Par Carlos Badillo Valencia.
Physiothérapeute
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Description.
L’élongation aiguë déchire les fibres musculaires par un usage vigoureux et forcé.
Le muscle contracté qui est affecté est étiré au-delà de sa capacité immédiate d’allongement, avec déchirure des tissus, hémorragie et réaction inflammatoire d’accompagnement.
La lésion musculaire peut être légère et concerne rarement l’ensemble du corps musculaire et parfois d’autres muscles.
Mécanisme de la lésion.
Ce type de blessure peut arriver à tout le monde, qu’il soit sédentaire ou sportif, et l’âge n’a rien à voir.
Vous pouvez marcher et glisser en faisant une extension complète de la jambe (ciseaux).
Vous pouvez faire une petite course dans une rue ou monter des marches rapidement.
Courir sur une marche et marcher sur l’orteil.
Chez les sportifs, courir ou sautiller sans échauffement.
Étirements forcés.
Ou surcharge d’exercice.
Diagnostic.
Douleur aiguë intense et invalidante.
La fonction est limitée par la douleur.
Surutilisation d’exercice.
Diagnostic.
Douleur aiguë intense et invalidante.
La fonction est limitée par la douleur.
Le muscle affecté est sensible, parfois un défaut est palpable.
L’inflammation accompagnée d’une hémorragie interne, (ecchymose) la zone devient bleu-vert, ou noire, est due à un épanchement interne.
ZONES AFFECTÉES
Dans les membres inférieurs, ( cuisses ).
L’aine, principalement les muscles adducteurs.
La face antérieure de la cuisse, principalement le droit antérieur.
La face postérieure de la cuisse, principalement le biceps cruris.
Manchette et cuisse antéro-postérieure
Muscles ischio-jambiers :
1.- Biceps cruralis
2.- Semitendinosus
3.- Semimembranosus
Le biceps cruralis est le muscle le plus touché
dans ce type de blessure.
La plupart du temps, c’est le ventre du muscle qui est lésé
rarement le muscle entier.
LEG
Jambes (du genou à la cheville).
Les jumeaux et le soléaire (triceps suralis).
D’une plaie de la cuisse arrière et du TRICEPS SURALIS
Triceps suralis:
1.- Mollet.
2.- Soléaire.
Dans ce type de blessure, il s’agit uniquement du
Gémellus et d’autres fois, cela englobe les trois
muscles. (mollet et soléaire).
Traitement.
NOTE : (NE PAS FAIRE DE MASSAGE OU DE SOBBING)
Dans un premier temps immobilisation, si possible, un bandage compressif.
Glace sur la zone locale pendant 35 min. toutes les 4 h pendant 48 h.
Anti-inflammatoires.
Thérapie.
Après 48 heures.
Hydrothérapie
Chaleur locale avec compresses et courants endorphiniques.
Ultrasons.
Mobilisations actives assistées, jusqu’à tolérance.
Bandage, pas trop serré (1ère semaine SEULEMENT).
Repos.
Après le traitement thérapeutique, la rééducation peut être commencée
selon l’état du patient et augmentée.
La récupération complète prend trois semaines.
Ce traitement est habituel pour tous les types de patients.
Les sportifs récupèrent plus rapidement en raison de leur condition musculaire.
Traitement physiologique.
Les endorphines (morphine interne) sont produites par le cerveau, avec des effets analgésiques, et ce que font les courants d’endorphines, c’est les faire produire davantage et les déplacer vers la zone à traiter.
Le muscle est composé de protéines, et lorsqu’il est blessé, il est conseillé d’en consommer une grande quantité pour une plus grande récupération.
La vitamine C est un régénérateur interne dans tout type de blessure et sa consommation est également recommandée, surtout si elle est naturelle, citron, orange, goyave, jus d’agrumes naturels.
MEXIQUE, Mexico.
Nom:
CARLOS BADILLO VALENCIA.
Profession:
Physiothérapeute
Etudes:
Carrière à l’ISSSTE (service médical du gouvernement mexicain).
Cours:
Auprès de ( UNAM ). Université nationale autonome du Mexique.
Cours:
Au ( UNAM ).