La plupart des cas de peau sèche sont causés soit par un faible niveau d’humidité dans la peau, soit par une diminution des productions d’huile de sébum. Cependant, il existe une série d’autres facteurs qui peuvent affecter la santé globale de la peau. Certains de ces facteurs, comme l’environnement et le vieillissement, sont inévitables, tandis que d’autres, comme la consommation d’eau, peuvent être améliorés en faisant des choix éclairés. Voici une liste de certaines des causes les plus courantes :
Déshydratation : La déshydratation est l’une des causes les plus courantes de la peau sèche. Ne pas boire suffisamment d’eau peut rapidement assécher les niveaux d’humidité de votre peau. Surtout dans les circonstances où l’on consomme beaucoup d’alcool, de boissons caféinées et d’aliments riches en sodium. Ces substances aspirent l’eau du corps et ne la reconstituent pas.
Une personne devrait boire jusqu’à la moitié de son poids corporel en onces d’eau par jour pour rester hydratée.
Diminution de la production d’huile : La production d’huile de sébum dans la peau est nécessaire pour garder sa surface hydratée, lubrifiée, et maintenir sa barrière d’humidité. Un déficit dans cette production d’huile peut conduire à la rupture de la barrière d’humidité, provoquant la sécheresse et la desquamation de la peau. Epiphany Dermatology propose une large gamme de lotions pour aider à reconstituer votre peau et à renforcer sa barrière d’hydratation
Le vieillissement : Lorsque le corps vieillit, le nombre de cellules de la peau ne diminue pas intrinsèquement, mais les couches de la peau peuvent s’amincir. Cela peut affecter l’élasticité de la peau, la rétention des fluides et la production d’huile de sébum, ce qui peut la rendre plus susceptible de devenir sèche, squameuse et fragile.
Médicaments : Certains médicaments ont des effets secondaires connus pour assécher la peau. Les diurétiques comme l’hydrochlorothiazide (HCTZ) ou le furosémide (Lasix) retirent le liquide supplémentaire du corps, y compris des couches de la peau. Plusieurs médicaments anti-acnéiques agissent activement pour réduire la production d’huile de sébum, ce qui peut provoquer une peau sèche. *Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si votre médicament a des effets secondaires qui peuvent dessécher votre peau.*
Maladies : Il y a certaines conditions médicales qui peuvent causer une peau sèche. Certaines personnes souffrant de conditions médicales comme le diabète, l’hypothyroïdie, la dermatite atopique (eczéma) ou la malnutrition peuvent présenter des symptômes comme la peau sèche. Veuillez consulter votre médecin pour discuter de ce que vous pouvez faire pour votre peau sèche par rapport à une condition médicale préexistante.
Environnement : Les climats auxquels votre peau est exposée peuvent largement affecter sa rétention d’eau. L’air chaud et aride peut rapidement évaporer l’humidité de votre peau. Cela peut également se produire pendant les mois d’hiver. L’air chauffé dans une chaudière assèchera également votre peau. Il est important de faire attention à votre consommation d’eau pendant ces expositions pour combattre toute déshydratation passive.
Exposition excessive au soleil : Un autre facteur environnemental à considérer de plus près est l’exposition au soleil. Une surexposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil peut déshydrater rapidement votre peau. Les rayons UV s’infiltrent à la surface de la peau et en assèchent à la fois l’humidité et les niveaux d’huile de sébum. Pour vous aider à être plus attentif à votre exposition aux UV, Epiphany Dermatology recommande le dispositif de surveillance solaire portable d’Eclipse Rx® et de toujours porter un écran solaire avec un FPS de 30 et plus.
L’eau dure et traitée chimiquement : Le type d’eau auquel vous exposez votre peau peut largement affecter votre peau. La baignade dans des piscines surchlorées, le trempage excessif dans des jacuzzis et les maisons avec de l’eau dure peuvent assécher votre peau, laver l’huile à la surface de la peau et épuiser vos niveaux d’huile.
L’eau traitée chimiquement et l’eau traitée chimiquement peuvent avoir un impact considérable sur votre peau.