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1. Ce que c’est
2. Bénéfices de la cardarine

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3. Effets secondaires de la cardarine &Risques
4. Conseils
5. Guide de dosage de la cardarine
6. Empilement

Ce que c’est

La cardarine (GW-501516) est un complément très mal compris qui peut avoir une multitude d’avantages pour les athlètes. Le mythe le plus courant à démystifier est que la cardarine n’est PAS un SARM. Plutôt que de travailler sur les récepteurs d’androgènes, la Cardarine travaille sur la voie PPAR en tant qu’agoniste des récepteurs PPAR. De ce fait, Cardarine n’est pas hormonal, pas anabolique et ne nécessite pas de thérapie post-cycle (PCT).

Le récepteur activé par le proliférateur du peroxysome-delta (PPAR-δ) régule d’importantes fonctions métaboliques cellulaires qui contribuent au maintien de l’équilibre énergétique et est particulièrement important dans la régulation de l’absorption, du transport et de la β-oxydation des acides gras ainsi que de la sécrétion et de la sensibilité à l’insuline (Liu et al., 2018). Pour cette raison, la Cardarine a été initialement étudiée pour être utilisée dans la gestion et le traitement de l’obésité et du diabète de type 2 parmi d’autres conditions connexes, cependant cela a été arrêté en raison des résultats d’une étude sur les rats – nous en discuterons plus loin.

Bénéfices de la Cardarine

La Cardarine vous donne-t-elle de l’énergie ?

Endurance – La Cardarine peut augmenter l’endurance, mais ne stimule pas l’énergie de la même manière qu’un stimulant le ferait. Les avantages en termes d’endurance de la prise de Cardarine de manière constante en font un excellent choix pour tout athlète, qu’il s’agisse d’un cycliste, d’un sprinter ou d’un culturiste cherchant à réduire le temps de récupération entre les séries et à obtenir de meilleures performances avec un travail à plus haute répétition. Lorsqu’il est associé à 4 semaines d’entraînement à l’exercice, GW augmente le temps de course de 68% et la distance de course de 70% par rapport aux souris entraînées traitées avec un véhicule en provoquant des adaptations dans les muscles squelettiques (Narkar et al., 2008).

Cardarine et lipides

Profil lipidique – Le profil lipidique peut être faussé par l’utilisation de PED ou de mauvais choix alimentaires (quelque chose que nous conseillons de vérifier avant d’investir dans toute intervention supplémentaire). Vous pouvez aider à gérer cela avec des suppléments de soutien au cycle. Il a été démontré que la cardarine augmente le bon cholestérol et diminue le mauvais cholestérol. Dans une étude de 12 semaines, GW501516 a démontré une augmentation du cholestérol HDL jusqu’à 16,9 % (10 mg) et une augmentation de l’apoA-I jusqu’à 6,6 %. Des réductions ont été observées dans le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) (-7,3 %), les triglycérides (-16,9 %), l’apoB (-14,9 %) et les acides gras libres (-19,4 %). L’étude exploratoire a montré des réductions significatives de la concentration de très LDL (-19%), de lipoprotéines de densité intermédiaire (-52%) et de LDL (-14%, principalement une réduction des petites particules), tandis que le nombre de particules HDL a augmenté (+10% ; principalement des HDL de taille moyenne et grande) (Olson et al, 2012).

La cardarine pour la sensibilité à l’insuline

Contrôle de la glycémie – Le rôle de la cardarine dans le contrôle de la glycémie fait qu’elle convient aussi bien aux intersaisons qu’aux régimes. D’une part, lorsqu’on suit un régime riche en calories et en glucides, le maintien d’une sensibilité à l’insuline élevée permet de s’assurer que les aliments sont utilisés à bon escient et de prévenir les symptômes de prédiabète auxquels peuvent être sujets les culturistes lourds qui repoussent les limites d’une phase de croissance. Lors d’un régime, le contrôle de l’insuline permet de maintenir la satiété et de limiter le stockage des graisses. La cardarine déplace l’utilisation de l’énergie cellulaire de la glycolyse vers la β-oxydation des acides gras et améliore ainsi le contrôle glycémique systémique, ce qui en fait un candidat pour une utilisation future dans la gestion du diabète (Liu et al., 2018). Nous pourrions faire l’hypothèse que cela en ferait un excellent complément à empiler avec la berbérine (Hydrapharm Elixir étant notre source recommandée) pour contrôler la glycémie et améliorer l’absorption des nutriments et la composition corporelle. Elixir peut être regroupé avec une catégorie de suppléments connus sous le nom d’agents d’élimination du glucose (GDA). Les avantages des agents d’élimination du glucose vont bien au-delà!

