Nous avons tendance à associer la miction incontrôlée soit aux très jeunes enfants, soit aux personnes âgées. Bien qu’elle ait tendance à être plus fréquente chez les personnes âgées, l’incontinence peut cependant frapper à tout âge.

La fuite involontaire d’urine peut être embarrassante et déroutante au début – mais la plupart des gens apprennent rapidement à gérer la situation.

Selon l’Incontinence United Kingdom, l’incontinence urinaire survient chez 3% des adolescents de quinze à seize ans. Une étude longitudinale a également montré qu’un tiers des enfants qui souffrent d’incontinence urinaire dans leurs jeunes années, auront cette condition pendant la puberté et au-delà.

Une autre étude menée par l’Université de Bristol et publiée dans le British Journal of Health Psychology, a montré que chez les jeunes, l’incontinence urinaire peut avoir un impact considérable sur leurs études et leur vie sociale. L’étude a révélé que les adolescents hésitent à parler de leurs problèmes de continence à leurs parents, amis et professionnels de la santé en raison de la gêne et de la peur d’être taquinés.

Cependant, cacher le problème n’aura pas seulement un effet psychologique, mais peut être dangereux s’il y a un problème médical sous-jacent à l’origine de l’incontinence.

Raisons pour lesquelles les adolescents souffrent d’incontinence

Pour commencer à gérer correctement l’incontinence, il est important d’établir la cause de cette affection. Il existe différents types d’incontinence :

• L’incontinence de stress, qui se produit lorsque les muscles de la vessie sont sollicités en raison d’une pression. Les fuites se produisent lorsque vous toussez ou faites de l’exercice.
• L’incontinence par impériosité est l’envie irrésistible d’uriner. La fuite peut se produire avant que vous n’atteigniez les toilettes.
• L’énurésie nocturne est lorsque la fuite involontaire d’urine se produit pendant la nuit, ou lorsque l’envie d’uriner réveille une personne.

Ces types d’incontinence peuvent être causés par de nombreux facteurs tels que :

• Une fluctuation des niveaux d’hormones
• Des conditions qui causent des dommages aux nerfs, comme la sclérose en plaques ou le diabète
• Une infection de la vessie
• Une blessure ou une participation fréquente à un sport à fort impact

Selon une étude présentée au département de la santé de l’université de Stellenbosch, les causes de l’incontinence urinaire dans la population adolescente varient considérablement, mais l’une des causes les plus courantes de l’incontinence chez les adolescents, en particulier les jeunes filles, est une blessure sportive résultant de sports à fort impact comme la course à pied et la gymnastique, où l’on frappe le sol avec force. Cela peut entraîner des dommages aux muscles pelviens sur une période de temps.

D’autres causes peuvent être biologiques ou courir dans les familles, ou les muscles pelviens peuvent simplement être plus faibles que la moyenne. Les facteurs de risque comprennent également des conditions telles que l’obésité (plus de pression sur la vessie), la mucoviscidose, la constipation chronique (causant également plus de pression sur la vessie) et l’énurésie nocturne de l’enfance qui se poursuit parfois à l’adolescence.

Il est important de déterminer la cause de l’incontinence afin de pouvoir la gérer correctement et de ne pas affecter la qualité de vie de la personne.

Gérer l’incontinence

Que l’incontinence urinaire soit légère ou lourde, il est essentiel de rechercher le traitement et la prise en charge adaptés à votre situation. Voici quelques conseils :

• Expérimentez des coussinets absorbants. Heureusement, tous les produits absorbants ne sont pas encombrants.
• Gérez votre consommation d’eau. Il est important de rester hydraté car la déshydratation peut irriter davantage la vessie ; il est cependant important de ne pas trop remplir la vessie.
• Ne soyez pas gêné. Sachez que cette affection est plus fréquente que vous ne le pensez.
• Voyez doucement les diurétiques comme le café et les boissons sucrées, car ils peuvent irriter encore plus la vessie.
• essayez de faire des exercices pour les muscles pelviens.
• Parlez à un parent ou à un professionnel de la santé qui pourra vous conseiller et vous soutenir.

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