Si vous vouliez une boisson au jus pleine de sucre et de sirop de maïs à haute teneur en fructose, vous auriez pu prendre un V8. Vous comprenez ?

Bien qu’un produit V8 puisse sembler être une valeur sûre pour consommer vos portions quotidiennes de fruits et de légumes, faites attention aux jus V8 Splash et à leurs nombreux grammes de sucre ajouté.

Où est le jus ?

À l’époque où je buvais du jus, je m’assurais de toujours remplir le réfrigérateur avec la saveur Tropical Blend de V8, ma préférée. Maintenant que je fais vraiment attention à ces jolies étiquettes nutritionnelles sur mes produits alimentaires, j’ai mal à l’estomac en pensant à la quantité d’eau sucrée que je consommais.

À mon grand désarroi, j’ai réalisé que le sirop de maïs à haute teneur en fructose revendique sa place comme premier ingrédient du mélange tropical V8 Splash. Le reste se compose principalement de différents jus à base de concentré, ce qui signifie simplement que les fabricants font passer le jus par un processus de chauffage pour évaporer l’eau et rendre le produit plus adapté au stockage. Cependant, ne négligez pas la petite note latérale : contient 10 pour cent de jus.

Cela devrait vous mettre en colère. Si vous payez pour du jus de fruit, pourquoi diable ne vous donnent-ils que 10 pour cent de la bonne substance ?

Pour Some Sugar on Me

L’une des premières choses que les personnes au régime doivent rechercher dans tout type de boisson comprend la teneur en sucre. V8 Splash est un parfait exemple de la raison pour laquelle.

Souvenez-vous de ces jours d’été dans votre enfance où vous aidiez maman à faire du Kool-Aid au raisin en y déversant des tasses de sucre ainsi qu’un paquet violet de plus de sucre ? Pouvez-vous croire qu’une portion de V8 Splash Tropical Blend contient en fait PLUS de sucre qu’une portion de Kool-Aid au raisin ?

Avec 16 grammes de sucre ajouté, le Kool-Aid au raisin n’atteint pas les 18 grammes par huit onces liquides de V8. Comment le V8 a-t-il acquis la réputation d’être un jus “sain”, alors que le Kool-Aid reste connu des personnes au régime comme un péché dans un verre ?

Keep it Real

La prochaine fois que vous ferez une visite au supermarché, glissez-vous devant l’allée des jus et tenez-vous-en aux produits frais pour avoir votre dose de fruits. Les vrais fruits ne contiennent que des sucres naturels, et ils apportent beaucoup plus de vitamines et de minéraux que les boissons emballées ne pourront jamais le faire.

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