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Charbon actif : Ce qu’il fait et pourquoi vous devriez l’essayer

Il y a quelque chose à dire sur la popularité de la désintoxication. Qu’il s’agisse de produits pour la peau ou de nettoyages au jus, partout où vous regardez, il y a une nouvelle façon de le faire. Le charbon actif ne semble pas être quelque chose que vous voulez dans ou sur votre corps, mais il y a une raison pour laquelle les gens l’utilisent. Cette raison ? Le facteur détox.

Le charbon actif a une variété d’utilisations populaires : Il peut être utilisé pour soulager les ballonnements et les gaz, nettoyer les cheveux et la peau, traiter les piqûres d’insectes et les infections légères, et même blanchir les dents. Mais comment le prendre concrètement ? Est-il mélangé à un liquide ? Pris sous forme de pilule ? Voici les meilleures façons de l’utiliser en toute sécurité au profit de votre santé.

Soulager les ballonnements et l’inconfort des gaz

Si vous prenez du charbon actif pour redresser votre inconfort gastrique, il existe quelques options. Vous pouvez prendre du charbon actif sous forme de comprimé, de liquide et ou de poudre. (Votre meilleure option : les comprimés ou les capsules.) Les comprimés peuvent être moins chers, mais n’oubliez pas que vous pouvez ouvrir les capsules et utiliser le charbon en poudre à d’autres fins.

Il est suggéré de boire beaucoup d’eau lorsque vous prenez des suppléments de charbon actif, afin d’éviter la constipation. Prenez-les entre les repas, lorsque votre estomac est plus vide – et restez ainsi pendant un certain temps – afin que les suppléments n’épuisent pas les vitamines et les nutriments dont vous avez besoin. Les compléments à base de charbon actif ne doivent pas être pris quotidiennement comme une vitamine, mais seulement en cas de besoin. Suivez attentivement les instructions sur le flacon, généralement ils conseillent deux capsules entre les repas.

Voici plus d’informations sur la façon de soulager les gaz, l’indigestion et les ballonnements du ventre.

Eliminez les taches de vos dents

L’achat de poudre de charbon actif est probablement la façon la plus économique de le faire. Parce qu’il pèse très peu et va un long chemin, l’acheter une fois devrait vous couvrir pendant un bon bout de temps. Vous pouvez utiliser la poudre de charbon actif pour éliminer la plaque dentaire et blanchir vos dents. Ce n’est pas joli pendant que vous l’utilisez, mais une fois le traitement terminé, vous serez heureux d’avoir essayé.

Comment utiliser le charbon actif pour blanchir les dents

Vous n’avez pas besoin d’une brosse à dents spéciale, une brosse ordinaire fera parfaitement l’affaire. Mais vous pourriez vouloir avoir une deuxième brosse à dents à cette fin, cependant, seulement parce que le charbon actif peut décolorer les poils de la brosse.

Mélangez la poudre de charbon actif avec de l’eau jusqu’à ce que la consistance soit assez épaisse pour qu’elle reste sur votre brosse à dents (1 ou 2 capsules vidées est probablement ce que vous recherchez). Brossez-vous les dents doucement ou même tamponnez simplement le mélange sur vos dents. Attendez trois minutes avant de vous rincer.

Pour un parcours plus rapide, ajoutez une capsule vidée de charbon actif à un dentifrice naturel de votre choix et brossez-vous les dents comme d’habitude. Rincez bien après le brossage.

Une option qui fonctionne sans brosse à dents est d’utiliser des parts égales d’eau et de charbon en poudre (environ une cuillère à café devrait le faire) et de mélanger. Faites tourner le mélange dans votre bouche pendant une minute, puis maintenez-le dans votre bouche pendant environ cinq autres minutes.

Le charbon actif est inodore et n’a presque aucun goût, mais il est granuleux, donc il peut être un peu difficile de s’y habituer. Vous pouvez utiliser cette méthode quotidiennement pour éliminer les taches sur les dents – mais notez que les décolorations naturelles ne disparaîtront pas avec le charbon actif.

Nettoyer en profondeur et purifier votre peau et vos cheveux

Vous pouvez acheter des produits de soins de la peau et des cheveux au charbon actif tout prêts – y compris des traitements des pores et des gommages – dans les grandes pharmacies et les magasins d’aliments naturels. Mais, si vous voulez faire le vôtre, la même poudre que vous avez achetée pour blanchir vos dents fera beaucoup pour votre peau et vos cheveux. Voici quelques façons de l’essayer.

