgracieuses et bombées sous les yeux vous dépriment ? Détestez-vous à quel point ces poches sous les yeux vous donnent l’air fatigué et vieux ?

Vous serez heureux de savoir qu’il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour minimiser l’apparence des poches sous les yeux.

D’abord, déballons certains des mystères et des mythes qui entourent les poches sous les yeux.

Qu’est-ce que les poches sous les yeux ?

Les poches sous les yeux se produisent lorsque la peau affaiblie et relâchée se détend, formant une poche. Les coussinets graisseux situés sous les yeux glissent vers le bas pour remplir l’espace.

L’excès de liquide dans le corps peut également s’y accumuler, rendant les paupières inférieures encore plus gonflées et enflées. Les ombres et la peau décolorée sous les yeux font paraître les poches oculaires plus proéminentes.

Non attrayantes, les poches sous les yeux sont principalement un problème cosmétique et sont généralement inoffensives. Mais parfois, elles peuvent être le signe d’un problème médical sous-jacent.

La plupart des poches sous les yeux sont plus visibles le matin, lorsque le liquide a eu toute la nuit pour s’installer.

Qu’est-ce qui cause les poches sous les yeux ?

La cause la plus courante des poches sous les yeux est le vieillissement. En vieillissant, nous subissons une perte de rembourrage de graisse et de collagène, le principal composant des tissus conjonctifs de la peau, des muscles et d’autres parties du corps.

La baisse des niveaux de collagène entraîne une perte d’élasticité et de tonicité de la peau et des muscles sous-jacents sur tout le corps. Cet affaissement est particulièrement visible autour des yeux car la peau y est très fine.

Les autres facteurs qui contribuent au développement des poches sous les yeux comprennent la rétention d’eau, les conditions médicales chroniques comme les maladies de la thyroïde, les infections, les allergies, le stress, la fatigue oculaire, le tabagisme, le manque de sommeil et les caractéristiques faciales héritées.

Si le gonflement devient grave, douloureux, démangeant, rouge ou persistant, consultez un opticien.

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Remèdes pour les poches sous les yeux

Identifier la cause sous-jacente des poches sous les yeux est la première étape pour choisir un remède.

Par exemple, si les poches sous les yeux sont le résultat du vieillissement ou sont présentes dans votre famille, une solution cosmétique comme la chirurgie plastique peut être la meilleure option pour s’en débarrasser.

Sachez d’emblée que la chirurgie esthétique des yeux pratiquée uniquement pour améliorer l’apparence ne sera pas couverte par l’assurance médicale.

Lorsque les poches sous les yeux sont le résultat de problèmes environnementaux ou de santé sous-jacents, il existe des remèdes maison simples et des changements de mode de vie qui peuvent aider à atténuer leur apparence. Il s’agit notamment de :

• Dormir beaucoup (en moyenne 8 heures par jour).

• Dormir avec la tête surélevée de quelques centimètres pour empêcher le liquide de s’accumuler autour des yeux.

• Évitez les liquides avant le coucher et évitez le sel tout au long de la journée.

• Utilisez un gant de toilette humide et frais comme compresse sur vos yeux, de préférence en position assise. Alternativement, des tranches de concombre ou des sachets de thé froids et humides peuvent être utilisés pour aider à réduire l’enflure.

• Maintenez vos symptômes d’allergie sous contrôle en évitant les déclencheurs et en prenant des médicaments contre les allergies sur ordonnance ou en vente libre.

• Utilisez des correcteurs cosmétiques pour couvrir les ombres sombres sous les yeux.

Un remède maison populaire pour réduire les poches sous les yeux est l’utilisation de crèmes contre les hémorroïdes. (Oui, vraiment.)

Les crèmes hémorroïdes contiennent de la phényléphrine, qui resserre les vaisseaux sanguins et peut temporairement resserrer la peau sous les yeux, rendant les poches sous les yeux moins visibles. Faites attention à ne pas mettre la crème dans vos yeux car elle pourrait les irriter.

Si vous êtes fumeur, faites tous les efforts possibles pour arrêter. Éviter de fumer n’est pas seulement bon pour votre santé générale et votre vue – cela ralentira également la perte de collagène qui amincit la peau. Et si vous choisissez de subir une chirurgie esthétique pour enlever les poches sous les yeux, vous guérirez plus vite si vous ne fumez pas.

Il existe également des traitements contre les rides et des thérapies cutanées conçues pour resserrer la peau sous les yeux et réduire les poches. La liste comprend les peelings chimiques, le resurfaçage au laser et les produits de remplissage dermique injectables.

Les avantages, les effets secondaires et les risques associés à ces options doivent être discutés avec votre opticien.

Chirurgie pour les poches sous les yeux

Si vous avez essayé certains ou tous les remèdes énumérés ci-dessus pour éliminer les poches sous vos yeux et que vous n’êtes pas satisfait des résultats, vous pouvez envisager une solution plus permanente.

La chirurgie cosmétique des paupières, également appelée blépharoplastie, peut lisser et resserrer la peau sous les paupières inférieures. La blépharoplastie peut également être utilisée pour traiter les paupières gonflées ou tombantes.

La blépharoplastie des paupières inférieures pour les poches sous les yeux est généralement effectuée en ambulatoire sous anesthésie locale plus sédation. (Dans certains cas, une anesthésie générale peut être utilisée.)

Avant l’intervention, le chirurgien marquera la zone sous les yeux pour indiquer où il fera les incisions. Généralement, les incisions sont faites à l’intérieur de la paupière inférieure ou sous les cils.

Une fois les incisions faites, le chirurgien retire l’excès de graisse et de peau avant de suturer les incisions fermées avec de minuscules points de suture dissolvables. Le résultat souhaité est une peau plus lisse et “liftée”.

Récupération chirurgicale pour les poches sous les yeux

Il est important de suivre les instructions post-chirurgicales du chirurgien pour maximiser la guérison. Des compresses froides appliquées régulièrement pendant environ 48 heures aideront à réduire le gonflement et l’inconfort. Les pommades et les gouttes ophtalmiques prescrites doivent être utilisées selon les instructions de votre chirurgien pour favoriser la guérison et aider à prévenir les infections.

Attendez-vous à un certain gonflement, à des ecchymoses et à des yeux secs dans les jours qui suivent immédiatement la chirurgie. Si vous allez à l’extérieur, protégez votre peau en voie de guérison et vos yeux avec des lunettes de soleil de teinte foncée. Évitez les exercices physiques intenses pendant au moins une semaine après la chirurgie.

La plupart des gens constatent que l’enflure et les ecchymoses diminuent considérablement en 10 à 14 jours environ, au point qu’ils se sentent à nouveau à l’aise pour sortir en public. Appelez toujours votre opticien si vous avez des symptômes inhabituels ou des douleurs qui pourraient indiquer des problèmes post-chirurgicaux.

Toutes les interventions chirurgicales, aussi mineures soient-elles, comportent des risques. Les risques potentiels associés à la blépharoplastie comprennent :

• Saignement

• Croutures

• Souleur

• Infection

• Nombres. au toucher

• Décoloration de la peau

• Kystes le long des lignes d’incision

• Mauvaise cicatrisation, surtout chez les fumeurs

• Peau supérieure tombante

Le rétablissement complet après une chirurgie des paupières prend six semaines ou plus. Signalez tout symptôme ou toute question à votre chirurgien lors de vos visites de suivi.

FATIGUÉ DE CES POCHES SOUS VOS YEUX ? Trouvez un opticien près de chez vous pour vous renseigner sur vos meilleures options pour éliminer les poches sous les yeux.

Page mise à jour en septembre 2020

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