La chute de cheveux et la perte de cheveux sont des conditions communes auxquelles sont confrontés les hommes et les femmes. Elles peuvent être causées par une myriade de facteurs, et l’éclaircissement diffus n’est pas différent.

Dans ce post, vous apprendrez ce qu’est l’éclaircissement diffus et ses causes les plus courantes. Vous lirez ensuite les signes typiques de la perte de cheveux diffuse et, enfin, vous découvrirez quelques moyens possibles de remédier au problème.

Qu’est-ce que l’éclaircissement diffus ?

En termes les plus simples, l’éclaircissement diffus fait référence à la perte/amoindrissement des cheveux sur l’ensemble du cuir chevelu.

Ceci s’oppose à la perte de cheveux qui se produit principalement sur les tempes et/ou à la racine des cheveux (comme on le voit dans la perte de cheveux de type pattern) ou en plaques solides (le plus souvent observées dans l’alopécie areata) (1).

Qu’est-ce qui cause l’éclaircissement diffus ?

La cause la plus fréquente de l’éclaircissement diffus est l’effluvium télogène (TE). Cela se produit lorsque plus de follicules du cuir chevelu que d’habitude sont dans leur phase télogène.

La croissance des cheveux se déroule en trois étapes (2). Ce sont l’anagène, le catagène et le télogène.

• L’anagène est la phase active de la croissance au cours de laquelle le follicule est entièrement attaché à la papille dermique et le cheveu pousse vers le haut et, éventuellement, vers l’extérieur. Cela dure entre deux et six ans.
• Catagène est la phase de transition dans laquelle le bulbe pileux se détache de l’approvisionnement en sang (papille dermique) et s’éloigne de la base.
• Télogène se produit une fois que la mèche de cheveux est complètement détachée du follicule. C’est à ce moment-là que les cheveux tombent activement pour être remplacés par de nouveaux cheveux en anagène.

Pour les personnes souffrant d’effluvium télogène, cependant, cette nouvelle croissance des cheveux peut ne pas se produire. Cela est dû au fait que les follicules pileux restent en phase télogène plus longtemps qu’ils ne le devraient, ou que plus de follicules sont en phase télogène à un moment donné.

De nombreux facteurs peuvent contribuer à cette condition.

Maladie et médicaments

La cause la plus fréquente de l’effluvium télogène est la prise de médicaments. Il s’agit notamment des antibiotiques et des traitements hormonaux.

La raison exacte varie selon le médicament. Par exemple, les immunosuppresseurs peuvent déclencher une réponse inflammatoire non médiée qui peut entraîner une miniaturisation des follicules. Ou encore, les médicaments de substitution hormonale peuvent interférer avec les niveaux d’œstrogène et de testostérone dans votre sérum sanguin (3).

Un autre type d’alopécie diffuse – l’effluvium anagène – est également déclenché par des médicaments. Le plus souvent, la chimiothérapie.

La bonne nouvelle est que la perte de cheveux diffuse causée par la maladie et les médicaments est presque toujours temporaire.

Stress et traumatisme

Le stress physique et mental peut être responsable de l’amincissement et de la perte de cheveux qui se sont autrement produits sans cause connue.

Le stress est plus qu’un simple sentiment. En fait, le stress physique et mental peut déclencher une réponse immunologique qui affecte chaque partie du corps, y compris le cuir chevelu. Cela a été démontré plus récemment dans une étude de recherche de 2017 qui a étudié des étudiantes de collège pendant la période des examens (4).

Les résultats ont montré que non seulement le stress perçu entraînait une augmentation des cytokines (c’est-à-dire des cellules messagères pro-inflammatoires libérées par les cellules immunitaires), mais aussi une augmentation des follicules pileux en phase télogène :

Similaire à l’éclaircissement diffus causé par la maladie et les médicaments, l’effluvium déclenché par un événement stressant est aussi généralement temporaire.

Alopécie androgénétique

Bien que l’alopécie androgénétique (AGA) soit souvent associée à une perte de cheveux en forme de fer à cheval, c’est uniquement comme elle se présente chez les hommes. Les femmes peuvent subir une perte de cheveux sur la couronne ainsi que sur tout le reste du cuir chevelu.

Malheureusement, il s’agit d’une maladie héréditaire sans remède connu. Il existe des moyens de ralentir la progression de la condition, et même de combattre ses effets, mais elle ne peut pas être guérie.

Quels sont les signes de la perte de cheveux diffuse ?

Vous pouvez remarquer que l’amincissement ou la perte de cheveux s’insinue sur vous de façon inattendue, ou cela peut avoir eu lieu sur une longue période de temps. Quoi qu’il en soit, voici les signes de la perte de cheveux diffuse à connaître.

La chute excessive

Il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour, mais tout dépassement peut signaler un problème.

Le premier signe que les personnes souffrant d’effluvium télogène peuvent remarquer est une augmentation de la chute, souvent sur leur oreiller au réveil ou dans le drain après la douche.

Ce phénomène peut se produire de quelques semaines à quelques mois après l’événement déclencheur (notamment un médicament, une blessure, une maladie ou un stress), ou dans le cadre de la progression de l’AGA.

Récession de la ligne des cheveux

Même si un amincissement diffus se produit sur tout le cuir chevelu, il peut rapidement commencer à avoir un impact sur votre ligne naturelle des cheveux.

La ligne des cheveux est une ligne de follicules qui repose dans la région temporofrontale (c’est-à-dire les tempes et le front) du cuir chevelu. Il est courant que la ligne des cheveux évolue avec l’âge, mais lorsque les tempes commencent à reculer au-delà d’un certain point, cela indique un problème plus profond.