Supplément de cardine avantages de l’inflammation

Régulation de l’inflammation – Dans certains cas, les agonistes du PPAR delta peuvent avoir des avantages anti-inflammatoires, comme dans les reins. Des études préliminaires ont également montré qu’ils peuvent réduire les dommages oxydatifs qui se produisent naturellement au cours de notre vie. Cependant, cette relation n’est pas encore totalement comprise et GW peut en fait être pro-inflammatoire dans d’autres contextes.

Bénéfices du régime à base de cardine

Régulation métabolique – Les agonistes du delta du PPAR peuvent augmenter l’oxydation des acides gras par rapport à la glycolyse, ce qui signifie que les graisses, et non les glucides stockés, sont utilisées comme carburant pour l’exercice. Cela a des avantages en aval sur l’endurance musculaire et la composition corporelle, d’où le fait que Cardarine est souvent considéré comme un brûleur de graisse.

Quels sont les avantages de Cardarine pour la pression artérielle ?

Hypertension – Les avantages de Cardarine pour la pression artérielle. Hypertension = pression artérielle élevée, qui a été liée à l’obésité, au stress élevé et à l’utilisation d’AAS. Un bénéfice potentiel a été trouvé dans le traitement thérapeutique de l’hypertension artérielle pulmonaire, comme démontré dans des modèles d’hypertension artérielle pulmonaire chez le rat, en inhibant la croissance des fibroblastes et des cellules musculaires lisses vasculaires artérielles pulmonaires et en prévenant l’hypertrophie cardiaque droite (Mitchell et Bishop-Bailey, 2018).

Effets secondaires de la cardarine &Risques

Il est communément connu que les études sur la cardarine par GlaxoSmithKline ont été interrompues parce qu’un cancer s’est développé chez les rats qui étaient testés. Cela signifie que les tests n’ont pas progressé jusqu’aux essais sur l’homme. Il convient de noter que cette étude comportait des lacunes, comme la dose incroyablement élevée utilisée sur une longue période (104 semaines) et la courte espérance de vie des rats. En outre, la cardarine a été étudiée comme un médicament de prévention du cancer dans d’autres études contradictoires qui indiquent qu’elle inhibe et favorise à la fois la tumorigenèse (Peters, Gonzalez et Müller, 2015).

Malheureusement, il faudra peut-être un certain temps avant que nous ayons une réponse claire et nette sur le rapport risque/récompense de la cardarine, et à l’heure actuelle, les preuves sont suffisantes, ce qui est compréhensible, pour en rebuter certains. Nous vous suggérons de faire votre propre lecture des deux côtés de l’argument ici avant de tirer des conclusions.

Conseils

• Si vous participez à un sport testé, vérifiez bien auprès de l’autorité compétente avant d’utiliser la Cardarine car elle est interdite auprès de certaines fédérations
• Sachez qu’à l’heure actuelle, la Cardarine est toujours considérée comme un produit chimique de recherche et n’a pas été approuvée en tant que supplément de santé au Royaume-Uni
• En tant que supplément non androgène, les hommes et les femmes peuvent utiliser la Cardarine sans aucun des effets secondaires associés (perte de cheveux, acné, approfondissement de la voix…)
• Pour les stagiaires avancés qui suivent un régime alimentaire et un régime d’entraînement cohérents

Guide de dosage de la Cardarine

Comment prendre la Cardarine

Aussi peu que 10mg par jour est un dosage efficace pour la Cardarine. Nous suggérons de commencer aussi bas que possible pour votre premier cycle et de ne pas dépasser la fourchette donnée par la marque spécifique que vous utilisez.

