Sadie Holloway est une animatrice d’ateliers qui enseigne les techniques de communication interpersonnelle pour aider les gens à renforcer leurs relations.

Des problèmes en perspective ? Combien de ces signes de mauvaises relations remarquez-vous ?

Certains des signes indiquant que vous êtes actuellement dans, ou que vous vous dirigez vers, une mauvaise relation peuvent ne pas être perceptibles au début. Ils peuvent être subtils. Ils peuvent ne se manifester qu’une fois de temps en temps. Mais lorsque vous les additionnez tous, ils peuvent vous donner une pause pour reconsidérer si c’est quelqu’un avec qui vous voulez passer votre vie.

S’engager dans une relation à long terme est un grand engagement émotionnel. Tous les domaines de votre vie seront affectés par la personne avec laquelle vous choisissez de vivre. Il est vital que vous fassiez attention aux signaux d’alarme courants des relations. Votre avenir financier, votre sécurité, votre bien-être émotionnel et votre santé peuvent être profondément affectés par une mauvaise relation.

Votre relation vous fait-elle parfois ressentir cela ?

• Vous marchez sur des œufs autour de votre partenaire.
• Vous avez l’impression que la moindre erreur fera éclater la colère de votre partenaire.
• Vous êtes rabaissé et moqué par votre partenaire en privé comme en public.

Ce sont des signes que vous êtes dans une relation malsaine. Peu importe à quel point les choses semblent être bonnes la plupart du temps, si vous vivez dans la peur ou si vous vous sentez intimidé, vous êtes pris dans une relation qui n’est pas bonne pour vous.

Est-ce que l’un de ces signes précurseurs d’une relation malsaine résonne en vous ?

1. Il parle beaucoup de son ex-femme ou de son ex-petite amie. Peu importe que ce soit en bien ou en mal, plus il parle d’elle, moins il pense à un avenir avec vous.

2. Il voyage beaucoup, que ce soit pour le travail ou pour des raisons personnelles et ne pense jamais à vous demander de l’accompagner. Il ne reste pas en contact lorsqu’il est en voyage d’affaires.

3. Il n’a pas exprimé son intérêt à rencontrer vos amis ou les membres de votre famille. C’est une chose d’être nerveux à l’idée de rencontrer les parents de votre partenaire, mais c’en est une autre de persister à éviter de rencontrer les autres personnes importantes dans la vie de votre partenaire. S’il ne veut pas sérieusement être avec vous, il peut s’inquiéter que votre père, votre mère ou votre sœur puissent voir son manque d’intérêt à long terme à un kilomètre de distance.

4. Il semble pouvoir trouver le temps d’ajouter d’autres activités sociales à sa vie soi-disant occupée qui ne vous incluent pas. Si vous vous sentez exclue de sa vie sociale maintenant, comment vous sentirez-vous si vous êtes exclue après avoir été dans une relation engagée ? Si vous avez l’impression qu’il y a quelque chose de louche, c’est peut-être votre instinct qui vous dit qu’il regarde d’autres partenaires potentiels. S’il est important pour chacun d’avoir son propre cercle d’amis, cela ne doit pas se faire au détriment du bien-être de la relation.

5. Il ne semble pas se souvenir ou se soucier des questions de santé importantes comme vos allergies alimentaires ou d’autres problèmes médicaux importants. Si vous avez de graves allergies aux noix qui pourraient vous nuire gravement ou même vous tuer, qu’est-ce que cela dit de lui quand il ne pense pas que se souvenir de ces choses est un gros problème ?

6. Il traite les rencontres comme une transaction financière où les coûts sont toujours partagés. Lorsqu’il paie, il ne manque jamais de vous rappeler combien tout a été cher. Donner et recevoir dans une relation devrait être fait parce que vous vous souciez de l’autre personne, et non parce que vous comptez qui a payé quoi et quand.

7. Il ne vous invite jamais aux événements importants de sa vie (c.-à-d. ; événements professionnels, mariages, rassemblements de vacances, événements familiaux, etc).

8. Il ne répond pas lorsque vous êtes visiblement contrarié par quelque chose. Il fait semblant de ne pas remarquer que vous pleurez ou que vous êtes profondément bouleversé par quelque chose. Ignorer vos sentiments n’est pas sain.

