Les infections urinaires (IU) reviennent souvent lorsqu’on parle de santé sexuelle, et si vous en avez déjà eu une, vous savez à quel point elles peuvent être inconfortables et misérables. Si vous essayez de réduire vos risques de contracter une infection urinaire, une solution qui peut vous aider à la prévenir est le lubrifiant. Dans cet article, deux gynécologues obstétriciens expliquent comment le lubrifiant peut prévenir les irritations vaginales et, par conséquent, vous éviter les infections urinaires. Voici ce qu’ils veulent que vous sachiez.

Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?

“Les infections urinaires sont des infections courantes qui se produisent lorsque des bactéries, souvent de la peau ou du rectum, pénètrent dans l’urètre et infectent les voies urinaires”, selon les Centers For Disease Control and Prevention. Les personnes ayant un vagin ou un pénis peuvent contracter des infections urinaires, selon les CDC. Le type d’infection urinaire le plus courant est une infection de la vessie, mais il est possible de contracter une infection rénale, qui est moins fréquente qu’une infection de la vessie, selon les CDC.

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Symptômes que vous avez une infection urinaire

Les symptômes courants d’une infection de la vessie sont les suivants : douleur ou brûlure en urinant, miction fréquente, besoin d’uriner alors que la vessie est vide, urine sanglante et pression ou crampe dans l’aine ou le bas-ventre, rapporte le CDC. Les symptômes d’une infection rénale sont les suivants : fièvre, frissons, douleurs dans le bas du dos, douleurs sur le côté du dos, nausées et vomissements. Comme toujours, en cas de douleur ou d’inconfort, il est conseillé de consulter un médecin. Si vous avez effectivement une infection urinaire, votre médecin vous prescrira plus que probablement des antibiotiques pour la traiter.

Comment le lubrifiant peut aider à prévenir les infections urinaires

Si vous avez des rapports sexuels, assurez-vous d’être ” bien lubrifié avant ce genre d’interactions “, a déclaré à POPSUGAR Susan Khalil, MD, gynécologue-obstétricienne, directrice de la santé sexuelle à Mount Sinai. Si vous n’êtes pas suffisamment excité avant de vous engager dans une activité sexuelle, elle encourage l’utilisation d’un lubrifiant à base d’eau pour prévenir l’irritation de la peau.

Prévenir l’irritation de la peau “prévient également certains types d’infections”, a expliqué le Dr Khalil. Par exemple, les infections à levures peuvent survenir à la suite d’un traumatisme de la peau sensible et du vagin, a-t-elle expliqué. “Si vous vous trouvez un peu du côté sec pendant les rapports sexuels, utilisez le lubrifiant”, a déclaré à POPSUGAR Leah Millheiser, MD, gynécologue-obstétricienne, FACOG, directrice du programme de médecine sexuelle féminine au Stanford Health Care.

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Elle a recommandé le lubrifiant pour éviter les traumatismes de la zone vulvaire du vagin qui comprend : le vestibule (l’ouverture du vagin), les grandes lèvres (les lèvres extérieures), les petites lèvres (les lèvres intérieures) et le clitoris. “Nous constatons juste de manière anecdotique, et il n’y a pas vraiment de bonnes recherches à ce sujet, que si elles ont tendance à être plus sèches pendant les rapports sexuels, et qu’elles ont plus de friction pendant les rapports sexuels, vous avez tendance à les voir avoir des infections urinaires”, a expliqué le Dr Millheiser.

Si vous êtes sujet aux infections urinaires, le Dr Milheiser a dit : “Prenez une douche et lavez la région génitale et anale avec de l’eau et du savon pour éliminer autant de bactéries que possible avant l’activité sexuelle.” Le Dr Millheiser a également recommandé d’uriner avant et après les rapports sexuels pour empêcher la prolifération des bactéries dans la vessie.

Si vous continuez à avoir des infections urinaires, quelle que soit la qualité de votre hygiène, le Dr Millhieser a recommandé de parler avec votre médecin pour éventuellement utiliser un antibiotique prophylactique, un antibiotique à faible dose que vous prenez avant l’activité sexuelle pour prévenir les infections urinaires et d’autres infections.

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Quel est le meilleur lubrifiant à utiliser pendant les rapports sexuels?

Le lubrifiant peut aider à prévenir les infections urinaires, mais vous devez vous assurer que vous utilisez le bon type de lubrifiant. “D’abord et avant tout, évitez à tout prix toutes les huiles à base de pétrole ou de minéraux”, a déclaré le Dr Millheiser. Par exemple, l’huile pour bébé, le Crisco et la Vaseline. “Ne les utilisez pas. Celles-ci peuvent provoquer une inflammation vaginale”, a-t-elle prévenu.

Si vous cherchez quelque chose de naturel, le Dr Millheiser a recommandé l’huile de coco, “mais seulement si vous n’utilisez pas d’articles en latex (comme une digue dentaire ou un préservatif) pour des rapports sexuels protégés.” En effet, l’huile de noix de coco peut décomposer le latex et le rendre moins efficace, a-t-elle expliqué. Si vous avez des rapports sexuels non protégés, le Dr Millheiser a déclaré que l’huile de noix de coco, l’huile d’avocat et l’huile d’olive sont toutes de bonnes options. Lorsqu’il s’agit de choisir un lubrifiant naturel, le Dr Millheiser a dit de simplement choisir celui qui sent le mieux pour vous.

Si vous suivez les meilleures pratiques comme se laver le vagin avant et après les rapports sexuels, uriner avant et après les rapports sexuels, et utiliser un lubrifiant, mais que vous avez encore des infections urinaires, consultez votre médecin. “Il est important de trouver un prestataire avec lequel vous êtes à l’aise afin de pouvoir partager votre histoire sans vous sentir jugée, ou sans avoir l’impression que vous ne pouvez pas leur dire exactement ce qui s’est passé”, a dit le Dr Khalil.