Pour les patients souffrant d’apnée du sommeil, la thérapie CPAP est une excellente option de traitement pour soulager les symptômes les plus gênants de ce trouble. Dans notre précédent article de blog, nous avons expliqué comment fonctionne la thérapie CPAP. Mais quelles sont les plaintes les plus courantes associées à cette forme de traitement ?

Les recherches actuelles estiment que le taux d’observance de la CPAP (combien de personnes utilisent la CPAP plus de quelques mois) est d’environ 60 %. Cela peut s’expliquer par le fait que de nombreux utilisateurs ont du mal à rendre le traitement avec un masque CPAP confortable. Mais il existe en fait des solutions faciles à ces problèmes qui permettent de stimuler les taux d’observance chez vos patients.

Voici les 10 principales façons de résoudre les plaintes courantes que vous pouvez entendre de la part d’un patient sous PPC et les solutions les plus efficaces pour les résoudre.

Devenez un leader en matière de taux d’observance de la PAP grâce aux conseils exposés dans notre guide essentiel “Améliorer l’observance de la PAP.”

1. Comment puis-je m’habituer à porter un masque de PPC ?

Lorsqu’il s’agit d’obtenir un nouveau masque CPAP, il est important que vous travailliez en étroite collaboration avec votre médecin et votre fournisseur de CPAP pour vous assurer que le masque et l’appareil répondent à vos besoins et qu’ils vous conviennent correctement.

Demandez à votre médecin, à votre technologue du sommeil ou à votre fournisseur de CPAP de vous montrer comment ajuster votre masque pour obtenir le meilleur ajustement possible et lisez les instructions du fabricant du produit, qui peuvent également vous aider à avoir une meilleure idée de l’ajustement approprié.

Suis-je allergique à mon masque CPAP ?

Votre masque CPAP vous cause-t-il une réaction allergique, ou votre masque CPAP ne vous convient-il pas bien ?

Voici des conseils pour vérifier si vous êtes allergique à votre masque CPAP :

• D’abord, arrêtez de porter le masque CPAP et contactez immédiatement votre médecin. Généralement, une réaction allergique à un masque CPAP se produit la nuit même où vous le portez.
• Demandez-vous à quelle fréquence vous nettoyez votre masque. Près de 9 fois sur 10, ce qui semble être une réaction allergique à un masque CPAP (comme une ecchymose sur le visage ou une infection cutanée) est causé par un nettoyage peu fréquent du masque.
• Vérifiez si votre masque est une ancienne version fabriquée avec du latex. La majorité des masques CPAP sur le marché aujourd’hui sont fabriqués en silicone, et quelques-uns sont fabriqués avec un certain type de matériau en gel. Presque tous sont sans latex.

Je ne supporte pas l’air forcé du masque CPAP.

Vous pouvez peut-être surmonter ce problème en utilisant la fonction “rampe” de l’appareil CPAP.

Mon nez coule ou est bouché après avoir porté le masque CPAP !

Je me sens claustrophobe lorsque je porte le masque CPAP.

Commencez par avoir une attitude positive vis-à-vis de votre traitement CPAP.

• Pratiquez-vous à porter votre masque CPAP lorsque vous êtes éveillé. Exercez-vous d’abord en tenant simplement le masque contre votre visage sans aucune des autres parties attachées. Une fois que vous êtes à l’aise avec cela, essayez de porter le masque avec les sangles.
• Faites de petits pas pour vous habituer au masque CPAP. Essayez de tenir le masque avec le tuyau connecté à votre visage, sans utiliser les sangles. Faites en sorte que le tuyau soit fixé à l’appareil CPAP à un réglage de basse pression (avec la fonction de rampe activée). Enfin, portez le masque avec les sangles et l’appareil à pression d’air activé lorsque vous êtes éveillé. Une fois que vous êtes à l’aise avec cela, essayez de dormir avec le masque.
• Essayez des exercices de relaxation. Certains exercices, comme la relaxation musculaire progressive, peuvent également contribuer à réduire votre anxiété à l’idée de porter votre masque CPAP. Il peut être utile d’obtenir un masque de taille différente ou d’essayer un style différent, comme celui qui utilise des oreillers nasaux.

Si vous vous sentez toujours claustrophobe, parlez-en à votre médecin, à votre technologue du sommeil ou à votre fournisseur de CPAP.

J’ai du mal à m’endormir avec le masque CPAP.

C’est un problème normal et temporaire qui survient le plus souvent chez les patients qui débutent un traitement CPAP. Suivez nos conseils pour vous habituer à votre appareil CPAP et essayez la fonction ” rampe ” de votre appareil.

Veillez également à pratiquer une bonne hygiène du sommeil, ce qui inclut : faire de l’exercice régulièrement et éviter la caféine et l’alcool avant le coucher.

Pourquoi ai-je la bouche sèche après avoir porté mon masque CPAP ?

Si vous respirez par la bouche la nuit ou si vous dormez la bouche ouverte, la CPAP peut aggraver la sécheresse buccale. Une mentonnière peut aider à maintenir votre bouche fermée et à réduire la fuite d’air si vous portez un masque nasal.

Je continue à enlever mon masque CPAP la nuit pendant mon sommeil.

Il est normal de se réveiller parfois pour constater que vous avez enlevé le masque pendant votre sommeil. Si vous bougez beaucoup pendant votre sommeil, il se peut qu’un masque complet reste mieux sur votre visage.

Il se peut que vous retiriez le masque parce que votre nez est congestionné. Si c’est le cas, assurer un bon ajustement du masque et ajouter un humidificateur chauffant à votre appareil CPAP peut vous aider. Une mentonnière peut également vous aider à maintenir l’appareil sur votre visage.

Si ce problème est constant, envisagez de programmer une alarme à un moment donné de la nuit, pour vérifier si l’appareil est toujours en marche. Vous pourriez progressivement régler l’alarme pour plus tard dans la nuit si vous trouvez que vous gardez l’appareil plus longtemps.

Pourquoi l’appareil CPAP est-il si bruyant ?

L’appareil CPAP est très probablement beaucoup plus silencieux que votre ronflement, mais si le bruit est un problème, vous avez plusieurs options.