Dans la plupart des cas, la récession de la ligne des cheveux est associée à l’AGA. Elle peut également être causée par l’alopécie de traction, la trichotillomanie et même l’amincissement diffus.

Vous remarquerez généralement l’amincissement diffus avant d’en arriver à ce point, mais si ce n’est pas le cas, il existe des méthodes que vous pouvez utiliser pour éventuellement restaurer les cheveux que vous avez perdus.

Comment traiter l’amincissement diffus

Dans le cas de l’effluvium télogène, la condition peut se résoudre avec le temps. C’est vrai si elle a été causée par un médicament prescrit à court terme, ou par un événement traumatique (comme une maladie ou une blessure).

Cependant, il est possible de souffrir de cette condition à long terme. Dans ce cas, vous pouvez envisager certaines des options de traitement ci-dessous.

Minoxidil

La référence en matière de traitement de la perte de cheveux chronique est le minoxidil, une solution topique qui a été initialement développée pour le traitement de l’hypertension.

Cependant, un effet secondaire notable lors des essais était une croissance excessive des cheveux et le médicament a rapidement été prescrit aux hommes souffrant de perte de cheveux et d’éclaircissement. Le médicament oral a ensuite été développé en une formule topique, et c’est le traitement de la perte de cheveux le plus populairement connu sous le nom de Rogaine.

On pense que le minoxidil a quelques mécanismes d’action différents, bien que sa fonction de vasodilatateur et sa capacité à réguler à la hausse certains facteurs de croissance soient les plus largement acceptés (5, 6).

Il y a quelques effets secondaires associés à l’utilisation du minoxidil, et les avantages (c’est-à-dire la croissance des cheveux) cesseront.c’est-à-dire la croissance des cheveux) cesseront une fois que le médicament sera arrêté, à moins que vous n’ayez résolu le problème sous-jacent.

Finastéride

Un autre médicament à être approuvé par la FDA pour une utilisation dans le traitement de la perte de cheveux est le finastéride.

Le finastéride, plus connu sous son nom de marque Propecia, est un médicament oral qui a été initialement développé pour le traitement de l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) (6). Mais, tout comme le minoxidil, le médicament s’est avéré favoriser la croissance des cheveux chez les participants aux essais.

Ceci est logique car on pense que l’HBP et l’AGA sont liées. Ces affections sont toutes deux causées (ou du moins aggravées) par une sensibilité héréditaire à l’hormone androgène Dihydrotestostérone (DHT).

Le sinastéride agit en inhibant les activités du 5AR, une enzyme responsable de la conversion de la testostérone en DHT (7).

L’inhibition du 5AR entraîne une baisse du taux sérique de DHT. Cela peut réduire l’inflammation et la miniaturisation des follicules souvent associées à l’AGA.

Pour les femmes, cela peut aider à traiter l’amincissement diffus si le problème est l’AGA.

Microneedling

Si vous voulez éviter les médicaments, ou si vous préférez prendre une voie plus directe, alors vous pouvez donner une chance au microneedling.

Le microneedling, également connu sous le nom de thérapie d’induction de collagène (CIT), est une procédure dans laquelle de minuscules aiguilles sont utilisées pour perforer le cuir chevelu. Ces “blessures” sont faites par un outil spécialisé, comme un dermaroller ou un dermastamp.

Et bien que cela puisse sembler contre-productif pour une croissance saine des cheveux, cette pratique est en fait bien soutenue par la recherche.

En particulier, il a été démontré que le microneedling induit la production de collagène et augmente le flux sanguin cutané (8, 9). Ces deux éléments sont essentiels à la production de cheveux forts et sains.

Il a même été démontré que le microneedling fonctionne parallèlement au minoxidil.

Une étude de 2013 a montré que les effets du minoxidil pouvaient être augmentés par l’utilisation du microneedling (10):

Le meilleur de tout, le microneedling peut facilement être effectué dans le confort de votre propre maison.

Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un outil de microneedling.

La fréquence de vos microneedles dépendra.

Une fois par semaine est généralement suffisante, et une fréquence plus élevée peut provoquer des irritations ou des blessures. Cependant, vous pouvez également consulter un dermatologue afin qu’il puisse faire une recommandation adaptée à vos besoins exacts.

Massage et exercices du cuir chevelu

Pour un autre traitement contre l’amincissement des cheveux que vous pouvez essayer à la maison, envisagez un massage et des exercices quotidiens du cuir chevelu.

Que votre amincissement diffus soit causé par un nouveau médicament, ou le début de l’AGA, le massage et les exercices du cuir chevelu peuvent stimuler le flux sanguin et renforcer les follicules en étirant la papille dermique (11, 12).

Pour les personnes souffrant d’AGA en particulier, cela peut également diminuer le stress mécanique qui a été indiqué comme un facteur possible de la perte de cheveux (13).

Le massage et les exercices du cuir chevelu sont si simples que même les personnes les plus occupées peuvent intégrer la routine de dix minutes dans leur journée.

Conclusion

Que ce soit une condition temporaire ou permanente, l’amincissement des cheveux peut être dévastateur. C’est particulièrement vrai pour ceux qui souffrent d’une perte de cheveux diffuse, ou sur toute la surface.

La bonne nouvelle est que, même si la cause de la condition est hors de votre contrôle, vous pouvez être en mesure de traiter les symptômes et donc de réduire la perte et même de faire repousser les cheveux. Cela est vrai pour de nombreux types de perte de cheveux, y compris la perte diffuse.