Une attention particulière a été portée à Ikaria ces dernières années lorsqu’elle a été incluse dans la liste des ” Blue Zones ” du National Geographic. Une zone bleue est définie comme un endroit où l’environnement et le mode de vie des habitants sont propices à leur longévité. Après des recherches minutieuses qui ont duré une décennie, les spécialistes de la longévité ont identifié cinq zones, sur l’ensemble de la planète, où les gens ont de grandes chances de vivre jusqu’à cent ans.
En Ikaria, il a été constaté que les habitants de la région ont beaucoup plus de chances d’atteindre l’âge de 90 ans et plus, par rapport à la population moyenne de la planète. Il est également impressionnant de constater que les cas de cancer, de maladies cardiovasculaires, de démence et de diabète sont nettement moins nombreux chez les Ikariens. Alors, qu’est-ce qui fait qu’à Ikaria, les Ikariens vivent une vie longue, saine et heureuse ? La vérité est qu’il s’agit d’une combinaison de facteurs, mais globalement, les centenaires d’Ikaria ont une bonne qualité de vie. Peu ou pas de stress, une alimentation conforme au régime alimentaire “méditerranéen” des Ikariens, de l’air frais, gonflé par les courants salés de la mer Égée, beaucoup de promenades dans la nature, un bon sommeil, mais surtout, une vie sociale très active avec des liens sociaux forts!
Les amis et la famille sont une priorité à Ikaria, et les habitants pensent que vivre seul n’est pas sain. Ils affirment également que partager ses joies et ses peines avec d’autres personnes rend la vie non seulement supportable, mais aussi pleine de sens ; c’est pourquoi ils organisent tant de festivités tout au long de l’année, non pas tant pour commémorer les fêtes du nom de leurs saints et autres fêtes religieuses, mais pour célébrer la vie elle-même !

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