MERCREDI 8 juillet 2020 (HealthDay News) — Les suppléments probiotiques pourraient aider à soulager les symptômes de la dépression chez certaines personnes, selon une nouvelle revue de recherche.
Les chercheurs ont constaté qu’à travers sept petits essais cliniques, divers probiotiques semblaient améliorer les symptômes chez les patients atteints de dépression clinique – au moins à court terme.
Ces études s’appuient sur l’intérêt croissant de la recherche pour le rôle de la santé intestinale — plus précisément, l’équilibre des bactéries qui y vivent — et la santé du cerveau.
Mais les experts ont souligné que les essais sur les probiotiques avaient un certain nombre de limites et qu’il est trop tôt pour tirer des conclusions.
Pour commencer, un “effet placebo” ne peut pas être exclu, selon Sanjay Noonan, l’auteur principal de l’examen de la recherche.
Et, dit-il, en plus d’être petits, les essais n’ont pas examiné le plus long terme : Tous ont duré environ deux à trois mois.
Selon Noonan, “aucune déclaration définitive ne peut être faite” sur le fait que les personnes souffrant de dépression ont intérêt à prendre des probiotiques.
“Ce serait une conjecture d’essayer de suggérer quoi que ce soit sur l’efficacité à long terme de la thérapie probiotique”, a-t-il dit.
Noonan et ses collègues de la Brighton and Sussex Medical School en Angleterre ont rapporté les résultats le 6 juillet dans la revue BMJ Nutrition, Prévention &Santé.
Les probiotiques sont des bactéries et des levures vivantes qui vivent naturellement dans le corps. Les suppléments probiotiques sont commercialisés comme un moyen de rétablir un équilibre plus sain de bonnes bactéries.
Le système digestif, en particulier, abrite un vaste éventail de bactéries et d’autres microbes — connu sous le nom de “microbiome intestinal”. La recherche suggère que les microbes sont impliqués dans tout, des défenses immunitaires à la production de vitamines, de composés anti-inflammatoires et même de produits chimiques qui influencent le cerveau.
En attendant, un certain nombre d’études ont lié la composition du microbiome intestinal aux risques de diverses conditions de santé. Il s’agit notamment d’affections liées au cerveau, comme la maladie d’Alzheimer, et de maladies auto-immunes, comme le diabète de type 1 et la polyarthrite rhumatoïde.
Dans une étude de 2019, les chercheurs ont constaté que les personnes souffrant de dépression présentaient des différences dans des bactéries intestinales spécifiques, par rapport aux personnes non dépressives. Les niveaux de deux types de bactéries — Coprococcus et Dialister — ont été signalés comme étant “constamment appauvris” chez les personnes souffrant de dépression.