La soupe au collagène Gumtang de tendon de bœuf est un plat de soupe qui est fait avec des tendons et du bœuf cuits avec du radis daikon, des graines de sésame, des poireaux et du gâteau de riz coréen.
Je pense que c’est le secret de la peau douce asiatique est la quantité de collagène que nous avons sur nos soupes. En Asie, les soupes de bonne qualité sont épaissies non pas par de l’amidon comme les occidentaux nous épaississons nos ragoûts en faisant bouillir des os et des tendons pendant un long moment. Ces soupes produisent alors une bonne quantité de collagène, avec une très faible teneur en matières grasses et sans cholestérol, à son tour peut améliorer votre métabolisme et rendre votre peau jeune.
Notre soupe d’aujourd’hui est l’un des meilleurs exemples de cette soupe riche en collagène, alors que les tendons ne sont pas appétissants pour la plupart des non-asiatiques (ne vous méprenez pas, d’autres asiatiques ne les aiment pas non plus), je pense que si vous vous concentrez juste sur les avantages, vous commencerez à les aimer, c’est une potion anti-âge. Pour moi, j’adore cette coupe de viande, elle n’est pas aussi savoureuse que la viande mais si vous la cuisinez soigneusement, elle peut absorber de bonnes quantités de saveur, en plus la texture est incroyable.
Soupe au collagène de tendon de bœuf Gumtang est notre recette du jour, un plat de soupe de style coréen qui est essentiellement composé de tendons et de viande de bœuf cuits avec du radis daikon, des graines de sésame, des poireaux et du gâteau de riz coréen sur une base de bouillon coréen appelé Dashida qui est similaire au dashi japonais. C’est une soupe copieuse et très délicieuse, parfaite lorsqu’elle est servie par une froide nuit d’hiver.
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Description
La soupe de tendon de bœuf Gumtang Collagen est un plat de soupe qui est fait avec des tendons et du bœuf cuits avec du radis daikon, graines de sésame, poireaux et gâteau de riz coréen.
Ingrédients
- 500 g de tendons de bœuf, coupés en cubes
- 500 g de viande de jarret de bœuf, coupés en cubes
- 8 tiges d’oignons nouveaux, hachées, blanc et vert séparés
- 1/2 grand radis daikon, tranché
- 2 gousses d’ail entières
- 100 ml Sake
- 1 litre de bouillon Dashida ou Dashi
- 3 cuillères à soupe de graines de sésame grillées, plus d’autres pour garnir
- sel marin
- 3 tasses de Tteok (gâteau de riz coréen)
- eau
Instructions
- Dans une marmite à soupe, faire bouillir les tendons de bœuf et la viande de jarret de bœuf dans de l’eau ordinaire pendant 10 minutes. Egouttez puis rincez en éliminant l’écume.
- Remettez les tendons dans la marmite, mettez de côté la viande de jarret de bœuf. Versez la moitié du bouillon de dashida, 3 tasses d’eau et tout le saké, ajoutez les sections blanches des oignons de printemps, l’ail et un peu de sel marin. Portez à ébullition puis laissez mijoter pendant 2 heures à feu très doux.
- Remettez les jarrets de bœuf, le radis, les graines de sésame grillées et le reste du bouillon Dashida continuez à laisser mijoter pendant une heure de plus à feu doux.
- Assaisonnez avec du sel de mer si nécessaire, ajoutez le Tteok cuit puis garnissez d’oignons de printemps et de graines de sésame grillées. Servez.