9. Il ne te fait pas de compliments. Il ne remarque jamais quand vous avez fait quelque chose de nouveau, comme porter vos cheveux différemment. Les relations saines consistent à être pleinement présent avec l’autre personne.

10. Il ne veut jamais se faire prendre en photo avec vous. S’il accepte une photo, il fait toujours un visage bizarre ou drôle sur la photo, pas un visage heureux ” je suis content d’être avec toi “.

11. Il ne semble pas s’intéresser à ce que vous faites dans la vie ou à vos objectifs professionnels. Comment quelqu’un peut-il vous soutenir dans vos objectifs de vie et vos rêves s’il ne s’intéresse pas à quelque chose qui a un impact sur votre vie quotidienne ? S’il ne pense pas à passer sa vie avec vous, il ne voit probablement pas l’intérêt d’apprendre ce qui vous fait tiquer.

12. Il n’est pas là quand vous avez besoin de lui : quand vous êtes malade, quand un ami ou un membre de la famille meurt, quand vous avez besoin de quelqu’un à qui parler.

13. Vous avez parfois l’impression de marcher derrière lui plutôt qu’à ses côtés.

14. Il ignore vos sentiments ou vous dit de ” passer à autre chose ” lorsque vous êtes contrariée par quelque chose.

15. Vous ne voyez jamais de signes de votre relation chez lui ; pas de photos, de souvenirs ou d’objets personnels comme un cadeau que vous lui avez offert ou un souvenir d’un voyage ou d’une date spéciale.

16. Il ne veut pas venir à vos événements sociaux importants comme une fête de vacances au travail ou le mariage d’un ami. Quelqu’un qui veut avoir une bonne relation avec vous fera l’effort d’être là pour les événements qui comptent vraiment dans votre vie personnelle et professionnelle

17. Il ne vous a jamais laissé seul chez lui. Il a toujours trouvé un moyen de vous faire partir s’il doit aller travailler, plutôt que de vous laisser accéder à son domicile lorsqu’il n’est pas là. Cela pourrait être un signe qu’il ne vous fait pas confiance ou qu’il a peur que vous découvriez quelque chose sur lui qu’il ne veut pas que vous sachiez (c’est-à-dire ; qu’il vous trompe).

18. Vous n’avez jamais rencontré ses amis. Pourquoi cela ? Qu’est-ce qu’il ne veut pas que vous sachiez de sa vie ?

19. Il traite mal les autres personnes. Il fait une scène en public quand il n’obtient pas ce qu’il veut du personnel du service à la clientèle et des serveurs de restaurant.

20. Il se plaint de tout et semble remarquer ce qui ne va pas chez tout le monde autour de lui, sauf chez lui. C’est un signe qu’il pourrait manquer de conscience de soi ou de la capacité à regarder à l’intérieur et à examiner sa propre croissance et son développement personnel. Une personne qui trouve toujours des défauts aux autres et jamais à elle-même peut avoir du mal à admettre ses torts ou à exprimer des remords. L’humilité, la responsabilité et le pardon sont de bons signes que vous voulez rechercher dans une relation.

21. Il conduit de manière agressive et a failli être impliqué dans un incident de rage au volant. Vous devez vous demander si vous vous sentez en sécurité et à l’aise dans un véhicule avec quelqu’un qui conduit de façon imprudente et qui a peu d’égard pour la façon dont ses actions peuvent vous affecter. S’il a été impliqué dans des incidents de rage au volant dont il était l’instigateur, alors faites attention. C’est un gros drapeau rouge car cela suggère qu’il manque de maturité, de patience et de retenue.

22. Son horaire de travail semble toujours être un obstacle à ce que vous le voyiez de façon régulière. Les relations demandent du temps, des efforts, de l’engagement et des compromis. Si le travail est toujours utilisé comme une excuse pour ne pas être avec vous, alors peut-être qu’il n’est pas prêt à consacrer son temps et son attention à construire une relation avec vous. De nombreuses personnes qui ont peur de l’intimité émotionnelle et/ou physique peuvent utiliser des choses comme leur travail ou leur emploi du temps chargé pour éviter de former une relation à long terme avec quelqu’un.

23. Il joue de façon compulsive ou prend des risques financiers qui pourraient mettre en danger votre avenir financier. Si vous l’avez vu tricher ou commettre un acte de fraude, demandez-vous si vous voulez passer votre vie à couvrir quelqu’un ou à vous inquiéter de vous faire prendre dans un crime.

