Joan Bardsley, RN, CDE, est vice-présidente adjointe à l’Institut de recherche MedStar Health.

Q. Pourquoi ma glycémie fait-elle un pic le matin ?

A. Il y a plusieurs raisons pour une lecture élevée.

Premièrement, regardez la nourriture. Ce que vous avez mangé la veille peut être à l’origine du pic de glycémie — par exemple, si vous avez mangé beaucoup plus que d’habitude, ou si la quantité de nourriture était supérieure à ce que vos médicaments sont faits pour gérer.

Une deuxième cause pourrait être votre médicament. Peut-être que les médicaments que vous prenez ne durent pas toute la nuit, ou que la dose n’est pas assez élevée pour maintenir votre glycémie sous contrôle.

Une autre possibilité est celle qui se produit naturellement dans le corps en réponse à une faible glycémie. Lorsque votre taux de sucre sanguin baisse, votre corps libère le sucre stocké — principalement par le foie — et compense de manière excessive. Si votre taux de glycémie baisse au milieu de la nuit, cette surproduction de sucre peut entraîner un taux élevé le matin. C’est ce qu’on appelle l’effet Somogyi. Lorsque votre glycémie est basse, il est préférable de manger environ 15 grammes de glucides, puis d’attendre 15 minutes avant de répéter le processus.