Demandez à la trousse : Comment faire face à mes pieds moches en été ?

J’ai des orteils laids – des cors – depuis que je me souviens. On se moquait souvent de moi quand j’étais jeune enfant. Il commence à faire plus chaud maintenant et je suis fatigué de porter des chaussures de course ou des bottes chaudes toute l’année. Connaissez-vous des solutions pour cacher des orteils disgracieux ? J’ai essayé les bagues d’orteil, mais je les trouve inconfortables. Je suis extrêmement gênée par les gens qui regardent mes pieds. – Annette, Toronto

Je viens de passer un long après-midi de chaleur torride à regarder un de mes fils jouer dans la pataugeoire locale. Comme je suis une personne pragmatique, je me suis assise sur la touche, à l’ombre, tandis que lui – une personne axée sur la joie – s’est dévêtu de ses sous-vêtements et a crié de joie en tirant dans l’eau glacée. Tous les enfants n’ont pas le luxe de profiter de plaisirs simples sans arrière-pensée – on ne dirait pas que c’était votre cas – mais regarder sa joie inconsciente m’a rappelé que nous devrions simplement profiter de nos corps, même si nous ne pouvons pas choisir exactement à quoi ils ressemblent.

Donc, avant d’entrer dans les détails de la façon de traiter les cors, je voulais partager une conversation que j’ai eue avec l’auteur-compositeur-interprète Jully Black il y a quelques mois. C’est une femme dynamique qui semble pouvoir tirer des feux d’artifice du bout de ses doigts, et j’ai été choquée d’apprendre qu’elle avait passé la majeure partie de sa vie handicapée par l’insécurité de ses pieds. Elle n’a commencé à porter des chaussures ouvertes qu’il y a une dizaine d’années. Lorsque je lui ai demandé ce qui l’a finalement libérée, elle a expliqué que son styliste de l’époque l’avait surprise en train de regarder une paire de sandales dorées et que, lorsqu’elle a refusé de les porter, il l’a remise à sa place. “Il a dit : “Tu as de beaux pieds, mais surtout, ce sont tes pieds qui te portent”. Je n’oublierai jamais cela. Alors, j’ai porté ces chaussures, et je me suis sentie belle.”

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Son expérience du racisme est ancrée dans un autre type de mal que les moqueries que vous avez endurées, mais son conseil demeure : Ton corps mérite le respect. Il n’est pas facile de mettre de côté des années de sentiments blessés, mais cela vaut la peine d’essayer une sandale de soutien, si vous le voulez. L’été est trop court pour le gâcher par la honte.

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Cela dit, les cors ne sont pas seulement un problème esthétique ; ils peuvent aussi être très douloureux, dit Michelle Gill, docteur en médecine podiatrique à Windsor et membre du conseil de l’Ontario Podiatric Medical Association. Pour les non-initiés, les cors sont simplement des taches d’épaississement de la peau qui apparaissent sur le dessus, les côtés ou l’extrémité des orteils et sont souvent un cadeau malvenu pour les personnes qui souffrent d’un orteil en marteau (lui-même causé par un déséquilibre muscle-tendon). En raison du positionnement anormal de votre pied dans une chaussure fermée, les orteils frottent souvent, ce qui finit par former un cor.

Bien sûr, votre première ligne d’action devrait être la prévention. Ainsi, pendant que vous cherchez à vous couvrir avec des bottes en été, vous risquez d’aggraver vos cors si elles ne sont pas bien ajustées. “Porter une chaussure avec une boîte à orteils large et profonde peut diminuer la pression et réduire l’incidence de la formation de cors”, explique Gill.

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Les baskets en tricot, qui sont très élégantes, sont une excellente option pour l’été car elles gardent vos pieds au frais – et le matériau extensible est moins susceptible de frotter contre vos orteils. La marque All Birds, par exemple, est fabriquée avec une tige en tricot et doublée de laine mérinos, de sorte qu’elle évacue l’humidité et garde vos pieds frais si vous ne portez pas de chaussettes par une journée chaude.

Si vous êtes trop nerveux pour tremper votre orteil dans l’idée de porter des chaussures ouvertes, il y a quelques standouts saisonniers qui pourraient vous tenter. Vous pouvez également envisager de porter des chaussettes avec des sandales, une tendance autrefois impensable et désormais très populaire. Kanye West a porté cette combinaison pour célébrer un récent mariage et Louis Vuitton a lancé ce look sur les podiums. Un mot d’avertissement cependant : si vous tentez d’associer des chaussettes à la cheville embellies à des Tevas, comme le font les adeptes du street-style ces derniers temps, le reste de votre tenue doit être impeccable, sinon vous risquez de ressembler à un père bizarre ou à un conseiller de camp trop grand. De plus, les conseils Gill, “n’oubliez pas que, bien que les sandales soient à la mode, elles ne doivent être portées que pendant des périodes limitées, car elles offrent souvent très peu de soutien pour le pied.”

Des chaussures de course respirantes et des chaussures plates en cuir avec un soutien adéquat de la voûte plantaire sont la voie à suivre pour les préoccupations quotidiennes, mais vous pourriez également atteindre pour une paire de mules pointues mignonnes qui sont sauvagement sur la tendance pour un événement. Le style sera aéré et mettra en valeur vos chevilles, tout en camouflant vos orteils. (Rappelez-vous simplement que la boîte à orteils n’est probablement pas assez large pour en faire une option pratique pour tous les jours.)

Quoi que vous choisissiez, rappelez-vous que vos pieds n’ont pas à avoir honte : Ils vous portent. ” Soyez toujours là où sont vos pieds “, dit Black. “Soyez présent. La seule chose qui est réelle, c’est l’instant présent.”

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