Faire un masque facial clarifiant

Ajouter une cuillère à café (5 milligrammes) de charbon actif en poudre à de l’eau chaude ou tiède, jusqu’à ce qu’une pâte se forme. Ajoutez ensuite une cuillère à café de miel (5 millilitres) ou de gel d’aloès et appliquez une fine couche du mélange sur votre visage. Rincez après cinq à dix minutes.

Ajouter un élément détoxifiant au shampooing

Ajoutez une cuillère à café (5 millilitres) ou une capsule de charbon actif à la quantité habituelle de shampooing que vous utilisez ; lavez et rincez comme d’habitude. Pour les cheveux clairs, un rinçage supplémentaire éliminera toute décoloration due au charbon.

Faire un gommage corporel de nettoyage en profondeur

Vous pouvez ajouter de la poudre de charbon actif (2 à 3 capsules vidées à cet effet) à votre gommage corporel habituel et l’utiliser comme indiqué.

N’oubliez pas que le charbon actif n’est pas recommandé pour un usage quotidien, mais plutôt pour être utilisé comme vous le feriez avec n’importe quel autre produit de nettoyage en profondeur. Ne l’utilisez pas sur des cheveux ou une peau secs, car le charbon actif est déshydratant et vous ne voulez pas perdre davantage d’humidité. Lorsque vous essayez un nouveau produit, faites d’abord un test pour vous assurer que le produit ne tache pas. Bien que, pas d’inquiétude, un produit capillaire au charbon actif qui laisse de la couleur devrait se laver avec un shampooing ordinaire et avoir encore des avantages pour vos cheveux et votre cuir chevelu.

La poudre de charbon actif peut également être utilisée pour créer une pâte pour traiter les blessures mineures, les irritations de la peau, les réactions allergiques, les piqûres et morsures d’insectes et pour attirer les infections mineures (lorsqu’elle est mélangée avec du bicarbonate de soude). Pour les cas plus graves, demandez un traitement médical.

Prenez du charbon actif pour une désintoxication générale

Vous ne seriez probablement pas heureux si vous commandiez une limonade et qu’on vous remette une bouteille de liquide noir. Mais la limonade noire existe et est noire à cause du charbon actif qu’elle contient. (Ce que vous devez savoir sur la limonade au charbon de bois.)

La façon dont le charbon de bois activé “fonctionne” à ce titre n’est pas claire

De nombreuses personnes ont signalé des effets de bien-être en essayant des jus contenant du charbon de bois actif. Les professionnels de la santé disent qu’il est possible que cela désintoxique un peu votre système et soit revitalisant. Étant donné qu’il aide à lutter contre les ballonnements, c’est une façon de le prendre pour traiter ce problème. Cela dit, il est également possible que le charbon actif retire du jus – ou de votre système digestif – des nutriments qui sont en fait bons pour vous. Bien que certains experts soient sceptiques quant à l’efficacité du charbon actif pris dans un jus, beaucoup disent qu’il n’y a aucun risque à essayer et à voir par soi-même, tant que vous ne prenez pas de médicaments. Veillez simplement à l’essayer avec modération et à boire beaucoup d’eau en même temps.

Boire du charbon actif dans du jus entre les repas mais pas pendant les repas et uniquement dans des jus non acides (sans agrumes). Si vous faites votre propre jus, videz 1 à 2 capsules dans votre recette préférée de jus vert ou autre jus bénéfique pour la santé. Par ailleurs, plusieurs sociétés de jus proposent des jus contenant du charbon actif. Ces jus ont tendance à être assez chers, mais les personnes qui les aiment disent que les résultats en valent la peine. Les jus à base de charbon actif sont à consommer de préférence comme une cure de désintoxication ou un remontant occasionnel. Il n’est pas conseillé d’en boire tous les jours.

Avant de courir pour les essayer, rappelez-vous que le charbon actif a de nombreux avantages pour la santé, mais ce n’est pas un médicament miracle. Les affirmations selon lesquelles le charbon actif peut nettoyer votre système, stimuler votre santé cardiaque et vous faire vivre plus longtemps ne sont pas encore étayées par des recherches cliniques. Beaucoup jurent que c’est le remède contre la gueule de bois que le monde attendait et vont même le suggérer pour les intoxications alimentaires et les pires types d’empoisonnements chimiques, mais jusqu’à ce que ces affirmations soient prouvées, nous vous recommandons de garder votre ingestion de charbon actif à une quantité modérée lorsque vous l’essayez pour la première fois.

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