Fumage/Tabac

Qu’il soit fumé ou mâché, le tabac contient des substances chimiques nocives qui font courir à son utilisateur un risque accru de développer de nombreux cancers. Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer, et si l’on vous a diagnostiqué un cancer, il est recommandé d’arrêter dès que possible. Il n’est peut-être pas facile d’arrêter, mais vous pouvez trouver un soutien gratuit auprès de votre médecin généraliste ou parler à votre pharmacien des outils de sevrage tabagique.

Alcool

Une consommation excessive d’alcool peut également entraîner une augmentation des risques de cancers de la gorge, entre autres. Le NHS recommande aux hommes de se limiter à 21 unités par semaine, tandis que la limite recommandée pour les femmes est de 14 unités par semaine. Si vous pensez avoir besoin d’aide pour réduire votre consommation d’alcool, vous pouvez trouver plus d’informations et de soutien auprès de votre médecin généraliste.

Papillomavirus humain (HPV)

Le HPV est de plus en plus reconnu comme une cause de cancer de la tête et du cou. Bien qu’il soit déjà connu comme la principale cause du cancer du col de l’utérus chez les femmes, des études récentes ont montré un lien entre le VPH et le développement de cancers de la gorge, plus particulièrement chez les hommes. Veuillez consulter nos pages sur le VPH pour plus d’informations sur ce virus et son lien avec le cancer.

Diet

Le cancer a été lié à de mauvaises habitudes alimentaires. Votre corps a besoin d’une alimentation équilibrée avec beaucoup de protéines, de vitamines, de zinc et de fer. Consultez notre section Nutrition et assurez-vous que vous donnez à votre corps tout ce dont il a besoin pour repousser ou combattre le cancer. Si vous êtes actuellement en traitement et que vous trouvez que manger est un défi, cette section contient des liens vers des suppléments et des conseils diététiques pour les patients.