Phara avec le client : Voilà, passez une bonne journée.
Narrateur : Chaque fois que Phara Brown commence à être congestionnée, elle se tourne immédiatement vers une méthode vieille de plusieurs siècles pour dégager ses sinus : le pot neti.
Phara Brown, souffrant de sinus : Au début, j’étais un peu hésitante à cause de toute l’idée d’utiliser un pot de neti ou d’utiliser quelque chose que vous mettez dans votre nez pour drainer l’autre extrémité, mais cela fonctionne réellement.
Narrateur : Comment avez-vous surmonté votre réticence ?
Phara Brown, Souffreuse de sinus : Je voulais respirer. Je voulais respirer par le nez et la congestion est une chose affreuse.
Jordan Josephson, MD, spécialiste des sinus endoscopiques : Si vous prenez une douche, vous montrez votre nez, n’est-ce pas ?
Narrateur : Le Dr Jordan Josephson est un spécialiste des sinus par endoscopie et l’auteur du livre Sinus Relief Now. Il recommande sans hésiter le pot neti à ses patients.
Jordan Josephson, MD, spécialiste des sinus endoscopiques : Vous le remplissez de solution saline et vous irriguez réellement vos sinus et votre nez avec. C’est génial pour les problèmes de sinus. C’est excellent pour les allergies. C’est excellent pour la toux. Il lave toute la pollution de votre nez, l’infection de votre nez, et tout ce que vous êtes allergique à qui peut être dans votre nez, il va le laver aussi.
Narrateur : Les effets secondaires ? Oh, vous voulez dire la sensation de noyade que vous pouvez avoir si vous ne le faites pas correctement ?
Anna Kelly, MD, Acupuncture &Médecine par les plantes : Je dirai Pouvez-vous dire que ma respiration nasale est séparée de ma respiration buccale, vous savez, parce que vous pourriez entendre la façon dont je parle est différente n’est-ce pas ? et ils diront Ouais ouais, et je dirai Faites ça, et certaines personnes peuvent assez facilement respirer par la bouche et séparer les voies nasales, et d’autres personnes disent Je ne sais pas de quoi vous parlez. J’ai peur de l’utiliser.
Narrateur : Premier conseil : pratiquez la respiration par la bouche avant d’utiliser le pot neti.
Anna Kelly, MD, Acupuncture &Médecine par les plantes : Si la concentration de sel est trop élevée, il peut y avoir une certaine brûlure des tissus.
Narrateur : Deuxième conseil : N’utilisez que de l’eau distillée chaude ou pré-bouillie et suivez attentivement les instructions relatives au sel non iodé.
Anna Kelly, MD, Acupuncture &Médecine par les plantes : On vous dit d’utiliser un gros quart de cuillère à café, et donc en pensant que plus c’est mieux, vous savez, certains patients ont mis deux gros quarts de cuillère à café, et il y a eu des brûlures.
Narrateur : Conseil n°3 : Si vous ajoutez un lavage à base de plantes au mélange, lisez attentivement l’étiquette.
Anna Kelly, MD, Acupuncture &Médecine par les plantes : Certains des lavages contiennent du zinc qui peut temporairement réduire l’odorat, donc vous pourriez vouloir chercher un lavage sans zinc. Nous ne recommandons pas l’utilisation des lavages chez les femmes enceintes, bien que l’utilisation de l’eau salée dans le pot neti soit correcte.
Narrateur : Et quatrième conseil : N’ayez pas peur de l’utiliser aussi souvent que vos symptômes l’exigent.
Anna Kelly, MD, Acupuncture &Médecine par les plantes : Vous utiliseriez un pot neti chaque fois qu’il y a une congestion des sinus ou du nez, et il peut être utilisé n’importe où d’une fois par jour à une fois par semaine.
Phara Brown, souffrant de sinus : Quand je peux sentir cet écoulement postnasal ou mes sinus qui commencent à agir, c’est à ce moment-là que je commence à l’utiliser et que je l’empêche de se transformer réellement en quelque chose où je pourrais potentiellement être, sans travail pendant quelques jours ou même sous antibiotique.
Narrateur : Pour WebMD, je suis Sandee LaMotte.