24. Il parle de vouloir être dans une relation ouverte. Cela signifie qu’il veut voir d’autres personnes pendant qu’il sort avec vous. Toutes les relations ouvertes ne sont pas nécessairement malsaines ; tant que les deux partenaires sont d’accord à 100% sur le fait que c’est ce qu’ils veulent, et qu’ils se sentent tous deux suffisamment en sécurité pour laisser l’autre personne sortir avec quelqu’un d’autre en même temps, alors une relation ouverte n’est pas forcément une mauvaise chose. Mais si vous vous sentez contraint ou pressé d’être dans une relation non monogame, alors ce n’est pas du tout sain pour vous.

25. Il ne vous présente pas comme sa compagne, sa petite amie, sa partenaire ou son épouse à d’autres personnes. Lorsqu’on lui demande pourquoi il ne vous identifie pas comme quelqu’un avec qui il est en relation, il essaie de vous convaincre qu’il pense que ces noms (épouse, partenaire, petite amie, etc.) ne sont que des étiquettes et non un signe de ce qu’il ressent vraiment pour vous.

26. Vous avez l’impression qu’il joue à des jeux de tête avec vous. Il est évasif, passif agressif ou désinvolte sur des sujets qui vous semblent importants. Lorsque vous lui demandez d’être plus clair et direct sur ce qui se passe, il essaie de minimiser vos sentiments et rejette vos préoccupations en disant que vous êtes trop en manque d’affection. Lorsque vous êtes dans une relation saine, votre partenaire écoute vos préoccupations et valide vos sentiments sans vous faire sentir stupide ou naïf.

Il existe de nombreux signes avant-coureurs différents qui indiquent que vous pourriez vous diriger vers une mauvaise relation. Même si vous vivez quelque chose qui n’est pas sur cette liste. ne rejette pas vos sentiments. Si votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas, c’est le signe d’avertissement le plus important à prendre en compte. Vous êtes l’expert de vos propres sentiments et une seule liste de signes de mauvaises relations pourrait ne pas couvrir tout ce que vous vivez.

La vidéo ci-dessous explore ce à quoi peut ressembler une relation abusive et elle fournit également des ressources et des informations sur ce qu’il faut faire si vous vous trouvez dans une relation abusive.

Pourquoi les femmes restent-elles dans de mauvaises relations ? Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une femme peut décider que rester dans une mauvaise relation, même toxique et violente, est préférable au risque encouru en la quittant. Des études ont montré qu’une femme dans une relation abusive risque davantage d’être tuée ou violemment agressée si elle tente de partir. Environ 25 % de toutes les femmes qui sont assassinées par leur conjoint avaient quitté la relation.1

Voici quelques raisons pour lesquelles il est difficile pour beaucoup de femmes de quitter une mauvaise relation :

• Elle dépend financièrement de son partenaire. Elle peut ne pas croire qu’elle aura les compétences professionnelles, les ressources ou la capacité financière pour subvenir à ses besoins et à ceux de ses enfants si elle part.

• Elle peut avoir peur de partir parce qu’elle a été élevée dans une religion qui condamne la dissolution du mariage. Si elle a peur d’être aliénée par sa famille et sa communauté religieuse pour avoir quitté, il peut être très difficile pour elle de sortir d’une mauvaise relation.

• Une faible estime de soi, déclenchée par des mois ou des années d’abus aux mains d’un conjoint peut laisser de nombreuses femmes se sentir indignes de sécurité, de bonheur et de respect.

• Une femme qui a été isolée de ses amis et de sa famille par son partenaire violent sur le plan émotionnel et/ou physique peut avoir l’impression de n’avoir personne vers qui se tourner lorsqu’elle veut sortir de la relation.

Etre dans une mauvaise relation peut priver les femmes de la force émotionnelle interne et du courage dont elles ont besoin pour s’éloigner d’une personne nuisible, voire dangereuse. À moins de connaître toute l’expérience d’une femme – ce qui est impossible à moins d’être cette femme – juger quelqu’un qui reste dans une mauvaise relation n’est pas utile. Une femme qui essaie de quitter une relation abusive a besoin d’empathie, de gentillesse, de compassion et de validation.

1. Rapport : Mesure de la violence à l’égard des femmes : Tendances statistiques 2006, p. 38