Ce ziti au four à 5 ingrédients avec épinards et pois chiches est parfait pour un dîner de semaine végétarien facile ! Il est chargé avec beaucoup d’épinards et de pois chiches pour équilibrer le fromage!
Pendant mon premier trimestre, il n’y avait pas beaucoup d’aliments que j’aimais manger, mais les pâtes au fromage cuites au four en faisaient partie ! Je pense que j’ai fait ce Ziti cuit au four à 5 ingrédients avec épinards et pois chiches tellement de fois cet été. Cela valait vraiment la peine que j’allume le four pour 🙂
J’ai déjà fait des pâtes au fromage cuites au four, mais je n’ai jamais vraiment fait de ziti cuit au four jusqu’à récemment. Ce n’est pas qu’il soit si différent des pâtes ordinaires, mais il y a quelque chose dans le ziti cuit au four qui est délicieux !
À cette recette de ziti cuit au four, j’ai ajouté des épinards pour aider à équilibrer le fromage et aussi des pois chiches pour ajouter encore plus de protéines. Ces jours-ci, les pois chiches sont ma protéine de go-to pour les pâtes, les salades et les soupes. Ils ont une saveur douce, beaucoup de protéines et vont très bien avec à peu près tout !
Je suis à fond dans les dîners à 5 ingrédients ces jours-ci ! Parfois, je me laisse un peu emporter et avant de m’en rendre compte, j’ai dépensé près de 30 $ en ingrédients pour un seul dîner. Bien que j’aime utiliser beaucoup d’ingrédients, j’aime aussi le défi de faire un délicieux repas avec seulement quelques-uns.
J’espère que vous aimez les dîners à 5 ingrédients autant que moi parce que j’ai un rassemblement d’un tas à venir jeudi !
Ce Ziti au four à 5 ingrédients avec épinards et pois chiches est l’une de mes recettes de dîner végétarien préférées ces derniers temps ! Vous pouvez facilement la véganiser en omettant le fromage ou en utilisant du fromage végétalien à la place. J’espère que vous apprécierez tous ce dîner autant que moi !
Description
Ce Ziti au four à 5 ingrédients avec épinards et pois chiches est parfait pour un dîner végétarien facile en semaine ! Il est chargé avec beaucoup d’épinards et de pois chiches pour équilibrer le fromage !
Ingrédients
- 16 onces de pâtes ziti
- 1 boîte (15 oz) de pois chiches, ou 1 1/2 tasse
- 4 tasses de sauce à spaghetti
- 2-4 tasses de feuilles de bébé épinards, selon votre goût
- 1 1/2 tasse de fromage râpé, j’aime utiliser du Monterey Jack ou de la mozzarella. Fromage végétalien si désiré
Instructions
- Préchauffer le four à 400 degrés F. Remplir une grande casserole d’eau et porter à ébullition. Ajouter les nouilles ziti et cuire selon les instructions de l’emballage.
- Egoutter les nouilles et les remettre dans la casserole. Incorporer la sauce spaghetti, les pois chiches et les épinards.
- Ajouter la moitié du mélange de nouilles dans un grand plat de cuisson et couvrir avec la moitié du mélange de fromage. Ajouter le reste des nouilles par-dessus et recouvrir du reste du fromage.
- Couvrir d’une feuille d’aluminium et cuire au four jusqu’à ce que les pâtes soient bien chaudes et que le fromage soit fondu, 20 à 25 minutes.
SaveSave
SaveSave
SaveSave
.