Quand prendre Cardarine

Le meilleur moment pour prendre Cardarine est à une heure constante quotidiennement. On pense que la demi-vie est de 12 à 24 heures, donc si vous passez à 20 mg, par exemple, il serait sage de répartir cette prise matin et soir. Vous pouvez prendre Cardarine avec ou sans nourriture. La plupart des gens choisissent d’introduire la cardarine pendant un régime, mais comme discuté, elle a des avantages qui pourraient être souhaitables à tout moment de l’année.

Durée du cycle de la cardarine

Voici comment effectuer un cycle de cardarine. La cardarine est généralement courue pendant 6 semaines si elle est utilisée avec des SARM comme l’Ostarine (une pile de coupe populaire). Si elle est utilisée seule cependant, il n’y a pas de véritable “règle” quant à la durée de son utilisation. Cela dépend entièrement de vos propres objectifs individuels et de votre budget.

Dosage de la cardarine pour les femmes

Prendre de la cardarine pour les femmes est aussi sûr que pour les hommes, en raison du fait qu’il n’apportera pas d’effets secondaires androgènes. Nous suggérons 10mg par jour pour les femmes pendant toute la durée du cycle, sans qu’il soit nécessaire de diminuer ou d’augmenter cette dose à aucun moment.

Comment empiler

Parce que la Cardarine fonctionne par une voie très unique, étant non-stimulante et n’affectant pas les niveaux de testostérone, elle peut être empilée avec à peu près tout !

Comme mentionné, la berbérine contenant Elixir avec Cardarine est une combinaison forte pour obtenir la glycémie en contrôle. Attendez-vous à une plénitude musculaire et à des performances élevées dans la salle de sport, même dans un déficit calorique sévère avec cette combinaison. L’ajout d’Hydralean apporte une approche stimulante à la perte de graisse, augmentant l’énergie pour s’entraîner, les calories brûlées et contrôlant l’appétit.

Pour les performances d’endurance : Cardarine + Perform Bundle

Si être au top de votre sport est la priorité, Cardarine plus le Perform Bundle feront de vous un compétiteur acharné. Augmentez la concentration et l’énergie avec Hydrazine, et améliorez la récupération, augmentez la capacité maximale VO2 et boostez l’endurance musculaire avec Plasma. Lisez tout sur l’amélioration des performances avec ce bundle ici.

Pour la construction musculaire : Cardarine + Grow Bundle

Le Grow Bundle de Hydrapharm empile deux puissants constructeurs de muscles naturels. Pour en savoir plus sur les constructeurs de muscles naturels, cliquez ici. L’ajout de Cardarine maintiendra la forme physique et l’endurance alors que vous devenez plus lourd et plus fort.

Liu, Y., Colby, J., Zuo, X., Jaoude, J., Wei, D. et Shureiqi, I. (2018). Le rôle de PPAR-δ dans le métabolisme, l’inflammation et le cancer : De nombreux caractères d’un facteur de transcription critique. International Journal of Molecular Sciences, 19(11), p.3339.

Mitchell, J. et Bishop-Bailey, D. (2018). PPARβ/δ une cible potentielle dans l’hypertension pulmonaire flétrie par le risque de cancer. Pulmonary Circulation, 9(1), p.204589401881205.

Narkar, V., Downes, M., Yu, R., Embler, E., Wang, Y., Banayo, E., Mihaylova, M., Nelson, M., Zou, Y., Juguilon, H., Kang, H., Shaw, R. et Evans, R. (2008). AMPK et PPARδ Agonists Are Exercise Mimetics. Cell, 135(1), p.189.

Olson, E., Pearce, G., Jones, N. et Sprecher, D. (2012). Effets lipidiques de l’agoniste du récepteur activé par les proliférateurs de peroxysomes-Δ GW501516 chez les sujets ayant un faible taux de cholestérol à lipoprotéines de haute densité. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, 32(9), pp.2289-2294.

Peters, J., Gonzalez, F. et Müller, R. (2015). Établir le rôle de PPARβ/δ dans la carcinogenèse. Trends in Endocrinology & Metabolism, 26(11), pp.595-607.

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