Que ressent-on lors d’une libération de points gâchettes ?

Tout le monde a des points gâchettes mais à des degrés différents. Les symptômes peuvent aller d’une douleur agonisante intolérable causée par des points gâchettes actifs à une diminution de l’amplitude des mouvements avec une mauvaise posture et une faiblesse provenant de points gâchettes latents.

Traitement des points gâchettes

Le massage aidera à traiter et à éliminer les points gâchettes et à améliorer la posture, la flexibilité et la force.

Lorsque les points gâchettes sont présents, une partie de la fibre musculaire est contractée en une petite zone épaissie (un nœud) et le reste de la fibre musculaire est étirée finement.

Une pression profonde et lente, soutenue sur la zone nouée est nécessaire pour obtenir les meilleurs résultats. La pression doit être maintenue jusqu’à ce qu’il y ait un changement dans la douleur ou que l’inconfort s’atténue. Cela aide le corps à relâcher les tissus mous, ce qui permet d’augmenter la circulation sanguine, de réduire les spasmes musculaires et de rompre les tissus cicatriciels. Cela aidera également à éliminer toute accumulation de déchets métaboliques toxiques dans le corps.

Après avoir appliqué une pression sur les points gâchettes, le muscle détendu doit être étiré. Si les muscles ne sont pas ramenés à leur longueur normale, il y a plus de chances que les points gâchettes réapparaissent. L’étirement est plus sûr et moins douloureux après que les points gâchettes ont été traités.

Combien de temps faut-il pour se débarrasser d’un point gâchette ?

Cela dépend de la gravité du ou des points gâchettes et de la durée de leur présence. Votre thérapeute pourra vous conseiller à ce sujet, mais il est probable que des rendez-vous répétés soient nécessaires. La cause sous-jacente du ou des points de déclenchement devra également être déterminée, sinon il est probable qu’ils reviendront. Cela peut impliquer une évaluation posturale.

Bénéfices du traitement des points gâchettes

Les bénéfices incluent une mobilité et une flexibilité accrues, mais aussi une diminution des symptômes de douleurs du dos, du cou et des épaules, ainsi que des douleurs du genou, des muscles et des articulations, de la sciatique et des maux de tête.

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