Si vous envisagez d’initier vos enfants au patinage artistique, Patinage Canada a développé Patinage Plus, un nouveau programme axé sur le développement à long terme de l’enfant dans ce sport. Peu importe si vos enfants apprennent pour le plaisir ou s’ils prévoient de patiner en compétition, le programme leur enseignera les habiletés fondamentales dont ils ont besoin pour le patinage artistique ainsi que pour d’autres sports de glace comme le hockey et le patinage de vitesse.

Les enfants peuvent commencer des leçons de patinage dès l’âge de 3 ans, mais n’oubliez pas que votre enfant de 3 ans n’est peut-être pas prêt à s’éloigner de vous ou n’a pas la capacité d’attention nécessaire pour une leçon de 20 à 30 minutes. Vers 5 ou 6 ans, ils auront l’équilibre et la coordination nécessaires pour maîtriser les mouvements plus complexes du patinage artistique.

Une autre façon de commencer est d’emmener vos enfants à la patinoire locale et de patiner ensemble en famille. Échauffez-les en les laissant marcher sur le sol avec leurs patins avant de les emmener sur la glace. Faites-leur comprendre qu’ils tomberont – tout le monde tombe, même Patrick Chan ! – et que les chutes font partie du patinage.

De nombreuses installations louent des patins – et des casques, qui sont obligatoires dans de nombreuses juridictions – que vous pouvez porter pour commencer. Lorsque vos enfants commencent à vous embêter pour aller à la patinoire tous les jours, vous pouvez trouver de bons patins à votre échange de sports local.

Les compétences dont ils ont besoin

Les patineurs artistiques doivent être capables de glisser, de tourner, de tourner, de sauter, de sautiller et de s’arrêter.

Ils doivent également développer l’agilité, l’équilibre, la coordination, la flexibilité et la vitesse qui provient de la “rapidité” explosive des muscles.

Comprendre le rythme – être capable de patiner sur un rythme – est également important pour les patineurs artistiques.

Activités que votre enfant peut faire maintenant

Voici quelques activités d’AfL que vous pouvez faire à la maison avec vos enfants pour les aider à développer ces compétences :

• Marelle
• Corde à sauter
• Miroir miroir
• Skip to my Lou
• Tag
• Corde raide
• Twist and shout

Découvrez quelles compétences peuvent être introduites aux enfants à différents âges en utilisant notre outil de construction de compétences.

Voici une fillette de six ans qui exécute un programme artistique, et la même patineuse deux ans plus tard.