18 mois est une étape amusante – votre petit bébé se promène maintenant comme si l’endroit lui appartenait.

Ou du moins c’est ce qu’il pense !

Et toute cette exploration fait un bambin fatigué. Pour compenser les millions de connexions que leur petit cerveau établit en permanence, les tout-petits ont besoin d’horaires et de routines pour se reposer et se recharger.

Vous ne savez pas comment établir l’horaire idéal pour un enfant de 18 mois ?

J’ai décrit la routine exacte que j’ai suivie avec mon enfant de 18 mois et que vous pouvez utiliser comme guide.

Un exemple d’emploi du temps d’un enfant de 18 mois avec 2 siestes

Au moment où votre tout-petit atteint 18 mois, il peut supprimer sa sieste du matin. Gardez à l’esprit qu’il est parfaitement possible pour un enfant de 18 mois d’avoir encore un horaire avec deux siestes, tant que cela n’interfère pas avec son sommeil nocturne.

Un exemple d’horaire pour un enfant de 18 mois avec 1 sieste

Ce que vous devez savoir sur l’horaire de sommeil de votre enfant de 18 mois

À 18 mois, votre tout-petit peut avoir quelques problèmes de sommeil. Mettez le mauvais sommeil sur le pic de l’anxiété de séparation, attribuez-le à la régression du sommeil à 18 mois ou mettez-le sur le compte des nouvelles étapes du développement.

Quel que soit le problème de sommeil de votre enfant de 18 mois, voici les réponses à toutes vos plus grandes questions :

Combien de temps mon enfant de 18 mois doit-il faire la sieste ?

Selon la quantité de sommeil nocturne de votre enfant de 18 mois, votre bambin devrait faire des siestes entre 1 et 3 heures pendant la journée. Pour vous assurer que les siestes n’interfèrent pas avec l’heure du coucher, assurez-vous que votre tout-petit est levé au moins 3 heures avant le coucher.

Si votre enfant de 18 mois fait encore deux siestes, chaque sieste ne devrait pas durer plus d’une heure et demie. Il fera probablement une sieste plus courte le matin, suivie d’une sieste plus longue après le déjeuner.

Quelle est une bonne heure de coucher pour un enfant de 18 mois ?

Les recherches montrent qu’en général, les enfants de 18 mois doivent se coucher entre 18h30 et 19h30.

L’une des plus grandes erreurs des parents est de penser que leur bambin dormira plus tard s’il est mis au lit plus tard. Alors que les adultes ont tendance à faire la grasse matinée plus tard s’ils tardent à se mettre au lit le soir, ce n’est pas le cas des tout-petits.

La plupart des enfants de 18 mois ont besoin d’environ 11 à 14 heures de sommeil par période de 24 heures. Vous pouvez vous attendre à ce que votre petit dorme environ 11 heures la nuit.

Typiquement, votre tout-petit se réveillera naturellement entre 6h00 et 7h00 du matin. Si vous remarquez que votre bébé se réveille régulièrement avant cette heure, je vous suggère d’avancer l’heure du coucher de 30 minutes. N’oubliez pas qu’un bébé trop fatigué ne dort pas aussi bien. Si votre bébé ne s’endort pas avant 19 h 30 et se réveille à 5 h 30, il ne dort pas suffisamment la nuit.

Pourquoi mon enfant de 18 mois se réveille-t-il la nuit ?

Tout comme à 3 ou 4 mois, et à 8 mois, il y a aussi une régression du sommeil à 18 mois. Si vous remarquez que votre enfant de 18 mois se réveille extrêmement tôt, qu’il se bat contre les siestes ou qu’il se bat contre l’heure du coucher de façon inattendue, il est probable qu’il traverse une régression du sommeil.

La chose la plus facile et la meilleure que vous pouvez faire pour surmonter cela collez à un horaire ! En outre :

La bonne nouvelle dans tout cela ? La régression du sommeil à 2 ans est la dernière que votre enfant connaîtra !

Questions sur l’horaire d’alimentation de votre enfant de 18 mois

À 18 mois, votre doux petit bébé s’est épanoui en un bambin à part entière ! Il apprécie probablement de pouvoir se nourrir seul et d’expérimenter et d’essayer de nouveaux aliments tous les jours. Certains enfants de 18 mois sont encore allaités, mais à ce stade, le lait maternisé est un lointain souvenir.

Vous vous demandez à quoi ressemble un planning d’alimentation pour un enfant de 18 mois ? Voici tout ce que vous devez savoir :

À quelle fréquence un enfant de 18 mois doit-il manger

À 18 mois, votre bambin profitera de 3 repas normaux et de deux collations par jour. Les enfants de 18 mois n’ont aucun problème à manger exactement ce que vous mangez, à condition que les portions et les bouchées soient modifiées pour répondre à leurs besoins.

Pour certains tout-petits moins aventureux, vous aurez peut-être du mal à leur faire manger des aliments sains. Je sais, de première main, à quel point cela peut être difficile, et j’ai consacré un post entier sur la façon de faire manger des légumes à votre tout-petit, si vous êtes intéressé à apprendre des conseils applicables !

Combien de lait doit boire un enfant de 18 mois ?

Un enfant de 18 mois devrait prendre entre 16 et 24 onces de lait entier (lait entier) par jour. Si vous remarquez que l’appétit de votre tout-petit s’effondre, c’est peut-être parce qu’il est rassasié de lait. Si vous êtes inquiet, demandez à votre pédiatre d’ajuster sa consommation de lait.

Dernières réflexions sur la création d’un emploi du temps pour les enfants de 18 mois qui fonctionne pour votre tout-petit

Un emploi du temps pour les enfants de 18 mois n’a pas besoin d’être strict, mais il doit leur laisser de larges moments pour se reposer, être actifs et apprendre à jouer !

Lectures connexes pour les parents de bambins de 18 mois :

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